انا فتاه اعانى من مشكلتين الاولى الارق الشديد اظل لساعتين احاول النوم رغم التعب اماالمشكله الثانيه حينما اسيقظ بعد نوم 6 او 7 ساعات بصعوبه اشعر باجهاد و تعب شديد و عدم قدرة على التركيزو حين قللت او زدت عدد الساعات اشعر بنفس النتيجه اعانى نقص الحديد هل برجوعه الى المعدل الطبيعى ستنتهى المشكلتين

١- عليك ممارسة الرياضة يومياً ٢- تحسين التغذية المتوازنة ٣- عدم شرب المنبهات من القهوة والشاي في ساعات المساء ويفضل بعد الظهر. ٤- شرب اليانسون أو تناول اللبن في المساء ٥- عدم مشاهدة أفلام الرعب مساء

شعرى يتساقط بالرغم من تجربة انواع كثيرة من العلاج ودم الدورة اصبح اقل فى الكمية وعدد الايام واصبحت انفعل بسرعة واعانى من الضيق والخنقة معظم الاوقات ولا استطيع الشعور بالسعادة

فحص هرمونات الدرقية والفيتامينات , والحديد ’ يفيد ياسوكير في وقف تساقط الشعر آ سلامات

أعاني من حالة الشعور بالنعاس الشديد كلما كان لدي مذاكره أو دراسه أو بحوث ، مما يضطرني ذلك الى اللجوء الى النوم حتى لو كنت قد أخذت قسط كافي من النوم في الليل أو اضطر الى شرب كمية كبيرة من المنبهات كالقهوة أو الشاي .. ما العلاج لمثل هذه الحاله ؟؟

النوم لمدة 8 ساعات يوميا اثناء الليل الاضاءة الجيدة اثناء القراءة

السلام عليكم أشعر بألم فى الجهة اليمنى من نفس الجهة المقابلة للقلب ولكن بالجهة اليمنى واشعر به عن الجلوس وتحديدا عند قيادة السيارة وهوا عبارة عن وخز يؤلمنى الى ان اضع يدى عليه فماذا تنصحنى مع العلم لا اشعر باى مضاعفات اخرى

إلى إختصاصي القلب والأوعية الدمويةيرجىتحويل السؤال

اشعر بالتعب شديد حتى انني لا استطيع مشط شعري او المشي الكثير و الوقوف الكثير الجلوس على الارض النهوض من الارض حتى لا استطيع رفع اليدين سؤال هل هدا الدواء مضر الصحة120solupred

هذا الدواء له أعراض جانبية كثيرة ويعتمد ظهورها حسب الكمية والمدة التي تم تناول الدواء خلالها ممكن هذه الاعراض تكون نتيجة لتناول هذا الدواء او ممكن لأسباب اخرى كم المدة التي بدأتي فيها تناوله؟ وهل باستشارة طبيب مختص ؟ يجب مراجعة طبيب اختصاص باطنية فورا وعمل التحاليل المطلوبه

انا أشرب الكثير من السوائل وخاصة الماء أشربه بكثرة ولكن هذا يجعلني أذهب للحمام للتبول حيث لا يمكث الماء في جسمي أكثر من ساعة وفي الليل مع برودة الجو والمكيف أذهب مرتين أو ٣ مرات للتبول هل هو مرض أم ماذا؟ وماذا يحصل عندما تشرب الكثير من الماء؟

بشكل عام فإن شرب الماء بكثرة ليس له أضرار صحية، خصوصًا في حال تم توزيعه على أوقات مختلفة من اليوم ، أما شرب كمية كبيرة من الماء في وقت واحد فإن ذلك قد يؤدي إلى مشكلة صحية تعرف بتسمم الماء، وهي حالة صحية خطيرة تكون ناجمة عن انخفاض تركيز الأملاح في الجسم نتيجة خروجها من البول أثناء طرد الجسم للكمية الزائدة من الماء. لذلك ينصح بتوزيع شرب الماء على أوقات متفرقة من اليوم ، وعدم تجاوز الحد الطبيعي المقدر بما يتراوح بين 3-4 لتر من السوائل في اليوم بشكل عام بحسب النشاط البدني للشخص وطبيعة الطقس. أما بالنسبة إلى الحاجة للتبول بشكل متكرر فإن ذلك قد يكون ناجمًا عن فرط شرب الماء والسوائل، أو قد يكون ناجمًا عن مشكلة صحية تتطلب الكشف من قبل طبيب مختص واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة، وبشكل عام فإن كثرة التبول يجب عدم إهمالها فقد تدل في بعض الحالات على مشاكل صحية خطيرة . للمزيد: فوائد شرب الماء على أعضاء الجسم المختلفة ما هي أسباب وعلاج كثرة التبول عند الرجال؟

سؤال من أنثى سنة

صحة عامة

افقد الادارك ل من ساعات متواصلة جالسة فى مكانى دون حركة والعين المفتوح

Q: عندم اكون نائم واستيقظ بشكل مفاجاءة لا اشعر بنصف الجسد الاعلى مع الم ولا يمكن العودة للنوم لا بتناول مسكنات

عليك بمراجعة اخصائي قلبية . و بالشفاء

Q: المشكلة لدي أنني حين أخلد للنوم فإنني استيقظ بمجرد سماعي لأي صوت يصدر من احدهم بالمنزل ولو كان هذا الصوت جدا خفيف وبعدها يذهب مني النوم لعدة ساعات أفيدوني

طبعا يفضل اخذ قصة سريرية بالتفصيل لمعرفة السبب ولكن البابونج مفيد قبل النوم وكذلك هناك دوا مثبت علميا يسمي ڤالاريان جدا ممتاز تستطيع اخذ حبتين قبل النوم هو مركب عشبي مثبت علميا اكمل الزجاجة لترى ان كنت ستستفيد ام لا بعد استشارة الطبيب.

Q: اعانى من وجع خفيف بالرأس يجعلنى انام طوال الوقت اجريت اشاعات وكانت سليمة كما اعانى من اضطرابات بالكلام وتجمد الكلام وتبلد بالمشاعر لا استطيع ان افتح حوار مع احد بل اجيب فقط

مراجعة طبيب الاسرة لاجراء الفحص النفسي و العلاج. شكرا

Q: عندما ادخل الحمام لقصاء الحاجة علي القاعدة العربي وبعد الانتهاء اثناء وقوفي يحدث لي دوخة .. وتتكرر هذه العملية كثرا .. لاادري لماذا بحدث ذلك ؟

يسمي هذا بال Syncope او ال Defecation syncope وله نظريات كثيره لتفسيره اهمها زياد الضغط بالتجويف البطني اثناء هذا الوضع بالقاعده العربي وخاصه الحذق اثناء التبرز يقوم هذا الضغط بمعاكسه الضغط الدموي الصاعد بالجزء السفلي من الجسم فيؤدي ذلك لنقص الدم الواصل للمخ فتحدث الدوخه ولعلاجها يجب قدر المستطاع تجنب الوقوف مره واحده واستخدام القاعده الصحيه الغير عربيه حيث أنها تقلل من الضغط علي منطقه التجويف البطني . وإذا تكرر اﻷمر انصح بزياره طبيب متخصص بالأعصاب Neurologist .

22 ديسمبر 2015

1163

افقد الادارك لاكثر من 3-4 ساعات متواصلة جالسة فى مكانى دون حركة والعين المفتوحة لا ارى او اسمع شىء ثم اشعر بالصداع ويزول حدث 3مرات فى 8اشهر نادرا شرب المياه اشرب الكولا