اريد ان انزل وزني عمري 29 سنة ولدي طفلان طولي١٧٣وزني ٩٠ رغم اني كنت قبل ولادتي بلطف الي وزني ٧٥ اجريت عملية قيصرية واستئصال الزاءدة الدودية وابعدهاعمليةلاستصال المرارة اريد حل
اجابات الاطباء
النزول سهل ولكن الصعب معرفة لماذا جسمك يجمع دهون ،نبداء بفحوصات مخبرية للإجابة ومن ثم دراسة السلوك. اقرأ المزيد
النزول سهل ولكن الصعب معرفة لماذا جسمك يجمع دهون ،نبداء بفحوصات مخبرية للإجابة ومن ثم دراسة السلوك.
بامكانك استخدام رجيم معدل وهو مجرب وذو فعاليه عاليه مع الاخذ بنظر الاعتبار اختلاف مستوى الايض لدى البشر وبالتالي اختلاف... اقرأ المزيد
بامكانك استخدام رجيم معدل وهو مجرب وذو فعاليه عاليه مع الاخذ بنظر الاعتبار اختلاف مستوى الايض لدى البشر وبالتالي اختلاف النتائج
فطور معتدل
غداء خبز اسمر مع الامتناع نهائيا عن الرز
عشاء قبل الساعه الخامسه عصرا خفيف جدا كالجبن مثلا مع خبز اسمر
خلال اليوم تقطع نهائيا المشروبات الغازيه واحلويات
سوف ينزل الوزن باسرع مما تتوقعين
معيار كتلة الجسم BMIلديك هو 30...
يعتبر لديك سمنة طفيفة من الدرجة الأولى. .
الرياضة والحمية هي الخيار المناسب لك اقرأ المزيد
معيار كتلة الجسم BMIلديك هو 30...
يعتبر لديك سمنة طفيفة من الدرجة الأولى. .
الرياضة والحمية هي الخيار المناسب لك
افضل طريقة هي يتم تلخيصها بمايلي 4D
وهي الرغبة بانزال الوزن Desire
والثانية ان تاخذ قرار بذلك Decision
والثالثة الغذاء... اقرأ المزيد
افضل طريقة هي يتم تلخيصها بمايلي 4D
وهي الرغبة بانزال الوزن Desire
والثانية ان تاخذ قرار بذلك Decision
والثالثة الغذاء الصحي وتقليل الواردDiet
واخيرا التمارين اليومية Daily activivty.
اسلم طريقة هي الرياضة و تنظيم الوجبات. اقرأ المزيد
اسلم طريقة هي الرياضة و تنظيم الوجبات.
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي
المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.