مساء ال لو سمحتو عايز حد يساعدني انا زهقت من نفسي و من الدنيا وعايز اس

عليك بالصبر، برافو يا بطل استمر وتحكم في تصرفاتك بالتدريج حتنساها وربما تتحتاج إلى مساعدة نفسيةوتدريب على الاسترخاء وطرد الأفكار السلبية

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته سلامتك. الدواء المسجل في FDA المضاد الوسواس القهري هو Sertraline على الرغم من أن العديد من مشابهاته من نفس العائله تفيد كمضاد للوسواس وكذلك هناك بعض منشورات طبيه تفيد بان Faverin يعمل بشكل خاص في الوسواس وكذلك بعض العلاجات القديمه من ثلاثية الحلقات Anafranilتعمل بشكل جيد ولكن أعراضها الجانبيه قد تكون كثيره. المهم هو: جميع العلاجات تحتاج الإشراف طبيب ولا يوجد معالجة ذاتيه دون تقييم لكل حاله. الوسواس شأنه شأن بقية الاضطرابات النفسيه يحتاج أيضا للمعالجات نفسيه سلوكيه ولا يُكتَفي بالمعالجه الدوائيه فقط وإن كانت ضروريه. انصح بان تراجع طبيبا نفسيا ليقوم بتقييم الحاله من جوانب مختلفه شامله ويشرف على علاجك راجيا لك وافر الصحه والسعاده والتوفيق

الطول؟الوزن؟التفاهم مع الطبيب المعالج هو الأهم.   نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

يجب المتابعة مع طبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية، ويمكنك متابعة جلسات علاج نفسي في حال أنك تمرّين بضغوط نفسية

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

التقلبات في سنك طبيعية لكن لابد لك من مراجعة متخصص لكي لا تصل لمستوى مرضي انصحك بسرعة مراجعة الطبيب النفسي للتشخيص الدقيق

الطول؟الوزن؟نبدأ بالثقة في المعالج نحتاج إلى علاج نفسي مكثف ومطول في جلسات كلامية، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

مراجعة الطبيب بهدف تشخيص الاكتئاب هام في مثل سنك ومن المهم الاهتمام بالتدرب على تنظيم الوقت والتوازن في نمط الحياة من الصباح وحتى وقت النوم والتدرب على هوايات متعددة وتختاري ما تستمتعين فيه وهذا سيساعدك على ايجاد دور لك سعيد في الحياه ومن ثم سيساعدك على اختيار وايجاد اصدقاء تستفيدين منهم و يفيدونك من الممكن التدرب على اساسيات التواصل ومهاراتها

نحتاج غلى علاج نفسي مكثف في جلسات

لا يمكن الحصول عليه دون وصفة طبية ولا ينصح باستخدامه دون اشراف طبي مبشر, ولا خوف من تأثيراته إذا كان ضمن الجرعة الطبية الصحيحة التي تضمن الاستجابة المطلوبة , وهو يقلل من التوتر ومن أعراض القلق