الوحدة و القلق و عدم الثقة بالآخرين و الخوف من الموت و النوم المتقطع و حب الإنتقام و البكاء الشديد و الحاجة إلى التحدث مع صديق و كره الجميع و صور من الماضي البعيد لا تتلاشى

يجب عليك التواصل مع اخصائي او طبيب نفسي بحيث يتم تشخيص الحاله اكثر واتخاذ الاجراء المناسب

اشعر منذ سنوات بحزن شديد دائما لايذهب ونوبه بكاء وخوف شديد لا استطيع ان اجد نفسي في الحياه واراها لا قيمه لها اصبحت افضل العزله وعدم التعامل مع البشر واصبح لدي انعدام شغف تجاه كل شئ في الحياه وكسل شديد حتى في الانشطه البسيطه اصبحت اكره الوقت الذي استيقظ فيه وليس لدي امكانيه للذهاب الي دكتور ما الحل

سلامتك عزيزي.. قلت من سنوات! وانت في مقتبل العمر! ولكني اتعاطف معك واتفهم هذه المشاعر بطبيعة هذه المرحله العمريه الهامه الرائعه تحدث نقلات تغيرات نوعيه جسمانيه ونفسيه واجتماعيه وتفضي نوعا من الضغوطات والمتطلبات في التعامل مع المحيط وبناء علاقات حديد اهتمامات في الطرف الآخر والتزامات دراسيه وتفكير في الحال والمستقبل والبحث عن خصوصيه وهويه ومعنى ... الخ فقد تفسر هذه التغيرات في هذه المرحله بعضا مما تشعر وتمر به.. ولكن الحزن الكآبه والانكفاء على الذات يولدان هذا الشعور من العزله والوحده وهذه بدورها تنتج شعورا من الحزن أيضا وهنا لا بد أن نكسر هذه الحلقه لأنها بالتأكيد ستؤثر سلبيا على نمونا ونضوجنا واكتساب مهارات الحيا ه وبناء العلاقات والخبرات والانخراط في الحياه وقد تكون اضطرابا اكتئابيا اذن لا بد هنا من.ان نستشير ذوي الخبره العلميه.. وبما انك غير قادر لمراجعة طبيب فإن كان المانع ماديا فََان العديد من الدول توفر خدمة نفسية حكومية مجانيه.. إن لم يتفر ذلك فممكن المرشد النفسي الترب ي في المدرسه قد يساعد... وكل هذا ينصب في مصلحتك الطبيه لتقييم الوضع النفسي الدقيق للوصول التشخيص معمق يستند اليه لوضع برنامج سلوكي نفسي موائم وكذلك علاجات ان لزم الأمر حتى تتحسن الأمور وتنضبط بإذن الله متمنيا لك امنيات السعاده والتوفيق ودوام الصحه

حزن قلق توتر اكتاب دموع عدم رضا افكار انتحار كره الحياه كره العائله كره النفس الحياه بلون الاسود من اربع سنين وم تغيرت م اقدر اروح ل حد ولا اقدر اروح اتعالج اخر محاوله لي هنا

سلامتك. من الواضح أن الأعراض ابتدأت من فترة المراهقه وهنا تحصل تغيرات كثيره على الصعيد العاطفي والنفسي والاجتماعي.. وبوجود اعراض دالة على الاكتئاب (وهذا امر يصعب القطع والجزم به الا بشكل مباشر وبعد تقييم شامل وله معالجات فعاله) ولكل مشكلة حل وليس لكل حل مشكله واقصد بهذا بما يتعلق بمراجعتك لطبيب نفسي فمهما كان المعيق فإن له مخرجا فمع تعاطفي مع حضرتك وتفهمي الا ان الاكتفاء بالمواقع والمنصات الطبيه كملاذ أخير لن يكون كافيا فهي مواقع توعويه وارشاديه ولا تقدم التشخيص الدقيق ولا المعالجه الشامله. لذا انصحك بإعادة النظر بموقفك تجاه زيارة الطبيب حتى يستطيع دراسة الحاله بشكل علمي ودقيق ويبدأ المعالجه بأشكالها المختلفه وستحسين بالفرق الواضح والتحسن الكبير. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده

اعاني من عدم استقرار الأفكرار و انقلاب المشاعر فجاة من الحب الى الكراهية الشخص بدون سبب و عدم تقدير ذاتي و كره نفسي و افكر في اذيتي نفسي تاتيني هذه الافكار و تسيطر علي اريد حلا

الحل موجود وما عليك الا ان تستشيري الطبيب النفساني وسوف يقوم بالتشخيص بالعلاج

العزله التامه ، عدم الشعور بالراحه و الأمان ، عدم القدره على النوم . التفكير المستمر ، تخيل مواقف وحوارات والتأثر بها حد البكاء الشديد وهي مجرد تخيل ، ملازمة الفراش ، تعب شديد

هذه المعاناة تشير لشخص مكتئب بدرجة كبيرة ويحتاج المساعدة... لا بد من العلاج والدواء، عليك بمراجعة الطبيب النفسي.

