تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عمر و طولي CM و اريد استخدام محفزات لنمو مثل الارجننين الاورنثين اللاي
19 ديسمبر 2014
2222
عمر 17 سنة و طولي 173 CM ! و اريد إستخدام محفزات لنمو مثل الارجننين+الأورنثين+اللايسين(4) ومكملات غذائية (2) مغنسيوم +بوتاسيوم +كالسيوم و (1) زنك ... سؤال لدكتور الفاضل هل اكتمل عندي نمو أو لا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-12-19T23:38:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا ننصح بتناول أي محفزات للنمو لأنها تؤثر على العضلات والعظام, والنمو عندك لم يكتمل بعد لأن العمود الفقري ينمو لعمر 24 سنة فبقي لديك 2 سم من الطول.
0
2014-12-23T12:27:24+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-CM-%D9%88-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%AD%D9%81%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%86%D9%86%D9%8A%D9%86-346184#answer-0
لا ننصح بتناول أي محفزات للنمو لأنها تؤثر على العضلات والعظام, والنمو عندك لم يكتمل بعد لأن العمود الفقري ينمو... اقرأ المزيد
لا ننصح بتناول أي محفزات للنمو لأنها تؤثر على العضلات والعظام, والنمو عندك لم يكتمل بعد لأن العمود الفقري ينمو لعمر 24 سنة فبقي لديك 2 سم من الطول.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 ديسمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
هل وجع العضم والتعب والارهاق نتيجة نقص الحديد أو فيتامين د وهل يوجد دواء يعطى يجمع بين نقص والحديد وفيتامين...
انصح باخذ فيتامين د , و حبوب الحديد كل على حده.
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
سلام عليكم انا عمري 21 سنه عاوز جسمي يطول هل هناك محفزات لهرمون الطول مثل: رياضه او اكل معين او...
لا يزال لديك أمل في ممارسة رياضة ككرة السلة أو كرة الطائرة ، مع تغذية مليئة بالبروتينيات ، مع الأبتعاد عن الهرمونات . لأن ذلك يسبب لك مشاكل في الغدد الصماء أنت بغنى عنه .
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
كيف اجعل العظام قوية Ca ٢٩ و vit.D ٢١ وصف لي الطبيب حبوب ألفا ل ٣ اشهر وقضيتها ولم يصرف...
يفضل إجراء فحص فيتامين د. مرة أخرى وإذا كان أقل من الطبيعي يستحسن تناول فيتامين د. حسب الجرعة المخصصة والتي تعتمد على نسبته في الفحص الجديد.
سؤال من أنثى سنة 36
في جراحة العظام
عندي نقص شديد بفيتامين د طلع عندي 3 و هو لازم يكون 20 و اتناول 60 حبة من فيتامين cal-v-dal...
يكفي وزيادة أنصح بأحد العقارين فقط وليس كلاهما
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
هل استطيع زيادة طولي بعد 21 سنة ان شاء الله وهل هناك ادوية لزيادة هرمون النمو او الطول وشكر ا...
لا يوجد هرمونات بعد البلوغ
سؤال من ذكر سنة 27
في جراحة العظام
السلام عليكم عمري ١٧ سنة ونهايات العظام لا زالت مفتوحة فهل هناك طرق فعالة لزيادة الطول اي بمعنى طول حقيقي...
لا توجد طرق فعاله بنسبه 100% ولكن الاهتمام بالتغذيه والرياضه وتمرينات الاطالة تؤثر بنسب متفاوته
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم اريد معرفتكم في هل فعلا التدريب يوميا بحمل ورفع الحديد (الأثقال) تزيد نمو العظام في فترة النمو علما...
لا تزيد و لا توقف النمو.
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
لا أشرب الحليب مند صغري و لدي نقص كبير في الكالسيوم الآن عمري 40 سنة أخاف من مرض هشاشة العظام...
مرحبا بكم
يجب الفحص الطبي الدقيق بواسطة متخصص في جراحة العظام وعمل الإشاعات و التحاليل الطبية اللازمة لمعرفة المزيد عن وجود هشاشة العظام أم لا و تحديد العلاج المناسب إذا لزم الامر.
تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل.
و أسعدنى تواصلكم
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
انا شاب عمري 18 سنة و 8 شهور طولي قصير لم يزيد هل النمو توقف عندي هذا الموضوع يسبب لي...
لزيادة الطول في سنك يجب إجراء جراحة
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
كيف ازيد من طولي وهل يوجد حقن لتطويل او اي دواء للتطويل القامة بدون اثار انا طولي 158
يوجد العديد من العوامل التي تتحكم في الطول وقصر القامة وأهمها العوامل الجينية، وتقل كمية اكتساب الطول بعد الوصول لسن البلوغ ويمكن تحفيز عملية اكتساب الطول من خلال اتباع النصائح التالية:
- اتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضروات، الفاكهة، الحبوب، البروتينات، ومنتجات الألبان.
- تجنب تناول السكريات، الدهون المشبعة وغيرها من الأطعمة الضارة.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- الحفاظ على النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية خاصة تمارين الضغط، وتمارين المرونة.
- ممارسة القفز على الحبل وركوب الدراجات والمشي والقفز والسباحة.
- ممارسة رياضة التعلق من اليدين على أداة خاصة توضع على الباب عدة مرات يومياً.
- الجلوس بوضعية مستقيمة وتجنب انحناء الظهر.
- تجربة الحشوات التي توضع في الحذاء من الأماكن المختصة والتي تحفز زيادة الطول.
- التركيز على شرب الماء.
- تجنب التدخين أو شرب الكحول.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة.
- استشارة الطبيب حول حقن هرمون النمو التي يجب أن يتم أخذها تحت إشراف الطبيب المختص فقط.
للمزيد:
- هل يمكن حقاً تطويل العظام؟
- علاج قصر القامة بالأعشاب والأطعمة
- كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة؟
المرجع:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
40353
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6321
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين