دايما بحس انى لوحدى مع ان ناس كتير حواليا ودايما حاسه انى عايزه اعيط وان في حاجه في قلبي وجعانى بس مش عارفه أي هو السبب بحب اقعد كتير في اوضتى ومش بحب أخرج لحد ومع انو لما بطلع مع أي حد بحاول اضحك وعادى لكن بحس انى بسرح وعايزه اعيط ياريت لو حد عنده تفسير يقولى لان اوقات بردوا بقوم من النوم مخضوضه

يمكنك المتابعة مع معالجة نفسية

اعاني من توتر شديد ف كل حاجه وبحس بدوخه كاني هقع لثواني واتا مابخرجش من المنزل كتير ووقت ما اخرج احس بتوتر وكاني مش عارفه امشي وبيبان كل دا علي وشي بحاول السيطره علي نفسي لكن بفشل

هذه الأعراض معروفه وسهله العلاج وتعرف بإسم حالات الفزع أو الهلع. عليك بزيارة طبيبك.

بخاف من الناس ومبحبش النزول بكلم نفسي كتير بشكل لا ارادي حتي لو انا وسط شغل او لمة، مبحسش بأي شعور لا فرح ولا حزن وتايهة ودايما في قلق مريب مش قلق طبيعي

هذه الاعراض تتطلب التشخيص والعلاج من الطبيب النفسي

اوقات كتيره اوي بحس اني عاوزه الحاجة وعكسها يعني مثلا عاوزه اكون مستقله وافضل بشتغل وناجحه في ده ومتجوزش ومخلفش واوقات بحس اني بحتاج لعكس ده يعني اكون اتجوزت وخلفت وبرضو ناجحه بحس اوقات كتيره بالرضا والانبساط واوقات كتيره بتقلب من غير سبب لحزن والاكتئاب ووحده ومبقتش بعرف اعيط كتير مع عاوزه ده

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

انا مش بعرف انام الا بعد اما اخد كميه حبوب منومه كتير وانواع كتير باخد ميلاتونين وباخد نايت كالم وباخد ستوبادول نايت وباخد درامينكس باخد بكميات كبيره عشان اعرف انام وساعات مابعرفش انام بعد كل الكميه دي وده بياثر عليا في حياتي ومخلي مزاجي مش رايق ومخليني دايما كسلان ومش قادر امارس حياتي الطبيعيه

سلامتك. للارق ومشاكل النوم اسباب متعدده ومختلفه فمنها اسباب عضويه وتتعلق الحاله الصحيه العامه وأخرى تتعلق بأسباب نفسيه وبعضها أسبابها تتعلق بنمط الحياه اليوميه وعادات غير صحيه. والاعتماد على المنومات أمر (مع الاحترام لك) غير صحي وسينعكس سلبيا على نمط النوم وقد يزيد الأمر سوءاً وقد لمست بنفسك ذلك والمعالجات الذاتيه امر غير صحي أيضا. فمن الأفضل أن تقرأ عن عادات النوم الصحي (وستجدها في عدة مواقع عبر النت) ولكن علينا أن نطبقها ومن الممكن أن يعتدل النوم بعد فتره وحيزه.. وعدا ذلك فإنه من الأفضل مراجعة طبيب نفسي لتقييم الحاله وتشخيص مباشر وتقديم المعالجه والتي قد تكون سلوكيه اكثر منها دوائيا الا اذا اقتضى الحال راجيا لك وافر الصحه والسعاده

واتشخصت قبل كده بأنه اكتئاب من صغري بس الدوا مجبش نتيجه معايا ويتكلم مع نفسي لساعه واكتر وحاليا محيطي ضغط كتير لاني تالته ثانوي وعندي مشكله مع الاباحيه من قريب وبقيت حاسه اني اسوء نسخه من نفسي عندي مشاكل مع أبي كتير بس حاليا اكتشفت قد ايه عائلتي بيحبوني بس نفس تفكيري مش عارفه اغيره

سلامتك. الاكتئاب تتم معالجته ليس فقط دوائيا، فهل تمت المعالجات السابقه بشكل دوائي ونفسي سلوكي بجرعه كافيه ولفتره كافيه حتى نحكم انها لم تؤدي نتيجتها؟ وحتى في حال انها لم تفِ بالغرض فهناك إجراءات طبيه أخرى لمعالجة عدم الاستجابه. هذا من جهه ومن ناحيه أخرى فانتِ في مرحله عمريه بها تغيرات نفسيه ومزاجيه واجتماعيه وذكرتي أيضا ان لديكِ ضغوطات حياتيه واسريه فالأجدر في هذا الحال ان نستثمر حب الاهل الذي ذكرتيه وبطريقه ايجابيه لتقديم الدعم واهمه لزيارة الطبيب حتى يقيم كافة هذه الأوضاع الصحيه النفسيه ومنها يضع الخطط العلاجيه المناسبه لتفكيك هذه الصعوبات وعلاجها دوائيا ونفسيا واجتماعيا راجيا لك وافر السعادة والصحه

