تسجيل دخول 
...انا لدي ألم في رقبتي ... نتيجة جلوسي بكثرة ع الحاسوب .... كيف يتم العلاج ؟؟؟؟ وشكرآ
15 أكتوبر 2015
536
انا لدي ألم في رقبتي ... نتيجة جلوسي بكثرة ع الحاسوب .... كيف يتم العلاج ؟؟؟؟ وشكرآ
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك تغيير نمط جلوسك بحيث يكون المونيتر على مستوى عينيك وعليك إراحة رأسك على مسند الكرسي بين وقت لأخر وان تتفادى الجلوس على طرف الكرسي وايضاً تقوية عضلات الرقبة
0
2015-10-16 14:02:40
![الدكتور فارس هاشم تادرس]()
الدكتور فارس هاشم تادرس
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%8A-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D9%81-580515
الدكتور فارس هاشم تادرس
جراحة العظام والمفاصل
عليك تغيير نمط جلوسك بحيث يكون المونيتر على مستوى عينيك وعليك إراحة رأسك على مسند الكرسي بين وقت لأخر وان تتفادى الجلوس على طرف الكرسي وايضاً تقوية عضلات الرقبة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أكتوبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 32
في جراحة العظام
انا اعاني من الام في اسفل ظهري خاصة بعد مجهود في العمل المنزلي او المشي لمدة طويلة و عند المشي...
هنالك اسباب كثيرة لالم الظهر منها الشد العضلي الجهد على الاربطة الانزلاق الغضروفي الالتهابات المختلفة زحف الفقرات خلل في الاربطة هشاشة العظم وهكذا عموما تحتاج الى فحص سريري لمعرفة السبب وممكن اشعة للفقرات القطنية والعجزية وعند معرفة السبب ممكن اخذ العلاج المناسب للحالة
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم اعاني من رعشة في اليدين وذلك اثناء تفكيري اني اتناول شئ امام احد من الناس ولا اقدر ان...
يجب توجيه هذا السؤال الى أخصائيي الاعصاب
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم أما بعد : الأطباء الكرام ، انا شاب عمري 20 سنة أعاني من اصوات وترقرق عند المشي وأيضا...
للتفصيل ينصح العودة لمقالة لي على الطبي بعنوان طقطقة المفاصل , اذا لم يصاحب هذه الاصوات الم فلا داعي للقلق
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم انا عمري 20 سنة واعاني من القدم السمطحة وعندما اطيل الوقوف على قدمي اشعر بألم خفيف وهي نؤثر...
اذا كنت تعني التبسط في القدم. والأعراض بسيطه. ليس هناك داعي للجراحة .
قد يساعدك احذيه خاصه .
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
/ انا شاب ابلغ من العمر ٢١ سنة مشكلتي هي ان راسي به تسطح طفيف من جهة وذالك راجع لنومي...
لا نستطيع تقييم الموضوع بدون مشاهدة عينية ،لكن بشكل عام لا ينصح بإجراء أي تغيير في الجمجمة، لأن هذا يعني فتح العظام وتعريضها للجو والجراثيم الخارجية ، ثم إغلاقها مرة أخرى، وهذا يعني خطر تلوث الجرح والتهاب العظام وهو شيء لا يتمناه أحد، يمكنك التعود على الموضوع وقد يكون مصدراً للإثارة ، خذ المسألة بروح رياضية.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
ألسلام عليكم أنا أعمل في مطعم أقف في ألنهار ٨ ساعات أعاني من ألم في كامل قدمييً عند ألنوم أجعل...
قد يكون التهاب بالانسجة ..
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
انا عمري 17 سنة ومعي تبسط أو لا أعرف ماهو الذي معي لكن كل ما أعرفه انه عندما امشي على...
ينصح مراجعة جراح عظام , لابد من الفحص السريري لتقييم الحالة
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
مرحبا..عندي إلم بااسفل الضهر ويزيد عند نومي ع ضهري واذا اردت اقوم من نومي لااستطيع الوقوف ابدا الاانتضر عشر دقائق...
هنالك اسباب كثيرة لالم الظهر منها الشد العضلي الجهد على الاربطة الانزلاق الغضروفي الالتهابات المختلفة زحف الفقرات خلل في الاربطة هشاشة العظم وهكذا عموما تحتاج الى فحص سريري لمعرفة السبب وممكن اشعة للفقرات القطنية والعجزية وعند معرفة السبب ممكن اخذ العلاج المناسب للحالة
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
اذا كنت اعاني من الام في الرقبه والاكتاف ويمتد الي اطراف اليدين لكني لا اعرف سببه وامارس الرياضه هل يمكن...
ضروري تعمل اشعة للرقبة
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
مرحبا ..اريد علاج لآلام اسفل الظهر عمري 39 وانا مصابه بالديسك بالفقرات2345علما ان الألم الشديد يأتيني كل فترة وبشكل واضح...
سلامات، جربي استعمال هذه الوصفة لشهرين على الأقل ثلاث حبات يومياً من دواء Tolperison 150mg
استعملي جل موضعي كمساج diclogel
اتبعي التعليمات الصحية بعدم حمل الأوزان الثقيلة والنوم على فرشة طبية وعدم بذل مجهودات شديدة في العمل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره