تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا قرفت مرة ابعت و يجيلى اميل تم الرد على ك واروح على الوصلة ملقيش اج
29 مايو 2011
861
انا قرفت 50 مرة ابعت سؤال و يجيلى اميل تم الرد على سؤالك واروح على الوصلة ملقيش اجابة دة ايميلى [email protected] ودة سؤالى هل يوجد علاج للتقوس وتباعد الوركيين والركبتين الناتج عن الافراط فى العادة السرية منذ البلوغ حتى سن 27 سنة غير التدخل الجراحى علما ان عند التوقف لشهر اشعر برجوع تدريجى لوضع القدم ولكنى اريد حل سريع وهل عى التهاب فى العضلات مثل احد التشخيصات علما بعدم وجود الم بالسقيين؟ [ الصحة الجنسية ] عدد الزيارات: 17
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نأسف لهذا الخلل، ولاندري إذا كان مننا ولا من النت، المهم أن العادة السرية لا تؤدي لتقوس الساقين والركبتين، ، وإذا كان التوقف لمدة شهر يريحك فعليك بالتوقف على طول ، والضرورات تبيح المحظورات.
أما تباعد الساقين وتقوس الركبتين فعلاجه المعروف هو الجراحي رذا كان العلاج ضرورياً، فهو في أغلب الحالات غير ضروري
عليك كما يبدو تحسين التغذية المتوازنة وتناول فيتامين سي وكاف والكالسيوم لتقوية العظام، ويفضل مراجعة طبيبك للاستشارة
0
2011-05-30 14:44:57
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%82%D8%B1%D9%81%D8%AA-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D8%AA-%D9%88-%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%AA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%89-47058
طاقم الطبي
نأسف لهذا الخلل، ولاندري إذا كان مننا ولا من النت، المهم أن العادة السرية لا تؤدي لتقوس الساقين والركبتين، ، وإذا كان التوقف لمدة شهر يريحك فعليك بالتوقف على طول ، والضرورات تبيح المحظورات.
أما تباعد الساقين وتقوس الركبتين فعلاجه المعروف هو الجراحي رذا كان العلاج ضرورياً، فهو في أغلب الحالات غير ضروري
عليك كما يبدو تحسين التغذية المتوازنة وتناول فيتامين سي وكاف والكالسيوم لتقوية العظام، ويفضل مراجعة طبيبك للاستشارة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مايو 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
لو سمحت يادكتور بخصوص السؤال الذى طرحته من قبل وهو ماهى الرياضة التة يمكن لى ممارستها مع اننى محول فتحة...
نعم يمكنك العودة لكمال الاجسام على ان تمارس في وضعية تكون بها على ظهرك وتعمل على تقوية الاطراف العلوية بحيث لايكون جهدا على العمود الفقري ووضع الوزن عند الضرورة فوق الرأس , الاطراف الفلية يمكن العمل على تقويتها بالدفع او السحب او ثني الركبتين بحيث تكون ممتدا على ظهرك او بطنك , بالنسبة للمطاط الطبي يمكن تثبيته باي جسم ثابت , طول قطعة المطاط مترين تقريبا ولها كثافات مختلفة , بمعنى اخر تستطيع التدرج بالتمرين من الاقل مقاومة الى الاعلى وهكذا , يمكن تثبيت المطاط بحديد الشباك او اي معدن ثابت بالبيت والطرف الاخر باليد او الرجل من خلال عمل عقد لمسكها باليد او الرجل
سؤال من أنثى سنة 31
في علاج طبيعي
عندى 17 عام طولى 170 كم ووزنى 73.5 ولكن اعانى من تراكم للدهون فى منطقه الفخذين والمؤخره ذهبت الى طبيب...
لا نعرف لها ضرراً. فتوكل على الله.
سؤال من ذكر سنة 33
في علاج طبيعي
انا اصبت بطقع ف الرباط الصليبى الامامى من 15 يوم ونتيجة الاصابة عندى مشاكل فى الغضروف ورشح فى الركبة وساقوم...
