دكتور انا عندي 22 سنه رجل اعاني من عرق شديد في الوجه بدون اي مجهود واعاني من ترهل في الصدر مع العلم اني امارس تمارين لانقاص الوزن والمنطقة الوحيد التي لاتتاثر باتمرارين هو صدر

تحقق اخي الكريم من الكتله الدهنية في الجسم

السلام عليكم انا متزوجه عمري ٢٦ سنه اعاني من خمول وزغلله في العين وعدم القدره على القيام بأي عمل واشعر برغبه شديده في النوم مع شعور بحراره في العين وشد في الوجه وجفاف الفم

عليكي بمراجعه للطبيب وعمل صوره دم كامله وتحليل للغده الدرقيه

سؤال من أنثى سنة

صحة عامة

كيف اتخلص من تنميل اليدين والاكتاف

Q: كيف انقص من وزني من ناحية البطن والفخذين؟

١-تقليل كمية الأكل، وخاصة في رمضان ٢- الرياضة اليومية والتمارين الخاصة لعضلات البطن والساقين، مثل رياضة المشي عدةة كيلومترات يومياً ٣- إذا لم تنفع الوسائل التقليدية ربما تضطرين للجراحة بالشفط أو غيره.

Q: عند زوجتي تنميل في اليدين عند الكتفين والرأس و القدمين

مراجعة طبيب عصبية ( أحتمال نقص فيتامين ب 12 و ب 6 )

Q: كيف استطيع علاج برودة الاطراف وفي جميع فصول السنة ووزني 39

أسباب برودة الأصابع هي عدم وصول ما يكفيها من الدم بواسطة الدورة الدموية وهو الذي يحدد حرارة العضو، ولزيادة تدفق الدم عايك عمل تمارين رياضية يومية والمشي يوميا. وقياس ضغط الدم الذي يمكن أن يكون منخفضاً، فإذا لم تفد التمارين ربما وجب عليك مراجعة الطبيب لوصف دواء لانخفاض ضغط الدم.وبما أن وزنك منخفض فربما عليك زيادته قليلا، وتناول المزيد من الطعام، فإذا كنت تعاني من مشكلة في الأكل ، فربما عليك مراجعة طبيب باطني لإجراء فحوصات للمعدة والجهاز الهضمي.

Q: لمادا اعاني من زيادة الوزن فقط في منطقة الارداف؟

لأن منطقة الأرداف مكان مفضل لتخزين الدهون أكثر من بقية أجزا الجسم عند المرأة يشكل أكبر من الرجل الذي تتوزع الدهون على مختلف أجزاء الجسم.

Q: عمري 20 سنه واعاني في بروده في قدمي بشده وبعض جسمي مع ألم في اليدين و صعوبه في التنفس و مع صداع وثقل بالرأس ونغزات في الصدر

تحتاج الى طبيب شرايين للقدمين

Q: كيف اتخلص من السمنة بأسرع وقت

هل كانت زيادة الوزن سريعة أم استغرقت سنين طويلة؟ ليست هناك طريقة سريعة و آمنة للتخلص من السمنة، علماً أن هناك العديد من الحميات التي تخفض الوزن بشكل سريع ولكنها في معظمها ذات آثار سلبية على الصحة و بعد ايقاف الحمية يزداد الوزن بشكل سريع وفي كثير من الاحيان يتجاوز الوزن المسجل عند بداية تطبيق الحمية

Q: أعاني من خمول عام بالجسم ودوخه والم العضلات والتهاب بالفم وتساقط شعري بكثرة تأتي هذة الاعراض متزامنه مع بعضها في وقت واحد

اهلا اهلا.. اعراضك قد تكون بسبب التهاب في الجسم كالانفلونزا. اما اذا كانت مستمرة و مزمنه فقد يكون ضعف الدم احد الاسباب. او نقص الفيتامينات

Q: كيف يتم التخلص من الدهون في منطقة الأرداف و الفخدين ما الدواء و ما المشروبات المفيدة لحرق الدهون

تعتبر سمنة الأرداف والسيقان من المشاكل الرئيسية التي تؤرق النساء الشرقيات. واسبابها لها ارتباط بالوراثة ، وبالهرمونات حيث وجد أن بعض الهرمونات تتركز في الأفخاذ والأرداف عند النساء . وكذلك الحمل حيث يعمل على اضعاف العضلات وترهلها مما يسبب تراكم الدهون فيها . ويرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل التمارين الرياضية واظهرت الدراسات ان الفجل الابيض يساعد على اذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الاضافي، وخصوصا في المناطق القابلة للسمنة، مثل الارداف والاوراك والبطن عند المراة.