طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اعاني من صعوبة اخذ نفس عميق ومثل ثقل بصدري من بعد عملية استئصال المرارة مباشرة وخاصة عند النوم والاستيقاظ والآن لي ٩ شهور مازلت اعاني من نفس المشكلة.. ارجو المساعدة

icon 15 أكتوبر 2014
icon 6518
اعاني من صعوبة اخذ نفس عميق ومثل ثقل بصدري من بعد عملية استئصال المرارة مباشرة وخاصة عند النوم والاستيقاظ والآن لي ٩ شهور مازلت اعاني من نفس المشكلة.. ارجو المساعدة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن التحسن بعمل تمارين التنفس عدة مرات في النهار، وذلك بـأن تتنفسي بعمق شهيق ثم حبس النفس لثوان ثم زفير، عدة دقائق ،عدة مرات في اليوم. ويمكن عمل صورة أشعة لاستكشاف الصدر الداخلي، راجي طبيبك. 1 2014-10-16T10:32:29+00:00
يمكن التحسن بعمل تمارين التنفس عدة مرات في النهار، وذلك بـأن تتنفسي بعمق شهيق ثم حبس النفس لثوان ثم زفير،... اقرأ المزيد
يمكن التحسن بعمل تمارين التنفس عدة مرات في النهار، وذلك بـأن تتنفسي بعمق شهيق ثم حبس النفس لثوان ثم زفير، عدة دقائق ،عدة مرات في اليوم. ويمكن عمل صورة أشعة لاستكشاف الصدر الداخلي، راجي طبيبك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 16 أكتوبر 2014
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة عامة
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي IBS
وفاة كيلي ماك أخبار طبية
وفاة كيلي ماك
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة