سؤال من أنثى سنة

جراحة العظام

اعاني من اصدار اصوات من الركبة خصوصا عند الصلاة او الرياضة ونادرا ما يحدث الم بها مع العلم اني في سن المراهقة ماهو الحل!

icon تم إنشاؤها في 16 فبراير 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1948
اعاني من اصدار اصوات من الركبة خصوصا عند الصلاة او الرياضة ونادرا ما يحدث الم بها مع العلم اني في سن المراهقة ماهو الحل!

إجابات الأطباء على السؤال

لا تقلق ما دام لا يوجد الم ، عليك بتقوية عضلات الفخذ بشكل متوازن ومنتظم 0 2015-02-21T01:57:53+00:00 2015-02-21T01:57:53+00:00
لا تقلق ما دام لا يوجد الم ، عليك بتقوية عضلات الفخذ بشكل متوازن ومنتظم اقرأ المزيد
لا تقلق ما دام لا يوجد الم ، عليك بتقوية عضلات الفخذ بشكل متوازن ومنتظم
طرقعة المفاصل بريئة و لكن لا تتعمد اصدارها 1 2015-02-17T11:21:53+00:00 2015-02-17T11:21:53+00:00
طرقعة المفاصل بريئة و لكن لا تتعمد اصدارها اقرأ المزيد
طرقعة المفاصل بريئة و لكن لا تتعمد اصدارها
هذه الاصوات لا تترك اي اثر على الاطلاق ومن المستحسن تقوية العضلات حول مفصل الركبة وما دام لا يوجد الم فلا داعي للقلق. 1 2015-02-17T11:19:58+00:00 2015-02-17T11:19:58+00:00
هذه الاصوات لا تترك اي اثر على الاطلاق ومن المستحسن تقوية العضلات حول مفصل الركبة وما دام لا يوجد الم... اقرأ المزيد
هذه الاصوات لا تترك اي اثر على الاطلاق ومن المستحسن تقوية العضلات حول مفصل الركبة وما دام لا يوجد الم فلا داعي للقلق.
ممارسة الرياضة الخفيفة لتدعيم عضلات الجزء السفلي 1 2015-02-17T06:35:14+00:00 2015-02-17T06:35:14+00:00
ممارسة الرياضة الخفيفة لتدعيم عضلات الجزء السفلي اقرأ المزيد
ممارسة الرياضة الخفيفة لتدعيم عضلات الجزء السفلي

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة العظام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟ مقالات طبية
يوتيوب ومحتوى اضطرابات الاكل للمراهقين أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع