لدي اكتئاب وحزن شديد وخوف غير مبرر مؤخرا طوال الوقت اشعر انني لا استطيع التنفس براحه وانه سوف يغمى علي أو أموت وعدم رغبه في الحياة وانعدام طاقه ورهاب اجتماعي أشعر بأنني لا اريد العيش ف قد تعبت لدي هذه المشكله من سنين وأستخدم علاجات ومهدئات

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

اشعر بحاله من الحزن والضيق والغضب مشاعر مختلطه واتمني لو أنني لم أتي للدنيا عمري ٣٧ عاما حالتي الماديه علي مايرام متعلم حاصل علي الماجستير...تلك الحاله تنتابني واشعر اني لم اصل إلي شئ او فعل شئ له قيمه في حياتي هم وضيق وحزن اشعر بثقل حتي في استيعابي و فٓهمي بطئ دائما ماأحس أنه سيعطلني عن أي خطوه

سلامتك. هذه المشاعر السلبيه لا بد لها من افكار أنتجتها وهذه الافكار هي حصيلة طريقة او نمط تفكير اتجاه النفس والأحداث والاخرين وقد تكون طريقةً آليه وغير واعيه. او قد يكون الأمر بان ردة الفعل العاطفيه الضغوطات معينه في حياتك وهذا امر يصعب التكهن به. لذا مع هذه المشاعر والتي تؤذي نفسيتك ونظرتك لذاتك وقد تؤثر سلبا على نواحٍ أخرى في حياتك تحتاج لتقييم أشمل وادق وهذا سوف يكون أسهل لو استشرت طبيبا نفسيا بشكل مباشر. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

كنت مريضا نفسي ، وشفيت وكانت حياتي قاسيه بمعنى الكلمه وعمري ٢٨ سنه ، واعاني من عدم الحفظ المؤقت وفقدان لذاكره بشكل رهيب مع ذلك فاني احاول ان لا اظهر لاحد ذلك واعيش حياتي .

كونك كنت مريضا نفسيا لا يوضح نوع المرض الذى كنت تعالج منه او طبيعته وما ان كنت مستمرا على ادويه حتى الان او لأ وبزلك لمجهود كبير لعدم اظهار تلك الاعراض امر صعب الاسهل هو استشارة طبيب نفسى للوقوف على طبيعة المرض وما ان كانت تلك الاعراض نتيجة للمرض ام من استخدام الادويه ان وجدت فى وقت ما

تفكير زائد وخوف من المرض ومن كل شي والخوف من فقدان عائلتي وافكار سلبيه جداً ولم اعد اشعر بالسعادة وحب الحياة واشعر بالخمول الشديد ولا اريد الحركه ولم اعد اريد ممارست هواياتي

انصح بمراجعه الطبيب النفسي لمزيد من الايضاح وأخذ السيره المرضيه بشكل كامل والتفريق بين مرض الوسواس القهري والاكتئاب وكلاهما من الأمراض القابله للشفاء بإذن الله

السلام عليكم انا طالبة جامعية في المرحلة الرالبعة واعاني من عدم التركيز في اثناء الدراسة وعدم الرغبة بالدراسة واميل الى مشاهدة التلفاز والسرحان وترودني ذكريات لا احبها اثناء دراستي وكانت درجاتي في الكورس الاول غير جيدة مع العلم انا اراجع دكتور نفسي ويعالجني من الاكتئاب ولدي حبوب اخذها بانتظام لاكثر من سنه لكنني لم اتخلص منه؟ما هي المدة االاقصى للعلاج من الاكتئاب وما هو سبب عدم تركيزي في الامتحان مع العلم ان هدفي هو النجاح بدرجات عالية لكنني لا اركز على دراستي ولا اميل الى فعل غير اشياء سوى الجلوس ساعدوني ارجوكم

مدة العلاج تعتمد على درجة الاستجابة وعلى حدة الحالة فالبعض يتعافى خلال بضعة شهور وآخرين يحتاجون إلى سنوات, وإرادة الشخص في تعديل سلوكه تساعد في تقليل هذه المدة وهذا يتطلب ممارسة الرياضة بشكل يومي وتجنب الإفراط في الطعام وبالنسبة للتشتت الذهني ينبغي تجنب التلفاز والبرامج أثنا فترات الدراسة وقضاء فترة أطول في تأمل ما يرتبط بنشاطاتك الدراسية يعد كل جلسة دراسة مع محاولة مناقشتها مع نفسك بصوت عال وكأنك تخاطبين شخصاً آخر

اعاني دائما من الحزن وفقدان الشغف تجاه دراستي وحياتي وهواياتي ابكي كثيرا اشعر بأني اريد النوم فقط فقدت مشاعري وجاه الجميع حتى اهلي هذا ليس جديدا اعاني منه منذ سنتين ولكن تفاقم هذه السنه وبشكل كبير جدا اتمنى ان اجد الحل سريعا لان امتحاناتي النهائية اقتربت وانا لا استطيع الدراسة.

يجب المتابعة مع معالج نفسي

انا اعاني من خوف شديد اخاف ان افشل في دراستي مع العلم اني اعاني باكتئاب وصل بي الى التفكير بالموت ليس لدي القدرة على الدراسة انا جدا خائفة على دراستي لا ادري ماذا افعل

الذي تفعيلة هو الذهاب الي دكتور لتقيم الحالة ووضع خطة علاجية

اشعر بحزن دائم رغم صغر سني وحياتي مستقرة زواجي سعيد جدا وحالتي المادية جيدة جدا ، ولكنني عالقة بمشاكل الماضي واشعر بأني اصغر التفاصيل المزعجة من الماضي تطاردني ولا استطيع التخلص من هاذا ولا استطيع التقدم بحياتي بشكل ايجابي ودائما ما يصيبني نوبات بكاء وحزن لا اعلم اذا كانت اكتئاب ما الحل

إن كانت هناك الكثير من الذكريات والصدمات التي مررتِ بها وأنتِ غير قادرة على تخطّيها وهي تؤثر بشكل كبير عليكِ في الحاضر لا بد من اللجوء إلى جلسات العلاج النفسي مع معالج نفسي متخصص حتى تساعدين نفسك على تخطيها والوصول إلى السلام النفسي الداخلي