الرشح او تجمع السائل في الركبة قد يكون بسبب تجمع دم او اضطراب عمل الغشاء السينوفي , الادوية مسكنة ومضادة للالتهاب واحيانا سحب تجمع السائل ان كان كثيرا , العمل على تقوية عضلات الفخذين لدى مركز علاج طبيعي , تختلف المدة من طبيب الى اخر وحسب حالة المريض
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
سألت سؤال عن اصابة لدي في الركبة بسبب ضعف في عضلة الفخذ فسبب لدي احتكاك بسيط في الركبة فأجاب الدكتور...
عدد الاشهر رقم غير ثابت قد يكون ثلاثة الى اربعة اشهر , مدة التمرين اليومي وعدد الاشهر يعتمد على حالة المريض , التزامك لمدة ربع الى نصف ساعة يوميا بالتمرين قطعا سيحسن من حالتك , الف سلامة
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
ماذا افعل لعلاج التيبس في المفصال لاكثر من 10 سنوات؟ السلام عليكم انا اعاني من مرض السيولة المعروف بمرض الهيموفيليا...
مريض الهيموفيليا علاجه من خلال المساج اللطيف والتمارين النشطة التي يستطيع المريض اداءها دون جهد او شدة في التمرين حتى لايحدث نزف جديد والاستمرار بالعلاج تحت اشراف اخصائي الروماتيزم وامراض الدم
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
السلام عليكم ماهو العلاج الطبيعى او التمارين المطلوبة بعد جراحة ربط الشريان الكعبرى واصلاح العصب الاوسط لليد اليمنى يرجى الافادة...
بعد التئام الجرح يمكن استخدام جلسات الشمع الطبيعي والموجات فوق الصوتية مع التمارين التي يحددها طبيب التأهيل , عليك مراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
هل لحقن الميزوثيرابى اى ضرر ؟؟؟؟ وهل هناك طريقه اكثر امانا للتخلص من دهون الارداف ؟؟؟ علما انى ذكر ف...
نعم بداية عليك زيارة اخصائي غدد صم وسكري للتأكد من سبب السمنة ,وسقوط الشعر او ضعف نموه ,لا ضرر من الميزوثيرابي اذا توفرت الظروف الصحية المناسبة كتعقيم ونظافة الاجهزة او الحقن , اكثر الطرق امانا الحمية الغذائية والتمارين الرياضية
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
هل التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية لاى منطقة من الجسم لتقوية العضلات وشدهل يؤدى الى ترهل العضلات وظهور الترهل ام...
العضلات تعتمد على التمرين والاستمرار بها يحافظ عليها ويمنع ترهلها او ارتخائها وخاصة العضلات المبنية على المكملات الغذائية سرعان ما تفقد شكلها
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
عندي شك في الرقبة تشتد عند الوقوف، وتخف عندما اتسطح مرات يؤثر في توازني وأذني حتى إني أحس بضغط فالأنف....
يفضل اجراء رنين وكذلك استبعاد اي التهاب في المحيط او غيره وقد تكون الأعراض التي تعاني منها مرتبطة بميلان الفقرة العنقية الأولى (C1). إليك بعض التمارين التي قد تساعد في تخفيف الأعراض، ولكن يجب استشارة طبيب أو معالج طبيعي قبل البدء بها:
- تمارين الإطالة: قم بإمالة رأسك بلطف إلى الأمام والخلف، وإلى الجانبين، مع الاستمرار في كل وضعية لمدة 15-30 ثانية.
- تمارين التقوية: ضع يدك على جبهتك وادفع رأسك إلى الأمام برفق، مع مقاومة يدك. كرر التمرين مع وضع يدك على جانبي رأسك وخلفه.
- تمارين التوازن: قف بشكل مستقيم وحاول الحفاظ على توازنك، ثم قم بإغلاق عينيك وحاول الحفاظ على توازنك مرة أخرى.
بالإضافة إلى التمارين، قد تساعد بعض العلاجات الأخرى مثل العلاج اليدوي والعلاج الطبيعي في تخفيف الأعراض.
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
لدي مشكلة بعضلة ذات الرأسين الفخذية شد أوقصر بسيط بالعضلة بنسبة 20 % تقريبا وتظهر المشكلة دائما عندما اقوم بثني...
لا بد من الفحص السريري من اجل الاجابة السليمة , ينصح مراجعة جراح عظام قد تحتاجين بعض الصور الشعاعية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
832
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3511
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره