انا اعاني من الم متوسط في منطقة الصدر يزداد عند الانحناء للامام مع الاحساس بتسارع دقات القلب والشعور بضيق التنفس بعض الاحيان هل من الممكن ان يكون فتق لاني دائما ما احمل اشياء ثقيلة وانا نحيفة جدا افيدوني

هذا يعتمد على موضع الألم وشدته وطريقة تلاشيه ولكن من المرجح أكثر أنه ناجم عن شد عضلي مع ذلك لا بد من فحص طبي للوقوف على تفاصيل أكثر

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

الم شديد في منتصف الصدر ناتجة عن لفحة هواء كان صخرة على صدري تعيق التنفس ماذا يمكن أن افعل

Q: توجد هزه شديده ف الصدر يعقبها الم شديد ما أسبابها وما علاجها

قد يكون هذا خفقان او ارتجاف القلب راجع الطبيب للتاكد

Q: لدي زيادة في الوزن ماذا افعل لتقليل وزني علما ان وزني 86 كغم وطولي 172سم

الحل السحري هو تقليل كمية الأكل. بكل بساطة ولا فلسفة. رالتمارين الرياضية اليومية.

Q: انا شعر قصير جدا وكنت بصيف وحساس بالالم شديد ف فروه الرأس ماذا افعل لتجنب حدوث مشاكل ف فروه الرأس

حاول تجنب الشمس غسول فروه الراس مرتين بالاسبوع عدم استخدام السشوار عدم استخدام جل الشعر تناول الغذاء الصحي

Q: ماذا افعل بعد سن الياس للمحافظة على الصحة العامة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد سن اليأس ونتيجة للتغيرات الهرمونية عند المرأة تكثر إخطار الإصابة بأمراض القلب والشرايين كما يكثر خطر الإصابة بهشاشة العظام ولذلك ننصحكم بتوازن غذائي يتميز بزيادة الكالسيوم والبوتاسيوم وتجنب الدهنيات والاقلال من ملح الطعام مع الحرص على نشاط رياضي بسيط 15 دقيقة مشي متواصل يوميا. ادام الله عليكم تمام العافية

Q: تعرضت لجرح بمسمار مصدئ في اصبعي علما اني ملقح ضد الكزاز هل يدعو هذا للخطر و ماذا يجب ان افعل وكيف اعالجه

اخذ ابرة ضد الگزار

Q: اكلت قطعة معجنات واكتشفت فيما بعد احتوائها على عفن ؟ ماذا افعل

في حال عدم وجود اعراض لا تفعل شئ فقط اذا ظهرت اعراض اسهال او اقياء عندها الافضل زيارة الطبيب

Q: ماذا افعل لزيادة في الحيب في الثدي انا مراة مرضعة واعاني نقص الحليب

عليك الاكثار من شرب السوائل، وكذلك الحفاظ على الحليب الموجود اصلا باستعمال الشفاط حتى لو كان الطفل لا يرضع كفاية بحيث يكون مجموع الرضعات والتشفيط ٨-١٠ مرات باليوم . وهناك ادويه تزيد من كميه الحليب وهي تعطى بوصفه طبيه من طبيبك النسائيه

Q: اعاني من مرض الانيميا بنسبة 9 في المئة ماذا افعل لقلة الانيميا

هناك عدة انواع من الانيميا اشهرها واكثرها شيوعا فقر الدم المتعلق بنقص الحديد يجب تحديد النوع من خلال اجراء فحوصات ايجاد السبب مثل : كثرة النزيف اثناء الدورة الشهرية سوء في التغذية الخ... ثم علاجه وفقا لذلك والاكثار من تناول الغذاء الحاوي على الحديد والفوليك اسيد كاللحوم البيض والبقوليات والاوراق الخضراء