عندما كان عمري 7 سنوات توفي ابي و خفت من الموت و جاني ضيق تنفس مع اني ماكنت اعاني من هدشي ابدا و بعدين صار يتكرر معي دائما عندما اشعر بالخوف او اذا شفت جنازة او اذا شاهدت فلم و فيه لقطات موت يجيني ضيق تنفس و قلبي يدق بسرعة كبيرة و عندما التهي بشئ و أنسى بيرجغ تنفسي عادي واذا اتذكرت ترجع مرة اخرى

سلامتك. من الأفضل مراجعة الطبيب النفسي لدراسة الشكوى والحاله بشكل شامل ودقيق لمعرفة التشخيص والتفاصيل ووضع الخطه العلاجيه لمساعدتك راجيا لك وافر الصحه والسعاده

انا طالب في سنة اولى طب اعاني من تخيلات في جمبع اعضائي و خاصة عندما يذكر ذلك العضو او اتذكره فقط ولا ارتاح الا عندما اضغطه بشدة و في الاوقات العادية غير اوقات الدراسة لا احس بشئ و هذه الحالة ملازمة لي طوال اليوم الدراسي و تزعجني جدا ولا استطيع التخلص منها و مع اني احب الطب جدا.افيدوني وفقكم الله في اقرب وقت (مثلا عندما تذكر الرقبة لا ارتاح الا عندما احركها واضغطها وكذلك الركبة و باقي الاعضاء)

هذا ما يعرف بمتلازمة طلاب الطبMedical student syndrome وهو يخدث مع معظم طلاب الطب في السنوات الأولى من الدراسة، وكلما تعلموا أكثر اختفى هذا الوهم، فلا تقلق وتابع دراستك ،

انا فتاة عمري 21 حدثت في حياتي الكثير من المآسي وفقد شخص عزيز وأصبحت عندما احزن او أتذكر شيء اشعر بألم او حرقة في البطن او بالضبط اعلى المعدة ولا استطيع البكاء ما هو تفسير هذه الحالة وهل هي مرض جسدي ام نفسي؟

ما تشعري به هو اعراض جسمية للحالة النفسية ولذلك يجب مراجعة مختص لتحديد العلاج المناسب

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته صديقتي احيانا تأتيها شعور مفاجئ بالكئابه او بعد حدوث شجار مع أهلها، و في وقتها تتمنى ان تقطع يديها او جسمها، وأحيانا تتمنى لو انها تستطيع فقد البصر و السمع،. و تشعر بأنها محبوسه، كيف استطيع التعامل معها في هذه الحالة؟، ليس لدينا المال لذهاب إلى طبيب نفسي وشكرا

راجعي مستشفى الصحه النفسيه في منطقتك هناك متخصصون يساعدونك بالتشخيص والعلاج

وصف لي طبيبي النفسي (lorazpam, Prozac), على اساس ان تشخيصه هو (Major Depressive Disorder), بعد اسبوعين على الدواء اصابني ضيق تنفس و خصوصا في وقت المساء. هل ينصح بالأستمرار على هذه الادوية ام اخذ بديل عنها ؟

سلامتك الأفضل هو الاستمرار بالمتابعه مع طبيبك المعالج... وفي الأغلب فإن كلا العلاجين ليسا هما المسببان لشكواك .. بل ان بعض اعراض التوتر المرافقه للاكتئاب قد تفسر هذا الضيق الذي ذكرته. انصح بعدم التلاعب بالعلاج وليكن التقييم مقتصرا على طبيبك المباشر والشخضي راجيا لك الصحة والمعافاة

اذا تحدث اصوات صاخبة خصوصا اذا كانت قريبة جدا مني يحدث لي ضيق تنفس ودوار لدرجة اني لا استطيع ان امشي فقط استلقي ونذهب مني بعد ساعات او ايام على حسب صخب الاصوات

لا بد من اجراء بعض الفحوصات والتشخيص من قبل الطبيب النفساني

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اصابتني حالة توتر اثناء الامتحان

Q: منذ فترة اصابني وسواس بلع اللسان و اصبحت ابلع ريق بشكل مستمر و اصابني الاكتئاب و الخوف من هذه الحالة و اخاف ان اكل ما الحل ..ارجو المساعدة شكرااا

الحل العلاج فهذا اضطراب نفسي يتطلب زيارة الطبيب النفساني

Q: سلام عليكم كيف يمكنني التعامل مع صديق لديه اضطرابات قلق للتخفيف العوارض عنه مع العلم انه يتعالج و يتابع حالته جيدا

والتخفيف من المنبهات الرياضه والمشي

Q: اني اعاني من مرض ضيق تنفس في ظلام, خاصة عندما يحين وقت ظهر وكثير ملل في بعض اوقات .....

ه1ه اعراض للقلق المرتفع تشبه نوبات الهلع يفضل ان تراجعي طبيب نفسي للمساعدة

Q: كيف استطيع التعامل مع انسان قد مر بصدمات نفسية عديدة وتم شفاءه والحمد لله

طالما انه شفي يكون التعامل عادي

16 مايو 2023

198

لقد قمت بامتحان رياضيات الاسبوع الفارط و عندما شعرت اني لن استطيع اكمال الامتحان اصابني ضيق تنفس و الام في البطن كذاك اصبحت يداي ترتعش بشدة . كيف يمكنني التعامل مع هذه الحالة اذا حدثت مجددا ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. من الواضح أنكِ كنتي في حالة توتر وقلق وهذه الأعراض هي اعراض جسديه (من الجمله العصبيه الوديه) للقلق.. لكنكِ لم تذكري هل لديكِ مثل هذه الأعراض سابقا تسبق او ترافق الامتحانات؟ وهل لديكِ نوعا ما من اتجاه للقلق ويتنامى قبل الامتحان؟ من المهم معالجة القلق بشكل عام وقلق الامتحانات بشكل خاص.. من المفيد التنفس بعمق وبهدوء واسترخاء قبل وأثناء الامتحان لان القلق يؤثر على الأداء ويضعف التركيز والانتباه.. الأمر سيكون بسيطا ان شاء الله اذا زرتي طبيبا او معالجا نفسيا للتفاصيل اكثر وتقييم الحال وتقديم المساعده والنصح كون ان الأشخاص مختلفون بانمطة شخصياتهم واستعدادهم للتوتر متمنيا لكِ دوام الصحة والسعاده والتوفيق

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 مايو 2023