تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بنت ٢٢ من سنتين ظهرلى الم فى القفص الصدرى اسفل الحنجره بالظبط بين الثد
27 ديسمبر 2010
1163
بنت ٢٢سنه من سنتين ظهرلى الم فى القفص الصدرى اسفل الحنجره بالظبط بين الثديين وبعدها صعوبه فى التنفس كشفت صدر وقلب اخبرنى الطبيب انى بخير ،بعدها بمده قليله اصابنى الم فى عظم الصدروعظم الحنجره وما يقابله من فقرات فى العمود الفقرى وكشفت تخصصات عده فى النهايه شخص الطبيب انه تعب نفسى وانى عندى هلع مرضى
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2010-12-27T02:59:33+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
كون الفحص الطبي السريري لم يُسفر عن شيء نرى أنه من المناسب استشارة أخصائي نفسية
0
2010-12-31T05:31:19+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D9%A2%D9%A2-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%81%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%86%D8%AC%D8%B1%D9%87-31386#answer-0
كون الفحص الطبي السريري لم يُسفر عن شيء نرى أنه من المناسب استشارة أخصائي نفسية
اقرأ المزيد
كون الفحص الطبي السريري لم يُسفر عن شيء نرى أنه من المناسب استشارة أخصائي نفسية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 ديسمبر 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اعانى منذ فترة من الم ضاغط على الراس ونبض براسى مستمر حتى الان وقمت بعمل اشاعةورسم مخ وقال الطبيب بان...
ممكن عمل رنين مغناطيسي ملون لمنطقه الراس و اعلئ الرقبه و ان شاء الله ستعرفين السبب
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
لماذا يوجد عندى فى بعض الوقت خمول كتير وكثيرة نوم وواجع فى العظام من عند الارجل من فوق الى اسفل...
الأسباب كثيرة تمتد من الأسباب النفسية إلى الأسباب العضوية، والحل في جميع الحالات هو ممارسة الرياضة والهوايات الأخرى، وتحسين التغذية لتكون متوازنة.
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
آلام فى جانب الأيسر من رأس مع سبق آجراء عملية فى رأس فى جانب أيمن خرم صغير بسبب نزيف فى...
مراجعة الطبيب المختص الذي اجرى العملية الاولى . شكرا
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
احس بضيق فى النفس انا سنى 17 سنه ولكن اعانى من مرض الانيميا ما يدعى بفقر الدم
الانيميا الحادة تتسبب في تسارع معدل التنفس نتيجة نقص قدرة كريات الدم الحمراء لنقل الاكسجين بصورة كافية
غالبا انتي مصابة بانيميا نقص الحديد
مع العلاج المناسب ستتحسن الحالة
انصحك بمقابلة اختصاصي باطنة وامراض الدم للمتابعة والاشراف على حالتك.
لا بأس طهور ان شاء الله
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
عمرى ٣٣ سنة واشعر بسخونة وفوران فى وجهى كما اشعر بألم فى ثدى منذ خمس سنوات ارجو الاجابة
ألم الثدي يجب مراجعة طبيب اختصاصي جراحة عامة ليفحصه بيديه وبالنظر إليه وقد يطلب لك تحاليل مخبرية . أما سخونة الوجه فقد يحدث بسبب الصداع أو الخجل أو التوتر أو الإنفعال والقلق أو ارتفاع ضغط الدم أو الرهاب الإجتماعي
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
أنا بقالي شويا بحس بدوخة وزغللة في العين ونغزة في الصدر من أعلى الجنب الشمال ولما ببقا تعبان شويا ريقي...
ممكن لو اعطيت معلومات اكثر حول العمر و التاريخ المرضي
عموما بامكانك مراجعة طبيب الباطنة لقياس الضغط وبقية العلامات الحيوية وتخطيط قلب بالإضافة إلى تحليلات دم مبدئيا عامة CBC kft lft ESR
سؤال من أنثى سنة 18
في صحة عامة
طالبة بكلوريا أعاني من بطء في الحفظ ونسيانها بسهولة وعصبية جدا، فهذا يؤثر عليه بالتركيز ومن انزعج ذلك مع أن...
هنالك أمور تحسن التركيز أهمها النوم المبكر لأن خلايا الدماغ يتم ترميمها بصورة إيجابية جدا، حين ينام الإنسان مبكرا ويستيقظ مبكرا أعظم الأوقات التي يتحسن فيها إدراك الإنسان وقدرته على التركيز وحتى قدرته على الحفظ، فحاولي إذا أن تستفيدي من هذا الوقت.وكذالكممارسة الرياضة مثل المشي وغرها أيضا تحسن التركيز ممارسة تمارين الاسترخاء التأملية، خاصة تمارين التنفس المتدرجة وقبض العضلات وشدها، هذه أيضا تساعد، الاهتمام بالغذاء والصحه العامه في تحسن نفسيتك.اتمنى لك التوفيق
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
كيف أنزل الدهون الثلاثية بسرعة بدون دواء؟ فقد ظهرت نتيجة مرتفعة في التحليل وسمعت من صديقي أن أدوية خفض الدهون...
