انا عندي ٤٠ سنه وعندي الضغط واعيش في كندا يعني برودة وقلة اشعة الشمس وانا بدات اخد الفتمينات والمعادن الي مرفقه بالصورة ودا بسبب اني عندي الم في مفاصل الايد واسفل الظهر وتقوية المناعه وتحسين الصحة العامة فهل يوجد نوع يتعارض مع الاخر. وهل يوجد طريقة ووقت معين لتناوله لان منذ يومين انام متقطع ليلا

من الجيد تناول المكملات الغذائية بعد بلوغ سن ٤٠ عام، لأن الجسم يصبح بحاجة أكثر لبعض المعادن والفيتامينات مع تقدم العمر. بالنسبة للمكملات الموجودة في الصورة المرفقة فبعض منها مكرر: مثلا فيتامين د موجود في ٣ عبوات (calcium plus with vitd3.., centrum silver +50, Jamison D3 ). اوصيك اولا بالتأكد من انك لا تعاني من نقص فيتامين د لتحديد الجرعة والمكمل المناسب. كذلك الامر بالنسبة لفيتامين B12 فهو مكرر بعبوتين. ان سنتروم +50 يحتوي على العديد من العناصر التي يحتاجها الأشخاص بسن ال ٥٠ فما فوق، وبما أنك في سن ٤٠ فانصحك باستثنائه حاليا. يمكنك الآن تناول ما يلي: ١. حبوب املاح المغنيسيوم ليلا حبة قبل النوم (Magnesium citrate 150mg) لأنه يساعد على النوم ليلا.. ولكن يمنع استخدامه في حال كان لديك مشاكل في الكلى, أو كان مستوى المغنيسيوم في الدم عالي، او كنت تعاني من الجفاف. ٢. حبوب اوميجا ٣ Omega حبة صباحا, لدوره في تحسين الدهون وضغط الدم في الجسم. ٣. فيتامين سي 1000 mg حبة صباحا لانه يقوي المناعة ويساعد على امتصاص الحديد. ٤. Calcium plus vitamins d, حبة صباحا، لأنه يحتوي على جرعات معتدلة ومناسبة لعمرك من فيتامين د والكالسيوم ويحافظ على صحة العظام. باقي المكملات تحتاج لفحص دم يشمل فحص فيتامين د، والكالسيوم، والزنك، وفيتامين ب ١٢، اذا تبين نقص اي منها فسيصف لك الطبيب جرعات تعويضية ويمكن ان يصف من باقي المكملات الموجودة في الصورة. وربما يجب ان تتاكد من فيتامين د والكالسيوم كونك تعاني من آلام المفاصل واسفل الظهر.

السلام عليكم ورحمة الله عمري 33 سنة وأمارس رياضة كمال الأجسام منذ 2005 طولي 174 ووزني 86 الصحة جيدة والحمد لله فقط مشاكل مع الكولون العصبي وسرعة القذف هذا كل مالدي وسؤالي هوه: أريد أن أستعمل ابرة هورمون النمو اسمها: Nordilet من شركة: Novo Nordisk لكن أريد أن أعرف ماهيه المضار من استعمالها. وشكرا

Nordilet اسمه العلمي سوماتوتروبين (المُوَجِّهَةُ الجَسَدِيَّة ) و هو شكل من هرمون النمو البشري ويحتوي نفس تسلسل الأحماض الأمينية الموجود هو هرمون النمو الطبيعي في الإنسان . هرمون النمو مهم في الجسم لنمو العظام والعضلات. موانع الإستعمال : اعتلال الشبكية في مرض السكري؛ الأمراض الخطيرة الحادة الناجمة عن مضاعفات عقب جراحة قلب مفتوح، عملية جراحية في البطن، فشل الجهاز التنفسي الحاد، المشاش المغلق في الأطفال عند استخدامها لتعزيز النمو ؛ متلازمة برادر ويلي في الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة بشدة ، الحساسية للبنزيل الكحول ، فرط الحساسية للأي مكونات الدواء . و يستخدم بحذر : مرضى السكري فهو يقلل من حساسية الإنسولين . خلل الغدة الدرقية . ارتفاع الضغط داخل الجمجمة. متلازمة برادر ويلي، وأيضا مع زيادة الوزن أو توقف التنفس أثناء النوم أو مشاكل حادة في الجهاز التنفسي مشاكل الكبد ارتفاع ضغط الدم . و أهم الأعراض الجانبية له : الصداع؛ احمرار، ألم، وتورم ، الطفح الجلدي، والحكة، والألم ، أو كدمات مكان حقن الدواء؛ تورم الثدي؛ آلام وتورم ،أو صلابة المفاصل، آلام في المعدة والغثيان و الغازات

