طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل صحيح مشاهدت التلفاز او الجوال قبل النوم يؤثر على النوم

icon 12 أكتوبر 2016
icon 864
هل صحيح مشاهدت التلفاز او الجوال قبل النوم يؤثر على النوم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم كثرة المثيرات قد تؤثر على النوم عند بعض الأشخاص ويفضل ان يكون مكان النوم للنوم فقط 1 2016-10-13 04:27:50
طاقم الطبي
طاقم الطبي
نعم كثرة المثيرات قد تؤثر على النوم عند بعض الأشخاص ويفضل ان يكون مكان النوم للنوم فقط اقرأ المزيد
نعم كثرة المثيرات قد تؤثر على النوم عند بعض الأشخاص ويفضل ان يكون مكان النوم للنوم فقط
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 13 أكتوبر 2016

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة 23

في أمراض نفسية

أعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم باكراً في الليل، والسبب هو التفكير، لا استطيع التوقف عن التفكير قبل النوم،...

اتبع اسلوب النوم الصحي بالقليل من المنبهات وعدم دخول السرير الا وقت النوم.. ممارسه الرياضه بالنهار... عدم اكل وجبات ثقيله قبل النوم... عدم النوم بالنهار... ممارسه تمارين الاسترخاء باستمرار

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

انا لاانام الا سويعات سواء في الليل او في النهار اذا تأهبت للنوم وذهبت للسرير واطفات الانوار واخذت جميع الاحتياطات...

الأدوية المنومة بحاجة إلى وصفة طبية في العادة.ولكني أستطيع أن أقول لك أن تحاول بالتنويم الذاتي أن تقنع نفسك أنك نائم وتحاول تسليط الفكر على النوم فقط وابتعاد الأفكار عن أي مشاكل حياتية. كرر أنا نائم، أنا نائم حتى الألف.كذلك يفيد عدم تناول الطعام قبل عدة ساعات من النوم. وشرب المهدئات مثل اليانسون والبابونج.والخزامى، والكزبرة.كما يفيد تنظيم ساعات النوم والصحو.

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

سبب البكاء الشديد اثناء النوم مرات متكرره مع العلم بالمواظبه على الصلاه و قراءه القران قبل النوم

مرحبا سؤالك قد يجد عدة اجوبة لعدة عوامل لدى رجائا وضح اكتر كلما كان السؤال دقيقا و يحمل بعض التفاصيل كلما كان التشخيص ناجحا لان التشخيص هو بداية العلاج دمتم سالمين
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الآثار النفسية لطيلة مشاهدة القنوات الفضائية مقالات طبية
الآثار النفسية لطيلة مشاهدة القنوات الفضائية
اكتئاب
تلوث الهواء ومرض باركنسون أخبار طبية
تلوث الهواء ومرض باركنسون
هل والدتك تتناول طعاما صحيا مقالات طبية
هل والدتك تتناول طعاما صحيا
طعام صحي
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة