تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا كنت امارس العاده السرية بكثرة فأحس بتأخر الانتصاب وسرعة القذف وماهي الاكلات والفيتأمينات التي تعوضني
6 سبتمبر 2015
2167
انا كنت امارس العاده السرية بكثرة فأحس بتأخر الانتصاب وسرعة القذف وماهي الاكلات والفيتأمينات التي تعوضني
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
1
2015-09-08 14:45:54
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-533945
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 سبتمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا شاب ٢٨عام عندي ضعف بالانتصاب كنت امارس العاده السريه بكثره هل بعد الاقلاع عن العاده السريه والتدخين يرجع الانتصاب...
بالتأكيد بعد ثلاثة أشهر على الأقل مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السؤال : مارست العادة السرية لمدة 8 سنوات وتركتها منذ سنة فهل حالتى الجنسية تعود لطبيعاتها ام توثر عليا العادة...
ستعود الأمور إلى طبيعتها بالتدريج وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم كيف اعوض آثار العادة السرية علما انني تركت هذه العادة واريد ان اعوض مافقدته
لا حاجة للتعويض، فالجسم يقوم بذلك تقلقائياً، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
بعد ترك العاده السريه ما هي المده التي يعود اليها الجسم والعقل لحالته الطبيعيه والادويه التي تساعد لذلك وهل ممارسه...
يوجد العديد من التساؤلات التي تدور حول ممارسة العادة السرية، ومن أبرزها ماذا يحدث اذا تركت العاده لمدة 90 يوم؟
تجدر الإشارة إلى أنه بعد ترك ممارسة العادة السرية تبدأ فسيولوجية الجسم، بما في ذلك نشاط الجسم والعقل بالعودة بشكل تدريجي إلى طبيعتهم خلال بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر، حيث يجب أن يتم أخذ الوقت الكافي والإيقان أن الأمر يحدث بصورة تدريجية. ومن الجدير بالذكر، أنه في حال ترك ممارسة العادة السرية دون استخدام الأدوية فلا يوجد حاجة اللجوء للأدوية من أجل استعادة الحالة الطبيعية للجسم، ولكن يمكن اتباع النصائح التالية لتسريع عملية الشفاء وتقليل مدة التعافي بعد ترك ممارسة العادة السرية:
- تجنب المواقع والأفلام والصور الإباحية.
- ضرورة الحفاظ على النشاط، عن طريق ممارسة هواية جديدة أو تعلم مهارة جديدة.
- إعادة تركيز الطاقة ومحاولة العثور على الإثارة والمتعة في غير العادة السرية.
- طلب الاستشارة من الأخصائيين النفسيين.
- قضاء وقت أكثر مع العائلة والأصدقاء.
- ممارسة التمارين الرياضية لتخفيف التوتر، وتركيز الطاقة بشكل إيجابي، والشعور بالسعادة والاسترخاء.
- تجربة الانضمام لمجموعات الدعم.
- تناول نظام غذائي صحي غني بالبروتينات، والكربوهيدرات، والفيتامينات المختلفة.
- إجراء فحوصات مخصصة للكشف عن وجود نقص في الفيتامينات والمعادن، من أجل تعويضها عن طريق المكملات الغذائية اللازمة.
في معظم الحالات، تشكل العادة السرية جزء طبيعي من النشاط الجنسي وتختلف مدة الشفاء من جسم لآخر. يفضل مراجعة الطبيب المختص في حال عدم التحسن على الرغم من اتباع النصائح المذكورة أعلاه، ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى التوقف عن ممارسة العادة السرية ما يلي:
- ظهور المشاعر السلبية لدى الشخص، بما في ذلك الندم والتوتر.
- تداخل العادة السرية مع الأنشطة والواجبات اليومية، حيث يصاب البعض بالإدمان عليها.
- ظهور أعراض جانبية شديدة، مثل تهيج الجلد وتورم القضيب والتأثير على عملية القذف.
- حدوث انخفاض في الحساسية الجنسية، مما يسبب التأثير على القذف والانتصاب والنشوة الجنسية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل العادة السرية تسبب الايدز والعياذ بالله ? فما قولكم في رجل مارس العادة ١٠ سنوات وصار عنده ضعف الانتصاب...
العادة السرية لا تسبب الإيدز!!
والذي ضعفت لياقته من العادة السرية بحاجة لاستعادة اللياقة بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا امارس العادة السريه ما يقارب 5 سنين و لكن بشكل متقطع ( غير منتظم ) هل هذه المدة تتعتبر...
لاتعتبر حالة ادمان علی العادة السرية.. سرعة القذف تعتمد علی العوامل النفسية والعامل المحفز لها..
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا امارس العاده السريه من ٤ سنوات ولاحظت ضعف انتصاب وسرعه قذف في دقيقة او اقل عمري١٧ اريد حلاً وكم...
من النصائح التي يمكن أن تتبع للتخفيف من ممارسة هذه العادة الآتي:
١- توعية الشباب إلى هذه العادة و فهمها بشكل طبيعي
٢- الابتعاد عن العزلة الاجتماعية التي هي من أهم محرضات الإدمان
٣- ممارسة الرياضة بشكل منتظم
٤- شغل وقت الفراغ بالأعمال و الهوايات المنتجة (و ليس الهوايات غير المنتجة مثل متابعة الأفلام و لعب الورق ... إلخ) أو القراءة المفيدة
٥- الابتعاد عن المثيرات الجنسية
٦- عدم الخلود إلى النوم إلا إذا كان الشخص متعباً.
وستحتاج لعدة أشهر ،ولكن الأمور ستسير جيداً.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل كثرة ممارسة العادة السرية عن المراهقة تعيق النمو ..وهل تعيق قليلا نمو الدماغ .. انا امارسها من سن 17...
ممارسة الاستمناء لا يعيق النمو
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم ماهي الاعشاب والاكلات التي تساعد علي قوة المني والقوة الجنسية وزيادة المني
أفضل علاج لحالات العجز الجنسي بواسطة الأعشاب هو العلاج الذي يعتمد على النباتات
الخضروات والفواكه والعسل وعسل الملكات والجينسنغ ، نبتة الناردين والدرق وفلفل كاوة والشوفان الطازج،
أن فلفل كاوة والشوفان يحفزان الإنسان جنسيا بشكل طفيف
و مستحضرات نبات القراص والطحالب البحرية كي يحفزوا لديهم الرغبة الجنسية والأداء الجنسي .
ارفع نسبة التيستوستيرون في دمك كي ترفع فاعليتك الجنسية. ويمكن رفعه بممارسة الرياضة اليومية أيضاً.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
عمري ٢٦ كنت مدمن للعادة السريه و الأن أشعر بضعف الإنتصاب و فقدان الرغبة و سرعة في القذف
لعلاج سرعة القذف:
- العلاج النفسي أو السلوكي .
- تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.
الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف، (Dapoxetine) دابوكستين
للتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره