لدي شهر اتناول هذه الادوية بريزيفا (Prazepam) 10 مغ و ديبريتين (paroxetine) 20 مغ بسبب صدمة و خوف و وساوس. الآن اريد انقاص الدواء بدون ذهاب لطبيب الاعصاب لانه باهض الثمن و انا غيرت البلد ارجوكم ساعدوني كيف اوقف الدواء أو اقلل الجرعة

من المهم جدًا أن يتم تقليل أو إيقاف الأدوية النفسية مثل بريزيفا (Prazepam) وديبريتين (Paroxetine) تحت إشراف طبي متخصص. هذه الأدوية تؤثر على كيمياء الدماغ، وإيقافها بشكل مفاجئ قد يؤدي إلى أعراض انسحابية غير مريحة أو تفاقم الحالة النفسية. لماذا استشارة الطبيب مهمة؟ تقييم الأعراض: الطبيب يمكنه تقييم حالتك الحالية وتحديد ما إذا كان الوقت مناسبًا لتقليل الدواء. تحديد الجرعة المناسبة: الطبيب سيضع خطة تدريجية لتقليل الجرعة ببطء لتجنب الأعراض الانسحابية. المتابعة: الطبيب سيراقب حالتك أثناء عملية التقليل للتأكد من عدم وجود أي مضاعفات. إذا لم تتمكني من زيارة طبيب أعصاب حاليًا، إليك بعض النصائح العامة التي يجب أخذها في الاعتبار، مع التأكيد على أنها لا تغني عن استشارة الطبيب المختص: لا تتوقفي فجأة: التوقف المفاجئ عن الدواء قد يسبب أعراضاً انسحابية مثل القلق، الاكتئاب، الأرق، والتهيج. التقليل التدريجي: إذا كان لا بد من التقليل دون إشراف طبي مباشر، حاولي تقليل الجرعة ببطء شديد على مدى أسابيع أو أشهر. على سبيل المثال، يمكنك تقليل جرعة ديبريتين بمقدار 5 ملغ كل أسبوعين أو أكثر. مراقبة الأعراض: انتبهي جيدًا لأي أعراض جديدة أو متفاقمة تظهر عليك. إذا شعرتِ بتدهور في حالتك النفسية، توقفي عن تقليل الجرعة واستشيري أقرب طبيب. الدعم النفسي: حاولي الحصول على دعم نفسي من الأصدقاء، العائلة، أو مجموعات الدعم. التحدث عن مشاعرك يمكن أن يساعدك في التعامل مع التوتر والقلق. نمط حياة صحي: اتبعي نمط حياة صحي يتضمن النوم الكافي، التغذية المتوازنة، وممارسة الرياضة بانتظام. هذه العوامل يمكن أن تساعد في تحسين حالتك المزاجية وتقليل الاعتماد على الدواء.

انا اعاني من رهاب المرض كل ما اشعر بالم في جسمي سريعاً ما افكر بالامراض الخطيرة كالسرطان و امراض القلب .. ما الحل لان ذلك اصبح يجعلني لا استمتع بحياتي .. ساعدوني ارجوكم

العلاج نوعان: دوائي وسلوكي الاصل ان تراجعي طبيبا نفسيا لتلقي العلاج اللازم

من فترة كنت اعاني من الوسواس القهري وهو الخوف من الموت نصحني طبيب الاعصاب بشرب برومازيبام 3مرات في اليوم ثم انقاص الجرعة ليلا ثم التوقف نهائيا الا انني لم اتوقف فهل يسبب دوار

هذا ليس علاج والوسواس يعالج في الطب النفساني وليس الاعصاب

اشعر بضغط نفسي شديد . أعيش كل عوارض الاكتئاب و مع ذلك أتحمل مسؤولية عمل و مهمة هامة في العمل و هو ما يسبب لي حمل كبير على نفسي . لا استطيع انقاذ نفسي

العلاج باشراف طبيب نفساني هو الحل

انا على وشك ان اصاب بصدمة بسبب شخص قد تقتلني او اتسبب بأذى نفسي و جسدي لنفسي .. اعلم انه سؤال غبي ولكن كيف يمكنني ان اهدئ نفسي حينها حتى لا يتوقف قلبي

بم انك تعرفين ما سيحصل فلا داعي للتفكير بسلبية بل افترضي حصول ما هو متوقع و استعدي له بمجموعة من الافكار و الحلول الايجابية التي تصب في مصلحتك لان ايذاء نفسك او الغير لن يحل اي مشكلة

كنت أشعر بحالة ذعر من موضوع الشعوذة و تجاوزت ذلك الذعر لكن بقي لي خوف، هو انني اخاف ان افقد عقلي و أخشى أن امرض نفسيا أشعر بحالة ذعر عندما افكر في انني قد اجن او يقع لي مكروه، ليس لي المال للذهاب لطبيب نفسي ممكن مساعدة او توضيح هل قلقي من ان افقد عقلي سيبب لي فقدانه ارجوكم ساعدوني

العمل والنشاط الرياضي والاجتماعي والصحبة الجيدة بديل طبيعي للعلاج النفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

لا يمكنني ان اتوقف عن تناول ديبريتين لان ذلك يسبب لي انهيار جسمي و نفسي وطبيبي لا ينصحني بشئ ..لايمكنني حتى انقاص الجرعة .. ارجوكم ساعدوني.

Q: ليست لي ثقة بنفسي احس دائما بالخوف و القلق و لست راضية عن نفسي احس دائما باوحدة ارجوكم ساعدوني

قد تكون اعراض قلق اجتماعي ورهاب اجتماعي Social Phobia ينتج غالبا من الطفولة بسبب قسوة الوالدين مراجعة طبيب نفساني هو الحل الامتل

Q: اعاني من تفكير سلبي وشرير كقتل احد او جرح نفسي وخصوصا عند استخدام ادوات المطبخ او ذبح نفسي اررريد التخلص نهائيا من ذلك ارجوكم ساعدوني ..

راجعي طبيب متخصص ليشخص الحالة ويتم تقرير العلاج المناسب

Q: ارجوكم ساعدوني انا منهارة هل يوجد اي نوع مثبت مزاج لا يتداخل مع ريسبيريدون٢مغ اميتريبتيلين٥٠مغ سبرالكس٢٠مغ ارجوكم اذكروه لي كي اتأكد حتى موعدي القادم البعيد جدا مع الطبيب

لا يتم وصف أدوية بهذه الطريقة والطبيب المعالج هو من يقرر العلاج المناسب

Q: اي نوع من الرياضة يقلل من القلق النفسي والتوتر بشكل ملحوظ لكن في نفس الوقت لا يسبب انقاص وزن لان وزني قليل !؟

يمكنك ممارسة الرياضة التي تشعرين بالراحة النفسية خلالها وبعدها، أما بالنسبة للوزن عادة الرياضة يجب تترافق مع نظام غذائي جيد كما أن الحالة النفسية تؤثر على الوزن فإما أن يلجأ الإنسان الأكل الكثير وزيادة الوزن أو تخفيف الأكل وبالتالي نقص الوزن