المشكلة عندي بأني احب الطعام جدا واعاني من اكتساب الوزن بسرعة فائقة مع انه نمط حياتي نشيط بشكل متوسط في كل مرة اعمل حمية مشان انزل وزني اتعب جدا والاقي نفسي رجعت الوزن الذي فقدته بسرعة قرأت عن اوزمبيك وارغب بأن اجربها ولكن قرأت بانها تحتاج تحاليل قبل استعمالها سؤالي ما هي التحاليل اللازمة؟

الافضل استبداله بال orlistat الذي يمعمل على منع امتصاص الدهون من الغذاء وطرحها خارج الجسم ..مرتين يوميا بعد الوجبات الدسمه مباشرة

عمري 20 سنة ، منذ فترة بدأت استهلك المكملات الغذائية الخاصة بالمغنيسيوم و الزنك خاصة فترة covid اريد ان اعرف متى يصبح تناولها افراطا ؟ و هل هي مضرة للكلى و الكبد و هل اذا توقفت عنها الان سأنجو من اضرارها ؟

ما دمت ملتزما بالجرعة المقررة يوميا فلا داعي للقلق و لا داعي للزيادة إما تناول جرعات اعلي أو فترات طويلة بجرعات غير مقررة هو ما يظهر منه مشاكل و الافضل إن تناول الخضروات خاصة الورقية بدلا من المكملات

اعاني من ادمان الترمادول كل يوم استخدم حبايتين من فئه 50 واوريد ان اتخلص منه ولكني لااستطيع لاني لااقدر النوم من دونه واشعر بالم المفاصل وجسمي يمزق ان تركته مده ادماني سنتين

انصحك اولا بالمتابعه مع طبيب مختص حتى تستطيع التخلص من هذا العقار...وعليك مبدئيا محاوله تركه تدريجيا واظهار عزيمتك فى التخلص منه...

سؤال من ذكر سنة

علم الصيدلة

انا ساقطع العادة السرية باذن واشعر بتعب وآلام في الظهر اريد فيتامينات

Q: السلام عليكم سؤالي أني عندما أحس بالتعب ويكون لدي عمل كثير أتناول جرعة50الى100ملغ ترامادول على فترات مرة في كل أسبوعين لأنها تجعلني أحس بالنشاط وتزيل التوتر عني هل من ضرر فيها

اخي العزيز تعاطيك للترامادول حتي لو بجرعات بسيطة في البداية و في حالات الارهاق قد يؤدي بك الي ادمانه بعد فترة خاصة ان هناك مسكنات كثيرة تؤدي نفس الغرض و لا نسبب ضررا و لا ادمان .... ولا تغتر يالحالة المزاجية التي يسببها لك فهي عرض من اعراضة التي تجر الشخص لادمانه فعليك بالاقلاع فورا عنه قبل ان تتورط ... و من ناحية اخري فهو حرام شرعا لغير الضرورة التي تبيحه " وهي فشل انواع المسكنات الاخري " عافانا الله و اياكم منها

Q: امارس العادة السرية فهل من علاج او فيتامينات تعوض مضعافاتها احسن انا جالى ضعف واصفرار فى الوجة والعين

لا يوجد دواء أو فيتامين يعوض عن اضرارها، فمجرد التغذية الطبيعية والتوقف عنها، لأن أضرارها نفسية وليست عضوية

Q: هل تناول الادوية بعد العادة السرية لها اضرار ؟ مثلا انا اتناول LEXINAL و BIOFENAC و LOMAC بعد العادة واخشى الضرر او العقم ؟ربما ..ارجوا الاجابة وشكرا لكم

ليس لها علاقه الادويه معا العاده .بس الافضل لك تجنب العاده السريه لأن لها مضاعفات خطيرة تظهر بعد الزواج

Q: مرحبا, لقد اخذت دواء Ciprofloxacin مرة في اليوم وانا عمري اقل من 18 وانتهى العلاج هل ذالك سوف يؤثر على النمو؟ وماهي المشاكل التي سوف تظهر وما الحل

أهلا بك، كما تعلم لا ينصح بأخذ هذا الدواء دون السابعة عشر من العمر، إلا أنه من الممكن استخدامه تحت رقابة طبية ولأسباب محددة، لا تقلق طالما أخذته تحت متابعة طبية، يمكنك مراجعة طبيب مختص في حاب تطلب الأمر.

Q: سلام انا كنت اتناول حبوب الترامادول و توقفت عن تناولها الى انني اعاني من مشكل الارق و اضطراب في النوم و حالة اكتئاب ما الحل الله يجازيك استاذ؟؟

هذه اعراض الانسحاب من الدواء .. عليك بالصبر والعزم والانشغال باي عمل طوال اليوم.. واذا لزم الامر استخدام دواء دينكست حبه واحدة قبل النوم عند الظرورة فقط.. والله الشافي و المعافي