اعاني من ارتفاع حرارة القدمين اجريت فحوصات عند طبيب واعطاني دواء فيتامين ب و دواء لتسريع الدم لكل بعد تناول الدواء اصبحت يداي تترتجفان وهاذه الظاهرة لم تكن عندي شكرا
إجابات الأطباء على السؤال


لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
انا حصل لي الم في الاقدام وفي العركوب من شدة الالم لا استطيع ان امشي عليها حللت التحاليل سليمه ماعدا...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلا م عليكم زوجتي تشتكي من الام في الرقبة وعندا الفحوصات والاشعة عند الاختصاصين لا يوجد شيىءيدكر اعطوها كل انواع...
سؤال من ذكر سنة 38
في جراحة العظام
عوارض التبرز الخفيف وكثرت التبرز بعد الاكل جاءت بعد علاج اسناني ولم اكن مصاب به وان الدكتور كتب لي الفلاجيل...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
منذ 3 ايام اعاني من رجفة في اليد وعند مااكتب احس بألم والخط غير واضح وغير مفهوم طبعا هناك الالام...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
عندي ولد عمره 13 وهو يأخذ يوميا جرعة ابره جروث هورمون وذالك عن طريق وصفة طبيب مختص ولكن يعاني بعد...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم ، عندي انتفاضه عندما امدد اصابع اليدين طبعا الانتفاضه بسيط .. مع العلم قمت بتحليل كامل وتواجد عندي...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
طفل بعمر 11 سنة عانى من التهاب اللوزتين لمدة اربع سنوات ثم رفعت اللوزتين بعمر 6 سنوات و لا زال...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
ماهي الاطعمة التي تساعد على التئام العظام بشكل سريع ؟
يوجد العديد من الإصابات التي تصيب العظام لدى الأشخاص ومن أبرز هذه الإصابات التعرض للكسور أو الشعر البسيط في العظام وغيرها الكثير من أنواع الإصابات المختلفة. وبعد تعرض العظام للإصابات فإنها تحتاج إلى اتباع تعليمات الطبيب فيما يخص خطة العلاج، بالإضافة إلى تحفيز بناء وشفاء العظام عن طريق اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالعناصر الغذائية الرئيسية التي تسرع عملية الشفاء، ومنها ما يلي:
- البروتينات التي تشكل نسبة كبيرة من بنية العظام، والتي تساعد في امتصاص الكالسيوم الضروري للعظام. ويمكن الحصول على البروتينات من اللحوم، والأسماك، ومنتجات الألبان، والمكسرات، وبعض البذور، ومنتجات الصويا وغيرها.
- الكالسيوم الذي يعد من المعادن الضرورية لصحة العظام، ويمكن الحصول عليها من المكملات أو من الأغذية خاصة منتجات الألبان والأجبان، والبروكلي، والصويا، والبقوليات، وبعض الأسماك خاصة التونا، وحليب اللوز.
- فيتامين د الضروري لامتصاص الكالسيوم، ويمكن الحصول عليه من التعرض لأشعة الشمس أو من المكملات الغذائية، وبعض الأطعمة خاصة سمك السالمون والسردين، والكبدة، وصفار البيض، وعصير البرتقال.
- فيتامين سي الضروري في عملية إنتاج الكولاجين المهم لبناء العظام، ويمكن الحصول عليه من البرتقال، والكيوي، والتوت، والطماطم، والفليفلة الحلوة، والخضروات الخضراء.
- الحديد الضروري في عملية إنتاج الكولاجين وإيصال الأكسجين للعظام من أجل تحفيز الشفاء، ويمكن الحصول عليه من اللحوم الحمراء والدجاج، والبيض، والفواكه المجففة، والخضروات الورقية وغيرها.
- البوتاسيوم الضروري للحفاظ على الكالسيوم في الجسم، ويمكن الحصول عليه من الموز، وعصير البرتقال، والمكسرات والبذور، بالإضافة إلى الأسماك واللحوم.
وبغض النظر عن ضرورة النظام الغذائي، إلا أنه يجب متابعة الشفاء والتعافي مع الطبيب المختص.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
اعراض المرضية هي حمى في المفاصل+ وانتفاخ في جسمي عندما احمل شيء
سؤال من أنثى سنة 62
في جراحة العظام
السلام عليكم وقعت اليوم على ركبتي وهي تؤلمني أحملها حمﻻ ﻷمشي يوجد ازرقاق بسيط وورم متى يجب عليي ان أراجع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره