انا مراهق وامارس العاده السريه بشكل غير منتظم وامارس رياضه تحتاج القوه

icon 22 مايو 2015
icon 1963
انا مراهق عمري 16 سنه وامارس العاده السريه بشكل غير منتظم وامارس رياضه تحتاج القوه والتحمل واللياقه بشكل كبير ما اثر العاده على الرياضه وكيف اتركها مع اني حاولت بكل طريقه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

يمكنك ممارسة هوايات تشغل وقتك ، وقد تؤثر على لياقتك البدنية. 1 2015-05-23T07:51:40+00:00
يمكنك ممارسة هوايات تشغل وقتك ، وقد تؤثر على لياقتك البدنية. اقرأ المزيد
يمكنك ممارسة هوايات تشغل وقتك ، وقد تؤثر على لياقتك البدنية.
يمكن تركها بمارسة هوايات أخرى مثل الرياضة والمطالعة وغيرها وإشغال وقتك بما يفيد مستقبلك. 1 2015-05-23T07:50:56+00:00
يمكن تركها بمارسة هوايات أخرى مثل الرياضة والمطالعة وغيرها وإشغال وقتك بما يفيد مستقبلك. اقرأ المزيد
يمكن تركها بمارسة هوايات أخرى مثل الرياضة والمطالعة وغيرها وإشغال وقتك بما يفيد مستقبلك.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الرجل

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

انا امارس العاده السريه من ٤ سنوات ولاحظت ضعف انتصاب وسرعه قذف في دقيقة او اقل عمري١٧ اريد حلاً وكم...

من النصائح التي يمكن أن تتبع للتخفيف من ممارسة هذه العادة الآتي: ١-      توعية الشباب إلى هذه العادة و فهمها بشكل طبيعي ٢-     الابتعاد عن العزلة الاجتماعية التي هي من أهم محرضات الإدمان ٣-      ممارسة الرياضة بشكل منتظم ٤-      شغل وقت الفراغ بالأعمال و الهوايات المنتجة (و ليس الهوايات غير المنتجة مثل متابعة الأفلام و لعب الورق ... إلخ) أو القراءة المفيدة ٥-     الابتعاد عن المثيرات الجنسية ٦-  عدم الخلود إلى النوم إلا إذا كان الشخص متعباً. وستحتاج لعدة أشهر ،ولكن الأمور ستسير جيداً.

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

انا شاب ٢٨عام عندي ضعف بالانتصاب كنت امارس العاده السريه بكثره هل بعد الاقلاع عن العاده السريه والتدخين يرجع الانتصاب...

بالتأكيد بعد ثلاثة أشهر على الأقل مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

كنت امارس العاده السريه5-7 مرات باليوم وبكل الاوقات تقريبا لـ5 سنوات او اكثر،الان توقفت عنها ممكن اتخلص من اعراض العاده...

نعم ممكن ان تستعيد حيويتك من الناحية الجنسية بالتدريج.. اهتم بممارسة الرياضة البدنية البسيطة مع الاهتمام بتناول الاغذية المفيدة كالعسل والاسماك والفاكهة

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

السلام عليكم ايه الدكاتره الطيبين واشكركم على تحليلاتكم انا امارس العاده السريه وعني سرعة القذف جنونيه بحيث لاكمل دقيق وزواجي...

أولاً مبروك، وثانيا تختفي جميع الآثار في هذه المدة، ولكن عليك زيضاً عمل برنامج للرياضة اليومية وتحسين التغذية المتوازنة.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مراهم للحروق مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً