اعاني من غضب شديد في داخلي بسبب ظروف معينة لا استطيع تمالك اعصابي وبسبب هذا الغضب اي سبب تافه يجعلني انهار من الغضب والعصبية واقوم بأشياء بغير ارادتي ممكن انني اضرب نفسي

الغضب الشديد قد يكون احد اعراض الاكتئاب الانفعالي او نتيجة التعرض لضغوطات شديدة لفترة طويلة من الزمن حيث يجد الشخص نفسه سهل الاستثارة و قد يثور و يغضب علي اشياء بسيطة لم تكن تغضبه من قبل .. لذلك انصحك اختي الكريمة بالتوجه لطبيب نفسي لتحليل باقي اعراض المرض و قد يكون هناك علاج دوائي بالاضافة للعلاج السلوكي الذي يمكنك من السيطرة علي الغضب . و مؤقتا حتي تزوري الطبيب انصحك بممارسة الرياضة و تجنب التعرض للضغوطات قدر المستطاع

اعاني من العصبيه المتكرره ولاسباب بسيطه جدا، لدرجة لا اطيق كل شيء كل شيء يثير غضبي وأحيانا ارغب في اذية نفسي بسبب الغضب، واحيان أخرى يبكيني شدة غضبي، فما العلاج المناسب احتاج مهدئات تخفف عني ولو قليلا بماذا أُنصح؟

تعتبر العصبيه من ابرز المؤشرات على وجود أضطرابات نفسيه وتختلف العصبيه في شدتها ومدى استمراريتها فأشد انواعها العصبيه المفرطه المؤدية للايذاء للنفس او الاخر غالبا العبيه ما تكون مرتبطة ارتباطا وثيقا بالتقلبات المزاجيه للحكم على وجود اضطراب نفسي من عدمه يرجى التواصل مع طبيب نفسي مختص لبيان الاسباب المؤدية للعصبيه واستيضاح تفاصل اخرى لوصف العلاج المناسب تمنياتي بالسلامه

اشعر وكأني كالقنبلة الموقوته حين الغضب ولهذا احاول ان افرغ غضبي في اشياء عاديه لا تؤذي من حولي فاذهب واجري واصرخ او اطعن الطاولات بالسكين او ارمي الملاعق في المنزل بقوه بسببه

مساء الخير ماذا لو فكرتي في زوجك بطريقة مختلفه يعني وانت بتتعاملي معاه استدعي المواقف الجميله معاه او حدثي نفسك هو انا ليه عصبيه

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

في فترة سن الياس العمر اعاني من حالة الغضب والعصبية تصل الى حد البكاء

Q: سلام عليكم اريد دواء يفقد الذاكرة التي مرت منذ خمس سنوات لانو انا في حالة سيئة جدا و وصلت بي حد الانتحار

انت في مقتبل العمر ومن المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ,عدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك مهما كانت لها حل بإذن الله، الاسترخاء والتفكر الارتقائي ضروري ويفيدك العلاج بـ EMDR ومن الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة

تم إنشاؤها في 10 نوفمبر 2017

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1253

في فترة سن اليأس العمر 55 سنة أعاني من حالة الغضب والعصبية تصل إلى حد البكاء وعندما اتحدث اتكلم في كل المواضيع التي في الذاكرة لتدعم غضبي ولا استطيع اسمع من حولي

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

التغيرات طبيعية اذا لم تعيق حياتك وتطورها وسعادتهاوهناالمعلومات غير كافية لابد من تقييم الحالة للتشخيص الدقيق ومن ثم علاجها. ولتحسين الحالة تحتاج لتعلم مهارات التعامل مع الضغوط النفسية ومن ثم ممارسة العادات الصحية وتنميه المهارات الاجتماعية وهذا يهدئ من حياة الانسان ومن اهم ما يفيد التدرب على مماسة الاسترخاء والتفكر الارتقائي والتدرب تنظيم نمط الحياة مما يساعد في تحسين الحالات العصبية وبالتالي التخلص من الافكار السلبية التي تؤثر على حياتك. ويساعدك كثيرا العلاج السلوكي المعرفي

12 نوفمبر 2017