انا اعاني من خوف شديد اخاف ان افشل في دراستي مع العلم اني اعاني باكتئاب وصل بي الى التفكير بالموت ليس لدي القدرة على الدراسة انا جدا خائفة على دراستي لا ادري ماذا افعل

الذي تفعيلة هو الذهاب الي دكتور لتقيم الحالة ووضع خطة علاجية

لدي مشاكل كثيره مع عائلتي ولم اعد اتحمل جعلتني انهار واحس ان مستقبلي قد ضاع قررت ان اذهب لطبيب نفسي ولكن اعتقد ان عائلتي لن تتقبل الموضوع بما ان نفسيتي انهارت بسببهم ماذا افعل؟

التغيرات في مرحلة المراهقة طبيعية والتدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد في تحسين الحالة وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM وكذلك التفكير الايجابي ومن المهم زيارة معالج نفسي واعطائه بيانات اكثر تفصيلا ليتمكن من معرفة تفاصيل الحالة واحتياجاتها بامكانك التحدث مع المرشده الطلابيه في المدرسه وستسهل عليك الامر ومن ثم يتم معرفة اسباب المشكلة مما يساعد على وضع العلاج المناسب

سؤال من ذكر 26 سنة

أمراض نفسية

ماذا افعل وهذه الاعراض تؤثر على دراستي

Q: أعلني من قلق وخوف دائم بدون سبب اشعر بانقباض بقلبي وعدم الراحه او الشعور بالفرح احياناً ابكي بلاسبب ولم اعد انام جيداً ومزاجي متقلب هل هذه تعتبر مشاكل نفسيه؟او اكتئاب؟.

هذه مشكله نفسيه تحتاج إلى تقيم نفسي اولا ثم علاج

Q: ضيق وحزن وخوف وعدم مبالاه وهذه حالتي منذ سنتين

هل حدث معك شيء أثّر عليكِ منذ سنتين؟ إبتعدِ عن النزاعات والضغوطات الإجتماعية او أي صعوبات أخرى قد تواجهينها، محاولة حل أسضا المشاكل اليومية لأنها تؤثر بشكل كبير في تفاقم الحزن، محاولة رؤية الأشياء بطريقة أخرى بعيدا عن النظرة السلبية للأمور، ويمكنك اللجوء إلى العلاج النفسي لمساعدة نفسك.

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهاعاني الفترة الاخيرة من اكتئاب شديد اشعر باني لا أستطيع اكمل دراستي اشعر بوحده غريبة لا احد يفهمني وحتى لا أستطيع النوم لا اعرف ماذا افعل

ما عليك فعله هو طلب العلاج من الطبيب النفساني

Q: اشعر اني اعاني من اكتئاب حاد ماذا افعل؟؟

التغيرات في المزاج طبيعية مالم تزداد عن الحدود الطبيعية لذا من المهم مراجعة الطبيب النفسي بهدف التشخيص الدقيق

Q: اعاني من سكوت وحزن وانعزال ونوم وخمول وعدم الرغبة في شيء حتى اهلي اصدقائي لم اعد ككما كنت اصبحت اكثر انعزالا على عكس >لك

انت بحاجه للعلاجمن الطبيب النفساني

Q: اعاني من اكتئاب وخمول

المعدل الطبيعي 30-60 ng/mL ويعتمد على المخبر الذي أجريت فيه الفحص

Q: عندي اكتئاب من 4سنوات وصفلي الطبيب فلوكستين وضليت عليه ست اشهر وبعد السحب التدريجي رجعت لي الاعراض وبعدها اخدت الدوا سنتين وبعد 3شهور من سحب الدوار عاودتني الاعراض ماذا افعل

أنت بحاجه للاستمرار فتره اطول فتكرار الاكتئاب ثلاث مرات يعني علاج طويل الامد

Q: اكتئاب نفسي شديد وعدم الرغبة بأي شي وحزن، وتوجهت لدكتور نفسي وصف علاج يسمى ميرزاجن، ولم ينفع في شي ماذا أفعل

من المهم أولاً أن تعرف أن الاكتئاب يمكن أن يكون معقدًا ويحتاج إلى معاملة خاصة. إذا كان العلاج الذي وصفه الطبيب لك، مثل "ميرزاجن"، لم يُحسن من حالتك، قد يكون من الأفضل أن تتبع هذه الخطوات: قد يحتاج الأمر إلى تعديل خطة العلاج. أحياناًَ لا يكون العلاج الأول فعالاً، أو قد يحتاج المريض إلى تعديل الجرعة أو تغيير الدواء. التواصل المستمر مع الطبيب النفسي أمر ضروري، حيث أن العلاج النفسي مهم جداً في حالات الاكتئاب لأنه يساعد في معالجة وتخطي كل المواقف والصدمات النفسية السابقة ومعالجة الأفكار السلبية وتطوير مهارات التأقلم مع المشاعر. التحدث مع الأصدقاء أو العائلة حول ما تشعر به يمكن أن يكون له تأثير إيجابي. أحياناً، الدعم الاجتماعي يساعد كثيراً في التغلب على الاكتئاب.