اني متزوجة ودورتي متأخرة بسبب تكيس المبيض وحابه انزلها هل الاسبرين يفيدني في هذه الحالة ام لا وهل يوجد حل اخر ممكن تفيدوني مع الشكر والتقدير

icon 15 يناير 2016
icon 1766
اني متزوجة ودورتي متأخرة بسبب تكيس المبيض وحابه انزلها هل الاسبرين يفيدني في هذه الحالة ام لا وهل يوجد حل اخر ممكن تفيدوني مع الشكر والتقدير
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

1. استهلكي الكربوهيدرات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض: القمح الكامل:كالخبز الاسمر، المعكرونة، البرغل، الفريكة، الشوفان، الأرز البني ،البقوليات مثل العدس والفول والفاصوليا والحمص 2. قسمي الوجبات إلى ثلاث وجبات رئيسية وثلاث وجبات خفيفة 3.تخلصي من الكيلوغرامات الزائدة: فينصح بتخفيض الوزن بشكل تدريجي يتراوح بين 0.5-1 كيلو بالأسبوع عن طريق تبّني نظام حياة صحي يمكّنك من الاستمتاع بوجبات صحية تحتوي على الأطعمة التي تحبينها. اهتمي أيضا بممارسة نشاط رياضي مناسب لكِ لمدة 150 دقيقة في الأسبوع. 4. تناولي الدهن الصحية: زيت الزيتون، الأفوكادو، الزيتون، الطحينية، اللوز، الفستق، البندق، والجوز. 1 2016-01-16 17:55:36
أخصائية تغذية سوزان زيدان
أخصائية تغذية سوزان زيدان
تغذية
1. استهلكي الكربوهيدرات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض: القمح الكامل:كالخبز الاسمر، المعكرونة، البرغل، الفريكة، الشوفان، الأرز البني ،البقوليات مثل العدس والفول والفاصوليا والحمص 2. قسمي الوجبات إلى ثلاث وجبات رئيسية وثلاث وجبات خفيفة 3.تخلصي من الكيلوغرامات الزائدة: فينصح بتخفيض الوزن بشكل تدريجي يتراوح بين 0.5-1 كيلو بالأسبوع عن طريق تبّني نظام حياة صحي يمكّنك من الاستمتاع بوجبات صحية تحتوي على الأطعمة التي تحبينها. اهتمي أيضا بممارسة نشاط رياضي مناسب لكِ لمدة 150 دقيقة في الأسبوع. 4. تناولي الدهن الصحية: زيت الزيتون، الأفوكادو، الزيتون، الطحينية، اللوز، الفستق، البندق، والجوز.

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
1. استهلكي الكربوهيدرات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض: القمح الكامل:كالخبز الاسمر، المعكرونة، البرغل، الفريكة، الشوفان، الأرز البني ،البقوليات مثل العدس والفول... اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة المرأة

سؤال من أنثى سنة

في صحة المرأة

عمري ٤٣ سنة والدورة الشهرية كانت تأتيني بانتظام إلا أنه منذ اسبوعين حتى بعد انتهاء الدورة الشهرية يصيبني دم بشكل...

وقد تحدث غزارة الطمث او بدون اسباب عضوية واضحة او نتيجه وجود الياف رحميه، لذلك انصحك بمراجعه اخصائي نسائيه لاجراء فحص للدم والتاكد من عدم وجود فقر دم بسبب الدوره الغزيره وكذلك اجراء فحص للغده الدرقيه وفحص بجهاز الموجات الفوق صوتيه للرحم والمبايض.وحسب تقييم الطبيب لبطانه الرحم وكذلك حسب عليك اجراء عمليه كحت لبطانه الرحم وارسال عينه لتحليل الانسجه لاستبعاد وجود اي نمو غير طبيعي ببطانه الرحم قد بؤدي الى نزيف. وانصحك ايضاً باجراء مسحه لعنق الرحم لاستبعاد اي نمو غير طبيعي بعنق الرحم

سؤال من أنثى سنة

في صحة المرأة

ارجو منكم ان تفيدوني انا مغربية انا تاخرت عني الدورة الشهرية ١٤ يوم ودهبت عند الدكتور وعملت فحص جيد ولم...

انصحك باعاده فحص الحمل بالدم. اما بالنسبه الى الكيس فاذا كان حجمه صغير وهو كيس مائي فغالباً هو كيس وظيفي حيث يمكن علاجه باخذ ادويه هرمونيه عن طريق الفم بوصفه من طبيبك لتنزيل الدوره فعادةً يتكون هذا الكيس مع كل دوره ويختفي مع نزول الدوره الشهريه

سؤال من أنثى سنة

في صحة المرأة

السلام عليكم دكتوره انا متزوجه وعمري28سنه وعندي طفلتين وصارلي سنه ونصف اريد حمل ولا يحدث فى احد الثديين يوجد حليب...

انصحك باجراء فحص لنسبه هرمون الحليب بالدم وكذلك فحص لهرمون الغده الدرقيه فخلل بهذه الهرمونات قد يؤدي الى خلل بالاباضه وبالتالي الى تاخر بالحمل.

سؤال من أنثى سنة

في صحة المرأة

ماذا افعل زواجي بعد شهرين والدوره الشهريه غير منتظمه وانا لا احب تناول الادويه ارجو الرد وافادتي افادكم الله

هناك عده اسباب قد تؤدي الى خلل او تاخر في الدوره الشهريه ومنها: ١. القلق والتوتر ٢. خلل في النظام الغذائي ٣. تكيس على المبايض ٤.خلل في هرمونات الجسم مثل : ١.زياده في هرمون الحليب ٢. خلل في هرمونات الغده النخاميه ٣. خلل في الهرمونات التي تفرزها الغده الدرقيه، والهيبوثلامس ٤. ارتفاع في الهرمون الذكري لذلك انصحك بمراجعه طبيبك النسائيه لاجراء الفحوصات الهرمونيه الازمه مثل FSH,LH,PROLACTIN,TSH وكذلك تصوير بجهاز الموجات الفوق صوتيه للمبايض لاستبعاد وجود اكياس على المبايض او تكيس وحسب تشخيص حالتك يتم المعالجه .

سؤال من ذكر سنة

في صحة المرأة

السلام عليكم امرأه عمرها 43 سنه وعندها مرض السكر واصبحت بالفتره الاخيره دورتها الشهريه تتأخر شهر وحتى شهرين على النزول...

قد يحدث هذا قبل انقطاع الدوره او نتيجه خلل هرموني. انصحها بمراجعه طبيبها النسائيه لفحص المبايض والرحم بجهاز الموجات الفوق صوتيه (السونار). وكذلك اجراء الفخوصات الهرمونيه اللازمه مثل ال FSH, PROLACTIN. ومن ثم حسب النتيجه يمكن اعطائك العلاج اللازم. فعادةً بهذه الحاله يتم اعطاء حبوب لتنظيم الدوره بعد تقييم الطبيب.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً