هل تعاطي هرمون تستوستيرون يزيد من حجم القضيب عند البالغين
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
هل زياده هرمون التستوستيرون في الجسم بطريقة طبيعية يزيد من حجم القضيب علما بان عمري 19 عام
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل يمكن اخذ الكلوميد اببغ من العمر ١٧عاما و٩اشهر وواعاني من اعراض نقص هرمون التستوستيرون مثل صغر حجم القضيب في...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل جرعات التستوستيرون تفيد قبل تمام البلوغ في زيازة حجم القضيب؟ وطول الجسم وعرضه؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ما هى العوامل التى تؤدى الى نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال ( هرمون الذكوره)؟ وكيف يمكن زياده انتاج هذا الهرمون...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
لدى 25 عام وأعاني من ضمور العضو الذكرى القصير للغاية، إلي جانب صغر حجم الخصيتين،أشبه بأعضاء الأطفال،في حالة الانتصاب يزيد...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
تضخم ثدي الايسر عقب خراج فحصت البرولاكتين وجدته 33 والتستستيرون الحر 18 _(tsh .9)_ (t4 9.14)_ رجل أعزب عمري 35...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
بعد الفحص لدي نقص في هرمون التسترون 154 total 15.4 free ثم فحص ظهر نقص في هرمون lh_2.28 الطبيعي من...
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
هل العضو الذكري يستمر النمو الى ال 20
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
انا شاب فالثامنة عشر من العمر لاحظت ان لدي ثدي ينمو بسرعه و شعر جسمي كثيف و قضيبي لا يصل...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم اريد معرفه كيفية زياده هرمون التستستيرون في الجسم لدي الرجال ،، وهل زيادته لها تاثير علي القدره الجنسيه...
يعتبر هرمون التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الرئيسي عند الذكور وهو الذي يحسن من القدرة الجنسية والإخصاب، ويمكن زيادة مستويات هرمون التستوستيرون عن طريق اتباع النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية ورفع الأثقال.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون.
- التقليل من التوتر من خلال النوم الجيد واتباع نمط حياة متوازن.
- الحفاظ على مستويات فيتامين د ضمن الحد الطبيعي مع ضرورة التعرض لأشعة الشمس.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عشبة الأشواغاندا أو الزنجبيل وغيرها.
- تجنب للمواد الكيميائية الشبيهة بالإستروجين مثل الكحول وبعض الأدوية.
- تناول التونا، صفار البيض، الخليب قليل الدسم، المحار، اللحوم، الفاصولياء.
للمزيد:
المرجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
التبول عند القيام من النوم أو عند إحتباس البول لفترة يكون ضعيف جدا ومتقطع ولاكن التبول عند الشعور بالرغبة يكون سريع وقوى
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره