انا فتاه ابلغ من العمر 19 عام ، اعاني من نقص الوزن ، ووزني 35 كيلو وطولي 150 تقريبا او اقل بقليل ، مع العلم أأكل بكثره جميع المأكولات والوجبات ولم يزيد وزني ، و اريد زيادة وزني ، ماهو الحل المناسب؟

يرجى عمل تحاليل تشمل فحص الغدة الدرقية، وظائف الجهاز الهضمي وتحاليل دم شاملة للتأكد من عدم وجود مسبب للنحافة.

دكتور انا عندي 22 سنه رجل اعاني من عرق شديد في الوجه بدون اي مجهود واعاني من ترهل في الصدر مع العلم اني امارس تمارين لانقاص الوزن والمنطقة الوحيد التي لاتتاثر باتمرارين هو صدر

تحقق اخي الكريم من الكتله الدهنية في الجسم

السلام عليكم . اعاني من نزول في الوزن + شرب الماء بكثره + ودوخه + وكسل وخمول . انا رجل ابلغ من العمر 44 عاما وشكرا لكم جزيل ..

الاعراض التي تصفها توحي بالاصابة بمرض السكري، أنصحك باستشارة الطبيب (ممارس عام ذو خبرة في السكري، أو أختصاصي سكري أو اختصاصي غدد صم) يمكنك قبل ذلك اجراء فحص سكر الدم على الريق وعرض النتيجة على الطبيب

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

اعاني من الوزن الزائد فطولي سم ووزني كجم وجربت خميع الطرق ولكن لم افلح

Q: السلام عليكم اعاني من فقدان الشهية ووزني ضعيف وغالبا اشعر بدوار كلما اقف مع اني اتناول الحلوة كثيرا ماذا افعل

الدوار ناتج عن قلة الاكل و السوائل يجب ان تتناولي وجبات متعددة حتى لو كانت صغيرة مع تناول الماكولات ذات المحتوى الحراري العالي

Q: انا رجل عمري 25 طولي ١٦٢ ووزني ٧٤ وبدات تظهر لدي اعراض السمنة في البطن واريد حمية مناسبة للتخلص من الوزن الزائد ولكم مني كل الشكر والتقدير؟

الحمية هي الصيام عن جد. يعني تجنب الحلويات بأنواعها وخاصة حلويات رمضان . ثم الإعتدال في الأكل. والنية الصادقة.

Q: كيف يمكن تخفيف الوزن بطريقة صحيحة بمقدار 8 كيلو مع العلم ان طولي 164 ووزني 68

: يمكن تخيس الوزن 25كغم خلال 6شهور بسهولة مع شئ من الإرادة والتصميم لانقاص الوزن هناك أدوية تساعد على تقليل الشهية وتعمل على اذابة الدهون وهي: أولا : فروتا بلانتا ، ومسحوق سبيرولينا ودواء ريداكتيل قاطع للشهية حيث يمح الاحساس بالامتلاء والشبع ودواء شيتوكال وأفضل الانواع وأقلها ضررا دواء اورليسلت وهناك دواء يفيد في تخسيس الوزن لأنه يمنع امتصاص 30% من الدهون التي يتناولها الشخص في الوجبة وهو دواء زينيكال . وهذه وصفة :شاي أخضر اصيني + زنجبيل قطع صغيرة +قشر رمان يابس + نعنع أخضر ، توضع في كوب ماء ويغلى ويشرب على الريق .اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على1000--1200ألسعرا حراريا

Q: عمري 18 عام ووزني 38 وطولي 160 اريد دوام فعال لزياده الوزن مع العلم ان لدي فقدان بالشهيه وفي عام خسرت اكثر من 10 كيلو ما الحل ؟

تحتاجي ال طبيب اختصاص غدد صماء للاهمية

Q: السلام عليكم اعاني من الم في العينين وصداع خفيف عند وضع الكحل فقط معا العلم اني كنت استخدم الكحل من قبل زواجي ولا اشعر باي الم اوصداعوشكرآ

ممكن ان تكون أعراض عدم تحمل أحد المواد في تركيبه الكحل يفضل تجنبه

Q: لماذا اشعر احيانا بخدلان وثقل في اليدين وخاص اليد اليسرى مع العلم اني لم ابذل اي مجهود

في مثل عمرك نادرا ما نواجه مثل هذه المشاكل . السبب قد يكون ناتجا عن سهر زائد وتوتر او نقص في الفيتامينات وخاصة ب 12احيانا قد يكون هناك ضغط على العصب الاوسط في الرسغين ويمكن التاكد من ذلك من خلال تخطيط عضلات واعصاب الاطراف العلوية لدى اخصائي اعصاب

Q: ماهو سبب الالام القدمين عند الارهاق مع العلم ان عمري 19سنه

الإرهاق يسبب آلاماً تختلف من شخص لآخر وكأنها وسيلة الجسد للتعبير عن التعب أنصحك بتنظيم نومك بحيث لايقل عن ٧ إلى ٨ ساعات يوميا ويكون النوم ليلاً كما أن النشاط الرياضي المنتظم والغذاء المتوازن يحسن لياقة الجسم ويزيد من القدرة على تحمل التعب