عندي الم بعد فترة التبويض يدوم ٤ ايام لم افهم ليه
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم انا بحس بالم في رحمي واسفل بطني بثلاث ايام او اربعة من ايام التبويض عندي والالم يشبه الام...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
منذ شهر تقريبا لم تاتي الدورة الشهرية وعملت التحليل المنزلي وطلع لا يوجد حمل لكن الدورة لم تنزل بعد ماذا...
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
زوجتي اخذت ابرة تفجير البويضة 5000من يوم 14 من بداية الدورة وقالت الدكتورة تسوي علاقة زوجية 3 أيام بس ابغى...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
عمري ٤٣ سنة والدورة الشهرية كانت تأتيني بانتظام إلا أنه منذ اسبوعين حتى بعد انتهاء الدورة الشهرية يصيبني دم بشكل...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
سبب نزول الدورة كل 19 يوم ليا 8سنوات ولم احمل
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ما هي اسباب سمك بطانه الرحم ؟ دورتي غير منتظمه ، وفي فترة من الفترات قبل الزواج تاخرت لمدة ست...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا لي خمس الشهور متزوجه من تزوجت الدوره الشهريه غير منتظمه الان اعراض الدوره لها ١٠ ايام فينى و اتالم...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
وضعت لولب هرمونيو أخذت cyclo3fort لدي شهر و10 أيام لكن الآن لا أستطيع العيام بالعلاقة الزوجية ليس لدي سائل مم...
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما هي فوائد اللوز للمرأة؟ وهل فعلًا يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة؟
يعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة المرأة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات، ومن فوائد اللوز للمرأة ما يلي:
-
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
-
تحسين صحة العظام: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما من المعادن المهمة لصحة العظام، حيث يساعدان على تقويتها ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
-
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي اللوز على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.
-
تعزيز صحة الدماغ: يحتوي اللوز على فيتامين إي وحمض الفوليك، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ، حيث يساعدان على حماية الخلايا العصبية من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ، مثل مرض الزهايمر.
-
تحسين صحة البشرة: يحتوي اللوز على فيتامين إي ومضادات الأكسدة، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، حيث يساعدان على حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويعد اللوز مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، حيث يحتوي كما ذكرت على نسبة مرتفعة من فيتامين إي، وفيتامين سي، واللوتين، وتناول اللوز بانتظام قد يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
كيف تحافظ الحامل على صحتها في رمضان؟ وهل هناك نصائح محددة للمرأة الحامل التي ترغب في الصوم؟ علمًا أن الطبيبة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره