عمري ١٦ سنة وزني ٤١ طولي ١٥٥ امارس التنس والسباحة نسبة الهيموجلوبين ف الدم ١١.٨ اريد نظام غذائي للقضاء علي الانيميا وامدادي بالطاقة اللازمة للاداء الافضل في البطولات الرياضية

اهم الأغذية التي تحتوي على الحديد: 1- اللحوم الحمراء: - مثل لحم الخاروف , لحم البقر وخاصة جزء الكبد منها 2- الدجاج: -يساعد الدجاج على امتصاص الحديد الموجود في الأطعمة النباتية 3-البيض 4-المأكولات البحرية 5- زبده الفول السوداني 6-البقوليات 7-الحبوب الكاملة 8-الشوفان 9-الاوراق الخضراء كالسبانخ 10-الحمضيات والطماطم تجنب شرب القهوة والكفايين والشاي فهي تتعارض مع امتصاص الحديد.

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

اعاني من مرض الانيميا بنسبة في المئة ماذا افعل لقلة الانيميا

Q: انا اعاني من الانيميا ونسبة haemoglobin تسعة في المئة ورحت عند الدكتور واخذت الحقن cosmofar وبرشام Nevroton و folicacid لمدة 15 يوم وهي هي نفس النسبة ومش عارفة اعمل

هناك اسباب عديده لفقر الدم ويجب تشخيص سبب الانيميا من خلال عمل التحاليل الازمه والفحص السريري

Q: احس بضيق فى النفس انا سنى 17 سنه ولكن اعانى من مرض الانيميا ما يدعى بفقر الدم

الانيميا الحادة تتسبب في تسارع معدل التنفس نتيجة نقص قدرة كريات الدم الحمراء لنقل الاكسجين بصورة كافية غالبا انتي مصابة بانيميا نقص الحديد مع العلاج المناسب ستتحسن الحالة انصحك بمقابلة اختصاصي باطنة وامراض الدم للمتابعة والاشراف على حالتك. لا بأس طهور ان شاء الله

Q: ماهي الادوية التي اخذها لاتخلص من الانيميا بسرعة

ألانيميا أو فقر الدم لها اسباب كثيرة و انواع كثيرة و لكن في الغالب تكون بسبب نقص الحديد و لكن لايمكن أن نصف لك دواء دون معرفة نوع فقر الدم و تفاصيل حالتك تحياتي

Q: انا اشكو من اعراض الانيميا فالى اى تخصص من الاطباء اتوجه للمتابعة

طبيب اسرة او طب عام

Q: انا عندى 15 سنه درجه الانيميا عندى 71.5 اريد ادويه لمعالجتها لو سمحتوا وشكرا

هل تقصدين ان النسبة 7.5 لان الرقم غير واضح

Q: السلام عليكم اعاني من فقدان الشهية ووزني ضعيف وغالبا اشعر بدوار كلما اقف مع اني اتناول الحلوة كثيرا ماذا افعل

الدوار ناتج عن قلة الاكل و السوائل يجب ان تتناولي وجبات متعددة حتى لو كانت صغيرة مع تناول الماكولات ذات المحتوى الحراري العالي

Q: انا احمد وعمري ٣٣ سنة. تعرضت لحالة فقدان ذاكرة جزئي منذ يومين. ولحد هذا اليوم انا اعاني من الفقدان. وألام في الراس. ماذا يجب ان افعل؟ مع الشكر

هل تعرضت لسقوط او رجة في الدماغ نتيجة ارتطام او لعبة رياضية؟ هل هل هناك اعراض اخرى؟

Q: ماذا افعل لزيادة في الحيب في الثدي انا مراة مرضعة واعاني نقص الحليب

عليك الاكثار من شرب السوائل، وكذلك الحفاظ على الحليب الموجود اصلا باستعمال الشفاط حتى لو كان الطفل لا يرضع كفاية بحيث يكون مجموع الرضعات والتشفيط ٨-١٠ مرات باليوم . وهناك ادويه تزيد من كميه الحليب وهي تعطى بوصفه طبيه من طبيبك النسائيه

Q: ماالعلاج المناسب للسمنه الناجه من علاج الكرتيزون لبنتي البالغه من العمر ١٨عام كانت تاخذ الكرتيزون من عمر ٤ سنوات في علاج للربوحتاتجاوز وزنها المئة كيلو ارجو منكم الافاده للضروره

اذا لم تكن تعاني من اي شيء اخر تستطيعي عرضها على اخصائي تغذية لعمل برنامج حسب وزنها وطولها ونشاطها

21 يونيو 2016

1981

اعاني من مرض الانيميا بنسبة 9 في المئة ماذا افعل لقلة الانيميا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور احمد سعد سعيد

طب عام

هناك عدة انواع من الانيميا اشهرها واكثرها شيوعا فقر الدم المتعلق بنقص الحديد يجب تحديد النوع من خلال اجراء فحوصات ايجاد السبب مثل : كثرة النزيف اثناء الدورة الشهرية سوء في التغذية الخ... ثم علاجه وفقا لذلك والاكثار من تناول الغذاء الحاوي على الحديد والفوليك اسيد كاللحوم البيض والبقوليات والاوراق الخضراء

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 يونيو 2016