مبقدرش ابطل تفكير ممكن اقعد اعيط من كتر التفكير وبفضل افكر ف حجات حصلت ومحصلتش واتأثر بيها وتيغيرلي مودي ب نسبه ١٠٠٪ وانا أتعرضت لاذي نفسي من بابا وعنف اسري وأعتقد دا السبب لان معظم الحجات اللي بفكر فيها حصلت الحجات اللي حصلتلي وبحاول اشغل وقتي علطول فاي حاجه بس مش عارفه اتعالج منو ولا انسا ممكن حل

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز والاسترخاء.. والاهتمام بالمستقبل وترك الماضي وراءنا.

انا كنت باخد دواء ميرتيماش مع الدكتور لمدة سنة وشهرين وبعدين سيبته عشان بقيت كويسة بس بقالي اكتر من اسبوعين مش عارفة انام وانا كنت باخده عشان الارق اصلا فهل دا اعراض انسحاب ولا انتكاسة ولو اعراض انسحاب هتستمر كتير ؟

يستخدم دواء ميرتيماش تحت إشراف طبي فقط في علاج الاكتئاب، والوسواس القهري، وبعض اضطرابات القلق، واضطرابات النوم، وغيرها الكثير من الحالات. يحتوي دواء ميرتيماش على المادة الفعالة ميرتازبين ، التي تنتمي لمجموعة مضادات الاكتئاب التي تسمى مثبطات استرداد السيروتونين والنورأدرنالين الانتقائية، ويتم تأثير العلاج عن طريق ضبط النواقل العصبية في الدماغ. وكغيره من مضادات الاكتئاب، يرتبط دواء ميرتيماش ببعض الأعراض الانسحابية عند التوقف عن استخدامه بصورة مفاجئة، حيث يبقى الدواء في الجسم لفترة تتراوح بين 4-9 أيام تقريباً بناء على العديد من العوامل، ومنها: الجرعة المستخدمة. مدة الاستخدام. وظائف الكلى والكبد. العمر. الأدوية الأخرى المستخدمة. ومن أبرز الأعراض الانسحابية التي ترافق التوقف عن دواء ميرتيماش بصورة مفاجئة الأرق، والصداع، والقلق، ونوبات الهلع، والتغيرات في الشهية، والدوخة، والتعرق، والتهيج، والاكتئاب، والهوس، والحكة، وأعراض الأنفلونزا، والإسهال، وصعوبة التركيز، والأحلام المزعجة، وغيرها الكثير. تجدر الإشارة إلى أن أفضل طريقة لتجنب الأعراض الانسحابية أو التخفيف من شدتها، تكون عن طريق التوقف عن العلاج بصورة تدريجية كل شهر، حيث يفضل أن يتم خفض الجرعة المستخدمة بنسبة 10% كل شهر، مع العلم أن الأعراض الانسحابية قد تستمر لمدة لا تزيد عن عدة أسابيع قليلة من التوقف عن العلاج. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص لتجنب أي مضاعفات أو انتكاسات خطيرة تؤثر على الصحة العامة ونوعية الحياة. للمزيد: طرق علاج الارق طبيعياً أخطاء شائعة حول الأرق وتصحيحاتها أسباب الأرق وتدابيره العلاجية

سؤال من أنثى 30 سنة

أمراض نفسية

بيحصلي نوبات قلق كتير

Q: مخنوقه دايما وحاسه اني ضعيفه وبرضي كل اللي حواليا ولكن للاسف اهانه وسكوت في الاخر الكره مسيطر عليا جدا في حياتي والشك دمرني نفسيا

راجعي طبيبك المتخصص وتابعي معه والتزمي بالبرامج العلاجية التي يصفها لك بالاضافة للادوية وستتحسن حالتك باذن الله

Q: عندي ارق وصداع من كثرة التفكير وشريك حياتي اللي برتاح في الكلام معاه مش عايز يفهمني ده مخليني عايز اعيط ومخنوق اووي ومش عارف اعمل ايه

يمكنكم اللجوء الى معالج نفسي متخصص للأزواج لمساعدتكم

16 ديسمبر 2023

342

واثرت علي حياتي وبقيت بخاف اخرج ودايما مسيطر عليا اني هدوخ رحت لطبيبه نفسيه وكتب زولام ٢٥ واندرال ١٠ بقالي عشر ايام باخد العلاج اوقات بفتكر اسباب اللي وصلتني ىكدا وافضل اعيط كتير مش عارفه دا من تأثير الدوا ولا لا