كيفية العلاج السلوكي لنوبات الهلع

icon 23 نوفمبر 2015
icon 2058
كيفية العلاج السلوكي لنوبات الهلع
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

تمارين الاسترخاء و الرياضة الخفيفة كالمشي او السباحة و البعد عن المنبهات و التثقيف الصحي عن نوبات الهلع و طبيعتها و نتائجها و غيرها 1 2015-11-24T13:16:49+00:00
تمارين الاسترخاء و الرياضة الخفيفة كالمشي او السباحة و البعد عن المنبهات و التثقيف الصحي عن نوبات الهلع و طبيعتها... اقرأ المزيد
تمارين الاسترخاء و الرياضة الخفيفة كالمشي او السباحة و البعد عن المنبهات و التثقيف الصحي عن نوبات الهلع و طبيعتها و نتائجها و غيرها
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

ما هو العلاج السلوكي المعرفي لمرض السايكوستينيا الوهن النفسي ؟

hلسايكاثينيا مسمى لمرض من تصنيف قديم للامراض يشمل مجموعة امراض حسب التصنيف الجديد لذلك الامر يحتاج الى تشخيص اكلينيكي دقيق من قبل معالج بالقرب منك وعموما تحتاج لتنظيم نمطك اليومي ومن ثم التدرب على تمارين السيطرة على النفس

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

ما هو العلاج المعرفي و السلوكي لاضطراب القلق

اضطرابات القلق هي عبارة عن مجموعة اضطرابات تحت مظلة اضطرابات القلق و هي مختلفة عن بعضها في العلاج بالتأكيد.. انا المقصود بالعلاج المعرفي السلوكي بشكل عام هو محاولة تغير المعتقدات السلبية و جعلها اكثر منطفية وزيادة استبصار وفهم المريض و تغير السلوكيات الغير مرغوبة او ابدالها بسلوكيات مرغوبة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

ارجوو شرح طريقه العلاج السلوكي بشكل عاام للوسواس القهري ونوبات الهلع وجزيتم خيرااا

العلاج السلوكي للوسواس القهري ونوبات الهلع يتطلب جلسات طويلة من الكلام والعمل على أشياء كثيرة يصعب شرحها هنا. والعلاج السلوكي لا يمكن ممارسته للمريض بمفرده، لذا أرجو شرح ما تعانين من أعراض لنستطيع مساعدتك بشكل سليم، أو توجهي لزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بشكل دقيق

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيفية علاج اضطرابات النوم مقالات طبية
كبسولة PillTrek لتشخيص أمراض الأمعاء أخبار طبية
تعرف الى كيفية عمل الباراسيتامول ؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات