انا شاب عمري ١٧ سنة واعاني من ضعف و كذلك نحف في بنية الجسمانية يعني وزني تقريبا ٥٥ كيلو غرام وطولي ١٦٧سم وشهيتي طبيعية لا اعاني من نقصها فكيف لي ان اجعل بنية اقوى واسمن؟

مؤشر كتلة الجسم لديك 19،7 يقع ضمن المجال الطبيعي أي أنك لا تحتاج لأية زيادة في الوزن لتقوية بنيتك مارس أية رياضة تحبها بشكل منتظم

مرت علي الان امثر من ٢٤ ساعه نمت خلالها ساعتين فقط اعاني من قلة ساعات النوم هل احتاج الى طبيب نفسي ارجو المساعده من سنتين واكثر اعاني الارق حتى عصبيتي في ازدياد

الافضل رؤية طبيب نفسي واجراء بعض الفحوصات الطبية

سؤال من غير معروف

صحة عامة

اعاني من صداع حاد في كلا الجهتين واعاني كذلك من الارق فما الحل

Q: عمري 20 سنه واعاني في بروده في قدمي بشده وبعض جسمي مع ألم في اليدين و صعوبه في التنفس و مع صداع وثقل بالرأس ونغزات في الصدر

تحتاج الى طبيب شرايين للقدمين

Q: كيف استطيع التغلب على الارق الليلي؟ انا اعاني بشدة من عدم النوم في الليل رغم التعب و الارهاق

- تمارين يومية لمدة عشرين دقيقة يوميا والأفضل قبل النوم بأربعة ساعات. - المحافظة على وقت محدد للنوم واليقظة - عدم التدخين وخاصة مساء - عدم شرب المنبهات مثل القهوة والشاي بعد المساء - عدم الذهاب إلى السرير بعد الأكل مياشرة أو على جوع - جهز مكان النوم بطريقة تساعد على النوم،وتجنب الضجة والضوء الساطع - لا تشاهد التلفزيون في السرير لا تنام أثناء النهار

Q: اعاني من تساقط رهيب ف شعر مقدمة رأسي فما الحل فلم تجدي الادويه والرش نفعا

#عامل وراثى #سبب نفسى #قشرة الرأس #فقر الدم #نقص الزنك #اﻻفراط فى غسل الشعر بالشامبو او الصابون. عليك بالتغذية السليمة واستخدام كبسوﻻت فيتامين تحتوى الزنك و استخدام سبراى مينوكسيديل

Q: عندي 12 اعاني من اسهال حاد وقيء والم في البطن

قد يكون التهاب المعدة والامعاء وقد يكون ناجم عن مرض بالجهاز البولي لان التعصيب المشترك لكل من الجهاز الهضمي والبولي تجعل المريض يشكو من الاقياء والاسهال لذا من لضروري بداية ان لم يوجد ترفع حروري العلاج المحافظ اي الراحة التامة مع الاكثار من السوائل يمكن لك استشارة الطبيب الباطني.

Q: اعاني من صداع في الرأس مع التعرق الشديد والاحساس بالارهاق

هل يوجد اعراض اخرى..يجب أخذ تاريخ مرضي شامل مع الفحص السريري ..وعمل بعض الفحوصات المبدئية مثل تحليل الدم الشامل وفحص الغدة الدرقية..الاعراض التي ذكرتيها اعراض عامة وتتشابه في الكثير من الحالات لهذا انصحك بالذهاب إلى اقرب مركز طبي للمعاينة

Q: اغاني صداع خفيف متفرق وغثيان واضطراب عام بجسمي وعدم راحة واعاني من نقص نشاط الدرق احبان ضيق نفس وتسرع بضربات القلب ووجع صدر أحيانا واعاني من هذه الأعراض من خمس سنوات

الاعراض مع بعض ممكن تكون ناتجة من أنيميا وفقر دم ولكن لابد عمل رسم قلب حتي نستثني أسباب متعلقة بامراض القلب وصورة دم كاملة وتحليل الغدة الدرقية ودهون الدم والكوليسترول وأكيد لازم نتابع النتايج مع مختص الباطني لان الموضوع محتاج تاريخ مرضي مفصل أكتر