تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...يا انا اصبت من بارق وسبب لي اكتئاب شديد حتى اصبحت لا انام وذهبت لطبيب
تم إنشاؤها في 22 مارس 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
5550
يادكتور انا اصبت من سنه بأرق وسبب لي إكتئاب شديد حتى اصبحت لا انام . وذهبت لطبيب نفساني وصرف لي كويتيابين. والحمدلله ذهب الارق ولكن اصبحت لا انام من دونه .كيف اترك العلاج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التقليل التدريجي للدواء بمتابعة الطبيب هو الافضل , و كذلك تثبيت اوقات محددة للنوم و الاستيقاظ , و الالتزام بعادات النوم الصحية , مثل الذهاب للفراش فقط عندما يغالبك النعاس و لا تستمر في الفراش لتجربة ان تنام لفترة طويلة بل عليك ان تغادره و تذهب للخارج و تقرأ شيئا مملا حتى يغالبك النعاس فتذهب للنوم , و لا تنام و الضوء مضاء بالغرفة او على صوت التلفاز او المذياع , هناك بعض الاغذية التي تساعد على النوم مثل الحليب الدافىء و الاجبان و الموز و السلمون
0
2015-03-26T21:43:25+00:00
2015-03-26T21:43:25+00:00
2015-03-26T21:43:25+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D9%84%D8%A7-380143#answer-0
التقليل التدريجي للدواء بمتابعة الطبيب هو الافضل , و كذلك تثبيت اوقات محددة للنوم و الاستيقاظ , و الالتزام بعادات... اقرأ المزيد
التقليل التدريجي للدواء بمتابعة الطبيب هو الافضل , و كذلك تثبيت اوقات محددة للنوم و الاستيقاظ , و الالتزام بعادات النوم الصحية , مثل الذهاب للفراش فقط عندما يغالبك النعاس و لا تستمر في الفراش لتجربة ان تنام لفترة طويلة بل عليك ان تغادره و تذهب للخارج و تقرأ شيئا مملا حتى يغالبك النعاس فتذهب للنوم , و لا تنام و الضوء مضاء بالغرفة او على صوت التلفاز او المذياع , هناك بعض الاغذية التي تساعد على النوم مثل الحليب الدافىء و الاجبان و الموز و السلمون
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 مارس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
فتاة 21 سنه منذ عام عانيت من غثيان استخدمت دواء سبب لي ارق شديد وبعدها اصبحت اخاف من النوم واحيانا...
سؤال من أنثى سنة
انا امر بحاله من اكتئاب شديد بعدما خسرت اعز ناس لي لا اقدر ان انام في ليل و اظل افكر...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليك دكتور انا كنت اصبت من مدة بحالة اكتئاب وربت ايستول وربع كيتيل وشفيت تمام الحمدلله ولكن اصبحت مرة...
سؤال من ذكر سنة
من حوالي شهريين ولحصول مشاكل اصبحت لا انام اكثر من ساعتين مصاحلة لتوتر نفسي جدا شديد و رويدا اصبحت اعاني...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2252
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
السلام عليكم دكتور انا اعاني من قلة النوم أو صعوبة في وإذا نمت يكون بشكل متقطع واحلام جدآ مزعجة وخوف وهلع بسبب رؤيتي لشخص لم ينم 15 سنه شاهدتي على اليوتيوب وهذا الشي سبب لي خوف من عدم النوم خائف بأن أصبح مثله عندما يأتي يأتي إلى ذهني هذا الشخص ويصبح لدي خوف توتر وراجعت طبيب نفسيه واعطاني علاج انفرانيل والكويتيابين هل هذا مفيد لهذه الحالة