أشعر بعض الاحيان بوخز وطعن في الثدي الايسر مع ضيق في التنفس وغالبا مااشعر بذلك قبل الدورة الشهرية بيومين تقريبا ارجوا توضيح السبب وشكرا لكم
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا فتاة غير متزوجة .. اشعر في بعض الاحيان بوخز وطعن في الثدي الايسر مع ضيق في التنفس وعادة مايكون...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم ارد ان اسال عن حالت تمر بها والدتي كل مرتين في الشهر عندما تاتي الدورة الشهرية او عند...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ماذا يعني إحساسي بألم متقطع في ثديي الأيسر في الجهة السفلية؟أرجوا الإجابة و شكرا
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا في اليوم19 من الدورة واحس بالم مغص الدوره مع الم بالظهر يأتي ويغيب وهذه أول مره احس بهذا الالم...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
اشعر بالدوخه مزعجه أثنا الدوره مع صداع نصفي فماهو السبب!!?
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ماهو سبب شعوري بالبرد الشديد والقشعريره في جسمي قبل موعد الدوره باسبوع على الاقل والقشعريره مزعجه جدا وقد توقظني من...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
لقد مر على موعد دورتي الشهرية يومين ولم تأتي على رغم بانني قبل اسبوع من موعددورةعانيت من الام في اسفل...
سؤال من ذكر سنة 31
في صحة المرأة
انا امراه عمري 35 عندي الم في العظام والركبه والظهر ولا استطيع القيام بسببه بسهوله وصداع دائم يستمر احيانا اربع...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم دورتي الشهريه كانت 6 ايام قبل 3 اشهر صارت يومين او اقل و الدم الذي ينزل قليل جدا...
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما هي فوائد اللوز للمرأة؟ وهل فعلًا يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة؟
يعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة المرأة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات، ومن فوائد اللوز للمرأة ما يلي:
-
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
-
تحسين صحة العظام: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما من المعادن المهمة لصحة العظام، حيث يساعدان على تقويتها ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
-
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي اللوز على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.
-
تعزيز صحة الدماغ: يحتوي اللوز على فيتامين إي وحمض الفوليك، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ، حيث يساعدان على حماية الخلايا العصبية من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ، مثل مرض الزهايمر.
-
تحسين صحة البشرة: يحتوي اللوز على فيتامين إي ومضادات الأكسدة، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، حيث يساعدان على حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويعد اللوز مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، حيث يحتوي كما ذكرت على نسبة مرتفعة من فيتامين إي، وفيتامين سي، واللوتين، وتناول اللوز بانتظام قد يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره