أعاني قبل أنام وأنا في حالة الاسترخاء الأولية أشعر بنغزات في أطراف أصابع قدمي أحيانا اليمنى ومأحياناً اليسرى أشبه ماتكون بنغزات دبوس وهذه تؤرقني كثيرا أرجو الافادة أو النصح لي بشيء ولكم تقديري لموقعكم الجيد
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تشخيص
منذ دخول فصل الشتاء انتابتني بعض الاعراض ولاسيما في الرجل اليسري اشعر بالم في المفصل ودلك عند ثني الرجل يإما...
سؤال من أنثى سنة
في تشخيص
اشعر باعراض لم اشعر بها من قبل فالبارحة احسست بوخز في قلبي و اليوم عندما اتنفس اتنفس بصعوبة مع الم...
سؤال من أنثى سنة
في تشخيص
أشعر بألم في اعلى الحاجب وخاصة عند النوم مع العلم أني اشعر بهذا المرض في حاجب واحد فقط وانا لا...
سؤال من أنثى سنة
في تشخيص
علي امجهودات القيمة وبخصوص التفسير الدي طلبت مني حول الاعراض لتكون معي شقيقة فانني احس بصداع غالبا في الشق الايمن...
سؤال من أنثى سنة
في تشخيص
منذ ثلاثة أشهر وأنا أعاني من ألم (( عدم راحة وحكة )) في قدمي فقط قبل النوم ؟؟!! ولا أستطيع...
سؤال من ذكر سنة
في تشخيص
لدي الم في جانبي راسي وخصوصا الايسر فوق الاذن اشعر بضغط فى هذه المنطقه وكانه شي سينفجر وكثير من الاوقات...
إن الألم في الرأس مع الشعور بالضغط على جانبي الرأس مع الإرهاق العام قد يعود لأحد الأسباب التالية:
- صداع التوتر.
- الشد العضلي.
- الضغط العصبي.
- القلق والتوتر أو الاكتئاب.
- التهاب الجيوب الأنفية.
- الشقيقة (الصداع النصفي).
- وجود مشاكل في الأذن
- التهاب السحايا.
- تمدد الأوعية الدموية في الدماغ.
ينصح في الوقت الحالي زيارة الطبيب المختص لعمل الفحوصات والتحاليل اللازمة في حال عدم نجاح النصائح التالية:
- استخدام الأدوية المسكنة للألم حسب تعليمات الطبيب المختص مثل الايبوبروفين وغيرها.
- اتباع طرق التنفس العميق من أجل الاسترخاء وخفض مستويات هرمونات التوتر.
- ممارسة تمارين الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل.
- تجنب القلق أو التوتر.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في تشخيص
عندما اذهب الى السرير لانام كل يوم. اواجه مشكلة في يدي اليسرى، فانا لا اعرف اين اضعها فهي غير مريحة...
سؤال من ذكر سنة
في تشخيص
اناعمري23 اعاني من مشكلة لم اجد حل لهافي المستشفى تقريبالي 8 شهور وهي عندما انام بعض الاحيان استقظ من نومي...
سؤال من أنثى سنة
في تشخيص
ضعف في اليد اليمنى ورعشة وضعف في الاطراف والم في المعدة واحساس بالتقيئ ودوخة والم في كامل الوجه والراس استشرت...
سؤال من أنثى سنة
في تشخيص
لماذا اصحو من النوم يوميا بصداع يختلف حدته من خفيف إلى قوي جدا لدرجة ان عيناي تدمع من كثرة الصداع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره