أشعر برغبة دائمة في البكاء على ابسط الأشياء، واحيانا اكون سعيدة بدون سبب، كما املك صعوبة في اظهار مشاعري عن طريق وجهي، واحيانا لا املك اي تعابير وجه اطلاقا، كما اشعر بلخبطة في المشاعر فاحيانا ابدي الحزن عندما يجب ان اكون سعيدة والعكس، كما صرت انام كثيرا وفقدت شهيتي.

مش الأعراض هي من أعراض الإكتئاب ولكن لا يمكن تحديد تشخيص هنا، يجب المتابعة مع معالج نفسي من أجل تقييم الحالة والتشخيص والعلاج من خلال جلسات العلاج النفسي

مشكلتي نفسيه اشعر بها منذ الثانوي الان انا بعمر ٢٩ سنه ضاعت حياتي في خوف وشعور بالنقص تعرضت لبعض المضايقات اللفظيه بسبب شكلي لست جميلة ولم اسمع لكلمه انني فتاة جميلة لم استطع التوظف او مقابلة الناس اشعر باني سانتحر في يوم ما لم يعد لدي طاقة او شغف لشىء .. حتى زياره طبيب نفسي ثقيلة علي مالحل !؟

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

دائما أشعر بنقص وثقتي بنفسي مهزوزة أحيانا ولدي خجل و لا اعتمد على نفسي إلا بمواقف قليلة وحينما أفكر بهذه الأمور أصيب بكآبة وأحزن لفترة ثم أعود طبيعية ثم أتذكر وأحزن ممكن علاج

يجب مراجعة طبيب نفسي لتشخيص الحالة انه القلق الموسمي Seasonal Anxiety

أنا فتاة في 17 من عمري منذ كنت صغيرة وأنا أتخيل قيامي بالاشياء التي لا ي القيام بها في الواقع وأشعر حينها بنفس المشاعر والنشوة وأدق رداة الفعل وكأني فعلاً هناك. أشعر دائمًا أن هناك أحد يراقبني لأني في حالة إثبات دائم لمدى روعتي وجاذبيتي حتى في اشياء تافهة ، دائما ما أتخيل اني محط أنظار وابهار العالم

الطول؟والوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف حضوريا أو أونلاين، وكذك تدريب على الاسترخاء والتركيز.

اشعر بشعور سيء يؤثر على حياتي بشكل سلبي، لا استطيع ان اشعر بالفرح مهما حصل من اشياء مفرحة، هناك شعور يأتيني بغته وهو شعور بالراحه وثوانٍ ويختفي، مهما اتحدث لا يكفي ..

إن عدم القدرة على الشعور بالفرح والسعادة يسمى أيضاً باسم انعدام التلذذ ، ويتمثل أيضاً بفقدان الاهتمام بأنشطة تم الاعتياد على الاستمتاع بها ويعتبر أحد الأعراض الأساسية للاكتئاب وغيرها من اضطرابات الصحة العقلية والنفسية. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بالأمراض النفسية لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب مع اتباع النصائح التالية: تشخيص أي مشكلة صحية أو نفسية وعلاجها بأسرع وقت ممكن تحت إشراف الطبيب المختص. استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول مضادات الاكتئاب . استشارة الطبيب حول العلاج بالصدمات الكهربائية ECT، التحفيز المغناطيسي للخلايا العصبية، أو تحفيز العصب المبهم وغيرها. التحكم في مستويات التوتر. إدارة الوقت بطريقة مثالية. تجربة تمارين التنفس. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. الاستمتاع بالحياة من خلال ممارسة ما يشعرك بالسعادة مثل الطهي أو الرقص أو مشاهدة التلفاز أو تناول القهوة وغيرها. تعزيز الثقة بالنفس. تجنب شرب الكحول أو التدخين. اتباع نظام غذائي صحي. الحصول على قسط كاف من النوم. التعبير عن المشاعر وتجنب الكتمان. بناء المرونة في جميع الأنشطة والأوقات خلال اليوم. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-5405" target="_blank" rel="noopener">تداعيات الاكتئاب الموسمي العاطفي وتدابيره العلاجية نصائح مهمة لصحة نفسية جيدة الفحص النفسي ما هو الاكتئاب النفسي؟ متى تصبح حالتك النفسية مشكلة أسباب العزوف عن زيارة الطبيب النفسي <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D9%87%D8%A7-1474" target="_blank" rel="noopener">مفاهيم خاطئة حول الأمراض النفسية وتصحيحها عندما تطفو آلامنا النفسية على أجسادنا المرجع: What Is Anhedonia? How to be happier Understanding anhedonia: What happens in the brain?

سؤال من أنثى 29 سنة

أمراض نفسية

استشارة حاله نفسيه عن عدم الاحساس بمشاعر فرح للمقتنيات الجديده

Q: اعاني من عدم مقدرة في تحديد نوعية المشاعر التي تصيبني كما انني اصبحت لا ابالي بمشاعر الاخرين اطلاقا واغلبية المشاعر التي أحس بها الغضب واحس غالبا بألم في قلبي

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني

Q: مرحبأشعر بالقلق بالاكتئاب اميل للوحده عندي خوف شديد وخاصه من الحشرات أشعر بالضياع اتحسس وابكي من كلمات بسيطه ومواقف ليست مؤثره جدا ليس لدي هدف بحياتي أشعر بالكره من الذي حولي

حالتك تتطلب العلاج من الطبيب المختص

Q: كيف التحكم في تقلبات المزاج التي تأتي بدون سبب كمثال احب التعامل مع الاخرين واوقات اخري لا احب ذلك وايضا الشعور بالسعاده او الحزن بدون سبب...وشكرا مقدما

اذا أصبحت هذه التقلبات تؤثر على حياتك اليوميه فلابد من العلاج

Q: اضطراب مفرط في الحاله المزاجيه كره اوحب مفرط لشكل الخارجي ايذاءالنفس بنيه العقاب او النتحار كره مبالغ لاشخاص لا اعرفهم لدرجه الرغبه في قتلهم اعجاب مفاجئ باشخاص وفقدان الشغف به

أنصحكِ بالمتابعة مع طبيب نفسي ومتابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص

Q: اعاني من ضعف التركيز واشعر ان الناس دائما تراقب افكاري وعندما اصل لاي فكرة تعجبني يقومون يشتتوني بأي وسيلة سواء بحركتهم وعندما لا انظر اليهم ولا اهتم لتلك الافكار يقومون تشتتي

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

15 ديسمبر 2019

4074

ماهو السبب في عدم الشعور بمشاعر جميله للاشياء والمقتنيات وزيارة اماكن جديده ، على سبيل المثال لم اعد اشعر بمشاعر فرح وحماس عندما اشتري ملابس جديده ولا حزن اشعر بمشاعر عاديه ؟