طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم في الكتف الايمن ويمتد الى جهة القفص الصدري

icon 23 مايو 2015
icon 13018
الم في الكتف الايمن ويمتد الى جهة القفص الصدري
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن أن تصبح العضلات بين لوح الكتف والقفص الصدري معرضة للشد العضلي أو ضعيفة أو مصابة بالالتهاب وغيرها من الاضطرابات، مما يجعل لوح الكتف قريب من القفص الصدري ويسبب ذلك الألم الشديد خاصة أثناء حركة الذراع. كما يمكن أن يعود ذلك لأحد الأسباب التالية:

  • ممارسة الأنشطة بصورة متكررة.
  • إفراط في ممارسة التدريبات والأنشطة الرياضية.
  • وضعيات الجلوس غير الصحيحة.
  • وجود ضعف في لوح الكتف أو مفصل الكتف.
  • وجود شد عضلي في منطقة الكتف أو الرقبة أو الصدر.
  • وجود مشاكل في الرقبة.
  • وجود كسور غير ملتئمة.
  • تلف الأعصاب في منطقة الكتف.
  • التهاب العضلات.
  • وجود ورم في المنطقة.

ينصح بزيارة أخصائي العلاج الطبيعي مع مراعاة النصائح التالية:

  • الحصول على الراحة التامة لمدة 24-48 ساعة مع تجنب رفع الذراعين فوق الرأس أو القيام بأي حركة تسبب الألم.
  • العمل على وضع أكياس من الثلج حول منطقة الكتف لمدة 15-20 دقيقة كل ساعتين تقريباً.
  • الحرص على إبقاء العمود الفقري في وضعية مستقيمة عند الوقوف أو الجلوس.
  • الحصول على استشارة المعالج حول العلاج بالتمارين أو بالتدليك وغيرها من الخيارات.
  • التدرج في ممارسة الأنشطة والتمرينات والحركات المحددة من قبل المعالج.
  • العودة إلى الأنشطة اليومية عند الشعور بالقدرة على ذلك فقط.
  • الحصول على استشارة الطبيب حول تمارين القوة والمرونة لعضلات الرقبة والكتف والذراع والكتف.
  • الحفاظ على قوة عضلات الكتف.
  • الالتزام بالأساليب الرياضية المناسبة عند ممارسة التمارين الرياضية خاصة التي تتطلب حركات الذراع العلوية.

للمزيد:

 1 2021-08-16T19:18:35+00:00

يمكن أن تصبح العضلات بين لوح الكتف والقفص الصدري معرضة للشد العضلي أو ضعيفة أو مصابة بالالتهاب وغيرها من الاضطرابات،... اقرأ المزيد

يمكن أن تصبح العضلات بين لوح الكتف والقفص الصدري معرضة للشد العضلي أو ضعيفة أو مصابة بالالتهاب وغيرها من الاضطرابات، مما يجعل لوح الكتف قريب من القفص الصدري ويسبب ذلك الألم الشديد خاصة أثناء حركة الذراع. كما يمكن أن يعود ذلك لأحد الأسباب التالية:

  • ممارسة الأنشطة بصورة متكررة.
  • إفراط في ممارسة التدريبات والأنشطة الرياضية.
  • وضعيات الجلوس غير الصحيحة.
  • وجود ضعف في لوح الكتف أو مفصل الكتف.
  • وجود شد عضلي في منطقة الكتف أو الرقبة أو الصدر.
  • وجود مشاكل في الرقبة.
  • وجود كسور غير ملتئمة.
  • تلف الأعصاب في منطقة الكتف.
  • التهاب العضلات.
  • وجود ورم في المنطقة.

ينصح بزيارة أخصائي العلاج الطبيعي مع مراعاة النصائح التالية:

  • الحصول على الراحة التامة لمدة 24-48 ساعة مع تجنب رفع الذراعين فوق الرأس أو القيام بأي حركة تسبب الألم.
  • العمل على وضع أكياس من الثلج حول منطقة الكتف لمدة 15-20 دقيقة كل ساعتين تقريباً.
  • الحرص على إبقاء العمود الفقري في وضعية مستقيمة عند الوقوف أو الجلوس.
  • الحصول على استشارة المعالج حول العلاج بالتمارين أو بالتدليك وغيرها من الخيارات.
  • التدرج في ممارسة الأنشطة والتمرينات والحركات المحددة من قبل المعالج.
  • العودة إلى الأنشطة اليومية عند الشعور بالقدرة على ذلك فقط.
  • الحصول على استشارة الطبيب حول تمارين القوة والمرونة لعضلات الرقبة والكتف والذراع والكتف.
  • الحفاظ على قوة عضلات الكتف.
  • الالتزام بالأساليب الرياضية المناسبة عند ممارسة التمارين الرياضية خاصة التي تتطلب حركات الذراع العلوية.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 16 أغسطس 2021
هذه الحالة بحاجة الى مراجعة مركز متخصص بالعلاج الطبيعي واذا استمر الألم أنت بحاجة الى صورة رنين مغناطيسي للرقبة. 1 2015-05-25T06:57:02+00:00
هذه الحالة بحاجة الى مراجعة مركز متخصص بالعلاج الطبيعي واذا استمر الألم أنت بحاجة الى صورة رنين مغناطيسي للرقبة. اقرأ المزيد
هذه الحالة بحاجة الى مراجعة مركز متخصص بالعلاج الطبيعي واذا استمر الألم أنت بحاجة الى صورة رنين مغناطيسي للرقبة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 25 مايو 2015
عزيزي تحتاج الى فحص طبي لان هذه الأعراض يدخل في مسبباتها العديد من الامراض...تحياتي 2 2015-05-24T18:35:28+00:00
عزيزي تحتاج الى فحص طبي لان هذه الأعراض يدخل في مسبباتها العديد من الامراض...تحياتي اقرأ المزيد
عزيزي تحتاج الى فحص طبي لان هذه الأعراض يدخل في مسبباتها العديد من الامراض...تحياتي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 24 مايو 2015
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة العظام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الم الظهر بين الكتفين مقالات طبية
الم الظهر بين الكتفين
الم بين الكتفين
استخدام الباراسيتامول في الحمل قد يسبب التوحد وفرط الحركة أخبار طبية
استخدام الباراسيتامول في الحمل قد يسبب التوحد وفرط
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة