بعد معاناتي من الوسواس القهري استطعت التخلص منه ولكن أصبح الشك في انني في حلم وليس الواقع شيء لا يفارقني لا استطيع التجاهل حيث اشك اما نعم او لا هل هذا وسواس قهري ام شك ام ماذا

في سن 17 سنه نحتاج الى التريث والتاني في التشخيص فهل شخصت من قبل مختص وما نوع الوسواس وما نوع القهر الذي تعاني منه وغالبا في هذه المرحلة من العمر تتغير الحالة بالنضج والنمو ويحتاج الى معالجة سلوكية معرفيه دقيقه من المفيد مراجعة متخصص في منطقتك

اشعر عادة بالكئابة و كأنني منعزل عن العالم كما انني لا احب الخروج كثيرا و ابالغ في توقع امور شنيعة سوف تحصل لي, ايضا لست ماهرا بتكوين صداقات جديدة, هل هذا عادي و هل من حلول ؟

اول سؤال هو هل تلقيت تربية صارمة او ظروف صعبة ما بين سن ٦ و ١٦ سنة؟ حسب وصفك للحالة مبدئيا يمكن القول انها الرهاب الاجتماعي هل لديك اية اعراض جسدية؟ و منذ متى؟ دمتم سالمين

اعاني من قلق و خوف شديد منذ فترة ٣ اشهر و هذا الشيئ اصبح يولد عندي شعور من شهر غريب و هو اني اصبحت ارى جسدي والعالم و الدنيا كأنه شيئ غريب ذهني ثقيل و هذا يشعرني بالخوف لشديد

تحتاج إلى العلاج النفسي بشدة

مند تكلم عني صديق لي بسوء و انا اعني من خوف انه كلم انا سا اخرين عني اصبحت اشك بناس و حركاتهم و خوف ينتابني كلما اتدكر انه تكلم عني و اشك حتى بالاصوات كتصفير و غير دلك

اضطراب ما بعد الصدمة بدأ الأعراضُ في غضون ثلاثة أشهر من الحادث عادة، ولكنَّها قد تظهر بعد عدَّة سنوات أيضاً. يشعر الشخصُ وكأنَّه يعيش الحادث ثانية مراراً وتكراراً؛ وهذا ما يُسمَّى بالترجيع. وقد يفكِّر الشخصُ بالحادث في أثناء النهار، وربَّما يعيشه ثانية في كوابيسه خلال الليل. كما قد تثير الصورُ أو الأصواتُ أو الروائح أو المشاعر عمليةَ التَّرجيع عليك بزيارة طبيب نفسي تشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب

انا عشت امور قاسية السنة الفارطة حولت الانتحار تناولت جرعة كبيرة من الدواء و الان اصبحت دون احساس لكني اختنق رغم حالة التبلد اريد البكاء لا استطيع ما الحل لاخرج من هذه الحال

الحل العلاج بإشراف الطبيب النفساني والشفاء ان شاء الله

انا فتاة عمري 16 سنة إن خجولة جدا حتى إني لا استطيع التعبير عن حبي امي خوف من ان تنزل دموعي او أعانقها لمدة طويلة و لا اتكلم معها في امور الزواج من اجل مستقبلي و انا لا اريد الزواج و اخاف من ان يتقدم لي احد ولا اريد ان يلمسني شخص غريب لم اعد اثق في نفسي احب النوم للهروب من الواقع وأحب البقاء في بيت

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوربما إلى علاج دوائي ايضا

انا اصبحت اخاف كثيرا من ان لا يصدقني الاخرون لان اهلي لم يصدقوني فاصبحت اشك في نفسي مثلا انا احب شخصا احيانا اقول ربما انا لا احبه ربما انا هكذا ربما انا هكذا انا خائفة دائما

الإجابة: نعم الأهل أيضاً يحتاجون معك إلى استعادة الثقة ربما تحتاجون إلى علاج نفسي اسري

اعاني من مرض الوسواس القهري في النجاسة واغسل يدي كثيرا افكر دائما في النجاسة وكل شئ المسه افكر هل هذا نجس ام لا والفكرة تبقي في راسي والان انا تبرزت ثم غسلت يدي بالماء بدون صابون لمدة تصل لدقيقة ومازلت اشك هل تطهرت ام لا ولا اتيقن من تطهر الاشياء الي بعد ان اغسلها بالكثير واخذ وقت كبير جدا

سلامتك. من الأفضل أن تراجع طبيب نفسي لمزيد من التقييم لهذه الافكار والسلوكيات الوسواسيه القهريه من أجل التشخيص والمعالجه. (ملاحظه بعد قولك انك قضيت حاجه للغائط واستخدمت الماء انصح بغسل الايدي بالماء والصابون بعد استخدام الحمام.)

احس برعشة وارتجاف في يدي و لا استطيع الوقوف كثيرا و احس بضيق في التنفس احيانا تأتيني دوخة ولا استطيع النوم ليلا احس بالتوتر و الخوف فما السبب وما هو العلاج

يجب اجراء الفحوصات الطبية اللازمة للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية أو نقص فيتامينات، ومن ثم الإهتمام بالصحة النفسية ومعرفة الأسباب التي تجعلك تخافين وتتوترين ومعالجتها والوصول إلى صحة نفسية جيدة

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

لو سمحتو انا اشك كثيرا بعدة امور مثلا هل غسلت يدي او لا و اشك بكثير امور اخرى و آخر شي أتاني شك غريب و أصبحت لا استطيع النوم و اشعر بالخوف و الشك هو اني زنيت هل هذا صحيح؟

Q: انا طالب مجتهد كنت الاول في الصف و الان رغم فهمي الجيد للدروس و المحافضة على اجتهادي اصبحت علاماتي كارثية لا اعرف السبب حتى اصبحت اشك في ثقتي بنفسي ارجو المساعدة

لم توضح أسباب القلق لديك، لكن بشكل عام يؤدي القلق إلى نقص في الانتباه والتركيز وبالتالي يؤثر في القدرة على التحصيل... إذا كان مستوى القلق لديك عال أنصح بعرض نفسك على طبيب نفسي للوقوف على أسبابه وعلاجه

18 يونيو 2019

1369

لو سمحتو انا اشك كثيرا بعدة امور مثلا هل غسلت يدي او لا و اشك بكثير امور اخرى و آخر شي أتاني شك غريب و أصبحت لا استطيع النوم و اشعر بالخوف و الشك هو اني زنيت هل هذا صحيح؟