السلام عليكم شعري تلف وخشن (مجعد ) استعملت التلميس ولم ينفعني واستعملت بعض الزيوت ولم تنفعني . اكره شعري حتى في بعض الاحيان لم امشطه لاني عندما اشاهده هاكذا اتضايق واحزن . اريد علاج فعال او خلطة للشعر لتطويله وتنعيمه ؟

عليك بمراجعة اختصاصي جلدية

وضعت علبة حبوب منع حمل على جهاز التقاط القنوات لمدة لا تقل عن ٤ساعات ولم انتبه انه كان ساخن جداً بما انه يبقى متصلا بالكهرباء وعندما تناولت منه كانت علبته ساخنة فهل هذا خطير؟

ليس خطيرا و لكن قد يكون مفعول الحبوب غير فعال لذلك يفضل عدم اخذها

السلام عليكم أنا فتاة عمري 22 سنة و مشكلتي ان شعري خفيف جدا وأصبح متقصف وجاف جدا وهده هذه المشاكل بدأت معي عندما قدمت للدراسة في روسيا من فضلكم أريد دواء يساعدني على ارجاع شعري كما كان والمرجو ان يكون متعارف عليه في روسيا لأنني قرات عن فيفيسكال هنا قبل لكني لم أجده و شكرا

انصحك باستشاره طبيب جلديه.

انا شاب 24 سنة عملت تحاليل كانت النتيجة ارتفاع هرمون الحليب ذهبت الى الطبيب وكتبلي علاج اسمه دوستينكس وبعد 3 اسابيع عملت تحليل لهرمون الحليب وجدته مرتفع اكثر من السابق. لماذا؟

لابد من عمل اشعه مقطعيه على الراس لمعرفة اذا كان هناك مشاكل فى الغدة النخامية ام لا

أنا فتاة أبلغ من العمر 20 عامًا، طولي 167 سم ووزني حاليًا 82 كغم. بدأت نظامًا غذائيًا منذ حوالي سنتين، حيث كان وزني قد تجاوز 95 كغم لظروف معينة. اتبعت حمية حساء الكرنب واستفدت منها كثيرًا لمدة 7 أشهر، ووصل وزني إلى 78 كغم، لكنه لم ينخفض أكثر من ذلك مهما حاولت. توقفت بعد ذلك لعدة أشهر، وها أنا أعود إليها مرة أخرى لأن وزني بدأ في الارتفاع مجددًا. مع العلم أن بنيتي الجسدية ضخمة وحوضي عريض (أي أن هيكلي العظمي عريض). هل هناك حل جذري لمشكلة ثبات وزني، سواء كان ذلك عن طريق الأعشاب أو حمية غذائية مناسبة؟

ن الجيد أنك تمكنت من خسارة وزن كبير في السابق. ومع ذلك، حمية حساء الكرنب، رغم فعاليتها على المدى القصير، قد لا تكون مستدامة أو متوازنة على المدى الطويل. أيضاً، توقفك عن الحمية قد يكون ساهم في عودة الوزن، ومن أسباب ثبات الوزن تكيف الجسم: مع مرور الوقت، يتكيف الجسم مع السعرات الحرارية المتناولة، مما يقلل من معدل الأيض ويجعل خسارة الوزن أصعب. فقدان الكتلة العضلية: الحميات القاسية قد تؤدي إلى فقدان العضلات، مما يقلل من معدل الأيض الأساسي. نقص العناصر الغذائية: حمية غير متوازنة قد تسبب نقصًا في بعض العناصر الغذائية الهامة، مما يؤثر على عملية التمثيل الغذائي. إليك بعض الحلول المقترحة: 1. تغيير الحمية الغذائية التركيز على نظام غذائي متوازن: يجب أن يشمل جميع المجموعات الغذائية (بروتينات، كربوهيدرات، دهون صحية) بكميات مناسبة. زيادة البروتين: البروتين يساعد في بناء العضلات وزيادة الشعور بالشبع. تقليل الكربوهيدرات المكررة والسكريات: استبدالها بالكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والخضروات. تناول الألياف: الألياف تساعد على تنظيم الشهية وتحسين الهضم. 2. ممارسة الرياضة تمارين القوة (رفع الأثقال): تساعد في بناء العضلات وزيادة معدل الأيض. تمارين الكارديو (المشي، الجري، السباحة): تساعد في حرق السعرات الحرارية وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. الجمع بين النوعين: للحصول على أفضل النتائج، يجب الجمع بين تمارين القوة والكارديو. 3. الأعشاب والمكملات الغذائية بعض الأعشاب قد تساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي أو تقليل الشهية، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها للتأكد من سلامتها وتفاعلها مع أي أدوية أخرى. الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات أكسدة قد تساعد في حرق الدهون. الزنجبيل: قد يساعد في تحسين الهضم وتقليل الالتهابات. القرفة: قد تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. 4. تعديل نمط الحياة النوم الكافي: قلة النوم تؤثر على الهرمونات التي تنظم الشهية. إدارة الإجهاد: الإجهاد المزمن قد يؤدي إلى زيادة الوزن. شرب الماء بكميات كافية: يساعد على الشعور بالشبع وتحسين عملية التمثيل الغذائي. 5. استشارة أخصائي تغذية: قد يكون من المفيد استشارة أخصائي تغذية للحصول على خطة غذائية مخصصة تناسب احتياجاتك ونمط حياتك. للمزيد: 11 طريقة لكسر ثبات الوزن: تعرف عليها

سؤال من أنثى سنة

صحة المرأة

انا ه ١٧ هل كريم فير اند لوفيلي مضر للوجه كما يقولون واذا كان مضر فاين

Q: هل ظهور الشعر للانثى بأماكن كالصدر و البطن دليل على خلل هرموني؟نحن لا نعاني من الشعرانية في العائلة. مع العلم ان دورتي الشهرية انتظمت منذ سنة...عمري 20 وزني 67 و طولي 170

لابأس من وجود وبر اعلى الصدر واعلى البطن... لكن الشعر الغامق دليل اضطراب هرموني

Q: أنا سيدة عمري 38 سنة، ليس لدي أطفال اجريت تحاليل هرمونات منذ شهر وطلع عندي ارتفاع في الهرمونات (LH22 , FSH 64) هل ممكن أحمل طبيعي؟

من هذه التحاليل للاسف صعب الحمل سيبيها لله

Q: السلام عليكم انا عند نزول دورة وتحديدا اليوم رابع وخامس ينزل مني ماء صافي، هل هذا طبيعي؟؟ للعلم عمري 30 سنة من يناير هده الحاله. ماهو السبب وهل هدا شيء طبيعي؟؟

نعم اذا كان ﻻ يصاحبه اي مشاكل اخرى

24 ديسمبر 2014

2311

انا شابه عمري ١٧ هل كريم فير اند لوفيلي مضر للوجه كما يقولون ؟! واذا كان مضر فاين اجد البديل ؟! وسؤال اخر لماذا عندما اضع كريم تبييض على وجهي تمر ٧ ساعات ويبدا وجهي وكانه مزيت وشاحب واسمر