سؤال من ذكر 22 سنة

أمراض نفسية

كيف اساعد صديقي المصاب بالاكتئاب

Q: -عزلة -صداع مستمر -اهمال -كره النفس -تمني الموت -كره الآخرين لي -عدم القدرة على التعبير عن مشاعري -عدم القدرة على الحصول على السعادة -الشعور بالانهاك رغم النوم المتواضل

هذه أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي لتحديد شدتها وتحديد العلاج المناسب

Q: نسيان كبير عدم التركيز علي المهام انطوائية كره للمجتمع قليل الكلام كره التحدث الكثير عدم انجاز مهام بشكل سريع الغضب عند تداخل المهام ببعضها

تحتاج الى جدولة مهامك اليومية كتابة ومتابعة تنفيذها بالمراقبة الذاتيةوتحتاج الى التدرب على الاسترخاء ومن المفيد مراجعة مختص نفسي في منطقتك

Q: العياط المستمر كره الزوج والمعيشة الزوجيه كره الحياه

يجب متابعة علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص لمساعدتك على تخطي الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى الاكتئاب

Q: ارغب التحدث مع طبيب يساعدني على التخلص من الاكتئاب لا املك المال الكافي للذهاب للعيادة

ابدائ بالقراءات الخاصة بعلم النفس والكتب التي تساعدك علي التعرف علي مشاعرك ومخاوفك

Q: صداع والم ف البطن والقاولون عدم القدرة على النوم او الاكل التعب الشديد وحالة من الكسل المستمر دائمة التعب قلة التركيز فقدان شغف الحياة والرغبة الشديدة ف الموت

في المرحلة العمرية الراهنه نمر بالكثير من التغيرات النفسية و الجسدية ونستقر مع التقدم في العمر فلا داعي للذعر أو القلق و كل ماعليك فعله هو التحدث مع والدتك أو أختك او المرشده الطلابيه و تفهم كل التغيرات التي تمرين بها واستشارة المتخصص في الامور غيرالطبيعية ليتم التشخيص الدقيق وتقرير التدخل المناسب لعلاجها . فانت في مرحلة مبكره من الحياه والتغيرات في هذه المرحلة كثيره تحتاجين الى مصارحة ثقات يحبون لك الخير لمساعدتك ومن اهمهم واولهم والدتك اواختك الكبرى او من يقوم مقامهم من المختصين حولك مثل المرشده الطلابية فمرحلة البلوغ قد تكون بمثابة ذعر و قلق عند البعض ، وقد تشعرين ببعض الأحاسيس المتضاربة نتيجة تغيراتك الجسدية والالام المرتبطة بها و قد تراودك بعض التساؤلات والمشاعر ، كل ذلك طبيعي في تلك المرحلة و مرت بها الفتيات من قبلك ، فلا داعي للخجل يمكنكِ التحدث مع والدتك أو المرشده الطلابيه و سؤالها عن كل مايدور في ذهنك للحفاظ على صحتك الجسديه والنفسيه و يجب علينا الحفاظ عليها و الاهتمام بها ومساعدتها على النمو والتطور بالشكل الصحي و سنُسئل عن أي تقصير في ذلك .لذا اسرعي في استشارة من حولك من الموثوقين والمتخصصين

30 نوفمبر 2019

2268

يعاني من(كره الحياه والذات-انعدام المشاعر-صداع مستمر-تجريح الكتف-ارادة الموت-عدم البوح بالمشاعر-العزله-الرفض الشديد للذهاب الى الطبيب لانه لا يريد التحدث عن مشاعره ومشاكله)

اكتئاب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

انت في مقتبل العمر وتقلبات المزاج طبيعية ما لم تسبب اعاقة للتطور النفسي في الحياة اذا وجدت ان الضيق والبكاء والميل للوحدة ليس امر وقتيا محدودا فمن الضروري مراجعة المعالج النفسي للتشخيص الدقيق وتقرير التدخلات العلاجية يمكنك الاستعانه بالمرشد الطلابي في المدرسة وسيدلك على انسب الوسائل المناسبه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

2 ديسمبر 2019