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن أدوية خفض الدهون الثلاثية آمنة بشكل عام ولكن قد تسبب بعض الآثار الجانبية التي قد تكون مزعجة في بعض الحالات مثل ألم العضلات، ولكن في العديد من الحالات لا تظهر هذه الآثار الجانبية أو تزول بعد مدة من استخدام الدواء.
في جميع الأحوال فإن العلاجات الدوائية لخفض الدهون الثلاثية يتم اللجوء إليها عادة بعد عدم نجاح الطرق الطبيعية في خفض الدهون أو عدم القدرة على إجراء تغييرات صحية على نمط الحياة، وسوف أبين لك فيما يأتي بعض التدابير التي تساهم في تنزيل الدهون الثلاثية بسرعة نسبيًا:
- اتباع نظام غذائي صحي: يجب التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف والعناصر الغذائية المفيدة، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات. كما يجب تقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والدهون المتحولة، مثل الوجبات السريعة والأطعمة المقلية والوجبات الجاهزة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد ممارسة الرياضة على حرق السعرات الحرارية وتقليل الدهون في الجسم. يوصى بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- فقدان الوزن: إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن، فإن فقدان الوزن يمكن أن يساعد بشكل كبير في خفض مستويات الدهون الثلاثية.
- الامتناع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.
سوف أبين لك فيما يأتي تفصيل لبعض الأطعمة والمشروبات التي تساهم في خفض الدهون الثلاثية في الدم:
- الفواكه والخضروات: تحتوي الفواكه والخضروات على الألياف والعناصر الغذائية المفيدة التي يمكن أن تساعد في خفض الدهون الثلاثية.
- الحبوب الكاملة: تحتوي الحبوب الكاملة على الألياف التي يمكن أن تساعد في خفض الدهون الثلاثية.
- المكسرات والبذور: تحتوي المكسرات والبذور على الدهون الصحية التي يمكن أن تساعد في خفض الدهون الثلاثية.
- الأعشاب والتوابل: تحتوي بعض الأعشاب والتوابل، مثل الكركم والفلفل الأسود، على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في خفض الدهون الثلاثية.
- الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في خفض الدهون الثلاثية.
أنصحك أيضًا بالتنسيق مع الطبيب حول العلاج المناسب والإجراءات المناسبة بحسب نتيجة الدهون الثلاثية التي ظهرت في التحليل، ففي حال كانت النتيجة مرتفعة جدًا أو كانت مصحوبة ببعض المضاعفات الصحية فقد تحتاج إلى البدء بالعلاجات الدوائية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
على ماذا يدل انخفاض الضغط؟ فأنا لا أعاني من مشاكل صحية ولكن منذ يومين حدث معي هبوط في ضغط الدم...
قد يكون انخفاض الضغط المفاجئ بسبب نوبة هلع قد تعرضت لها بسبب ملاحقتك من قبل كلب ضال بالشوارع
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
كيف تتجنب الصداع اثناء الصيام؟ ففي هذه السنة سوف يأتي رمضان خلال وقت امتحاناتي الجامعية وأحاول تجنب الصداع أثناء الصيام...
أتمنى لك التوفيق في دراستك، وأود الإشارة أن هناك عدد من التدابير التي تساهم في الوقاية من حدوث الصداع خلال الصيام في رمضان، ومنها الآتي:
- قلل من استهلاك الكافيين: قلل تدريجياً من تناول الكافيين قبل شهر من رمضان، حيث يمكن أن يؤدي الانقطاع المفاجئ إلى الصداع.
- حافظ على رطوبة جسمك: اشرب كميات كافية من الماء والسوائل غير المحلاة خلال فترة الإفطار لتجنب الجفاف.
- اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا: تأكد من تناول طعام صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات.
- احصل على قسط كافٍ من النوم: احرص على النوم 7-8 ساعات كل ليلة لتعزيز قدرة جسمك على التكيف مع الصيام.
- تناول وجبة سحور صحية: تأكد من تناول وجبة سحور غنية بالبروتينات والألياف والكربوهيدرات المعقدة للحفاظ على مستويات الطاقة لديك طوال اليوم.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة: حاول البقاء في الظل قدر الإمكان لتجنب الجفاف وضربات الشمس.
- خذ فترات راحة منتظمة: خذ فترات راحة من الدراسة كل ساعة أو ساعتين للوقوف والتحرك وتجنب إجهاد عينيك.
- مارس تمارين الاسترخاء: مارس تمارين التنفس العميق لتقليل التوتر والقلق.
- تناول وجبات إفطار صحية: اختر وجبات إفطار غنية بالعناصر الغذائية الأساسية وتجنب الأطعمة الدسمة أو المقلية.
- استمع إلى جسدك: إذا شعرت بالصداع، خذ قسطًا من الراحة في مكان مظلم وهادئ، و ضع كمادة باردة على جبهتك.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين