تناول الادويه لمعالجه التثدي مثل التاموكسفين وهل له اثار جانبيه خطيره
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل تنفع حبوب زيروكاست لعلاج سرعة القذف وهل هناك اضرار ناتجة عن التوقف عنها فجأة وعدم اخذها بانتظام؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل حقن نبيدو كعلاج تعويضي لنقص الهرمونات له تأثير علي عمل الخصيتين حيث اني مقدم علي الزواج بعد شهر من...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل استخدام المخدر الموضعي باختلاف انواعه ( مخدر عادي - أو مخدر مثل المستخدم في علاج البواسير باختلاف انواعه )...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل يمكن تشخيص نوع التثدي عند الرجال (Gynecomastia) و معرفه السبب (زياده الوزن او خلل هرموني) دون اللجوء الى الطبيب؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل حجم الخصيه ممكن ان يتحسن بعد عمليه الدوالي؟ وهل السن دور سواء كانت العمليه قبل البلوغ او بعده او...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ما هي اسرع وافضل طريقة لتنزيل الوزن وهل يوجد ادوية تساعد على ذلك حيث انني وجدت بعضها في الصيدليات ولكنني...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم اريد ان اسال ثلاث اساله وارجو الجواب 1) هل ممارسه العاده السريه تسبب العقم ؟ 2) هل الضربه...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل اي شخص لديه دوالي خفيفة ستكبر و ستحتاج عملية مع السنين ؟؟ خصوصا العمر تحت 20 ولا يوجد تأثير...
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
هل سبب تقطع البول عند رجل بالعشرينات احتقان البروستات؟ وهل يعالج؟ وهل بسبب الاحتقان تأخر الحمل ام انه لا علاقه...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم اريد معرفه كيفية زياده هرمون التستستيرون في الجسم لدي الرجال ،، وهل زيادته لها تاثير علي القدره الجنسيه...
يعتبر هرمون التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الرئيسي عند الذكور وهو الذي يحسن من القدرة الجنسية والإخصاب، ويمكن زيادة مستويات هرمون التستوستيرون عن طريق اتباع النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية ورفع الأثقال.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون.
- التقليل من التوتر من خلال النوم الجيد واتباع نمط حياة متوازن.
- الحفاظ على مستويات فيتامين د ضمن الحد الطبيعي مع ضرورة التعرض لأشعة الشمس.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عشبة الأشواغاندا أو الزنجبيل وغيرها.
- تجنب للمواد الكيميائية الشبيهة بالإستروجين مثل الكحول وبعض الأدوية.
- تناول التونا، صفار البيض، الخليب قليل الدسم، المحار، اللحوم، الفاصولياء.
للمزيد:
المرجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره