بصحى من اقل صوت او حركة.. لو حد داخل يجيب حاجة من الاوضة فمجرد انه فتح الباب انا صحيت.. اي صوت مش مألوف مش بعرف انام منه صوت المروحة مثلا.. بنام في صوت الساعة مع انه بيضايقني بس اتعودت عليه.. ايه الحل؟ اجيب دوا للارق؟ اجيب سدادات اذن؟

هذه المشكلة الناجمة عن طبيعة نومك، وهي التي تنتشر عند النساء،،،، نعم، استخدمي حامي او سدادات الأذن المخصصة للنوم.

انزعج من اي صوت عند النوم حتى صوت التنفس وصوت الساعة واي صوت مهما كان واغضب جدا ولا استطيع النوم وابقى مستيقظة لايام ودوما اشعر بالتعب والارهاق والم في عيني

هذه الاعراض تدل غالبا على حالة من القلق الشديد يفضل استشارة طبيب نفسي

امى عمرها 64سنة بعد وفاه خالتى تعانى من خوف شديد عند سماع صوت جرس الباب او التليفون وتعانى لحظتها من عدم التمكن فى البول على العلم انه تم استشارة طبيب مسالك ولاتوجد مشكلة

من الأفضل عمل مقطعيه على المخ

اشعر بصعوبة شديدة عند النوم واقلق كثيرا ولا انام الا بعد معاناة عدة ساعات واستيقظ اكثر من مرة في الليل على اي صوت خفيف او حتى بدون صوت وفي النهار اشعر بصداع شديد ونعاس شديد لكن لا استطيع النوم ابدا

ربما عليك تغيير بعض العادات مثل شرب المنبهات كالقهوة والشاي وغيرها وعدم شربها بعد الظهر، كما أن عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي، وتناول الأعشاب المهدئة مثل اليانسون وغيره راجعي لقاموس حول نوم نوم ( Sleep ) | الطبي

بتضايق جدا من سماع الاصوات زي صوت مضغ العلكة او صوت البلع وصوت الشرب الاصوات الفموية وصوت الاجهزة الالكترونية والاصوات الخافتة بتضايق بحس بغصب شديد وعصبية وهناك مشكلة اخري وهي عند سماع مثل هذه الاصوات أحس بالاثارة واني اريد ممارسة العادة السرية. هذه الحالة عندي اكتر من 10 سنوات.

سلامتك بالرغم من وجود هذه الظاهره (Misophonia) وشكوى البعض منها الا انها لحد الآن ليست من ضمن الاضطرابات المصنفه رسميا او طبيا في المصنفات العالميه المعتد بها كالمصنف الإحصائي التشخيصي الأمريكيdsm5 او المصنف العالمي للأمراضICD11.. لذا فهي قيد الدراسه والبحث ولا يعرف لها سببا واضحا ومع انها قد تقترن ببعض الاضطرابات النفسيه الا انها قد تأتي بشكل شكوى منفرده. وهناك بعض الشكاوى النادره بأنها قد تسبب شعورا جنسيا ولكن معظم الشكاوى تكون بما تسببه (كما تفضلتي) من مشاعر الضيق والقلق او التهيج او الغضب..الخ. انصح بمراجعة الطبيب النفسي للتأكد والتوثق من طبيعة شكواكِ واستثناء اضطرابا نفسيا وتقديم التشخيص الدقيق ووضع خطة المعالجه . راجيا لكِ موفور الصحة والسعاده.

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

عندما انام مرتاحه ولكن عند سماع صوت الموبايل او صوت الباب يصبني ذعر مع

Q: اعاني من عدم قدرة التبول عند وجود اشخاص قريبة او سماع صوت قريب مني

لا داعي للقلق فهذا رهاب يتلاشى تلقائياً مع الزمن بشكل تدريجي

Q: عندي خوف وهلع من اي صوت بالبيت اسمعه واحس شعور غريب بجسمي وراسي عند سماع الاصوات والم بالظهر والجسم عامه

تحتاجين إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء

Q: السلام عليكم أعاني من حالة ارق وأحيانا اشعر بنعاس شديد وعندما انام لا انام بشكل تام اسمع إذا كان هناك صوت تجدني نائمة ولكن لست نائمة استيقظ وعندي صداع

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: انا شخص لا استطيع النوم. واذا نمت اي صوت بسيط او اي حركة توقظني من النوم. أريد علاج يجعلني انام بطريقة سليمة و كافية ؟

هذا يتطلب ان تكون تحت إشراف طبيب نفساني يقيم الوضع ويقرر العلاج ويتابعه

Q: رهاب اجتماعي ونوبات ذعر فجاءة مع خفقان القلب

إذا كما تقولين كان هناك مشاكل أسرية وإذا كنتِ قد مررتِ بالعديد من الأزمات والصدمات منذ الطفولة من الأفضل متابعة علاج نفسي لحلّها

27 أبريل 2016

1636

السلام عليكم عندما انام مرتاحه ولكن عند سماع صوت الموبايل او صوت الباب يصبني ذعر مع خفقان والم في الصدروهذا الذعر يوقضني من النوم هل هذا هن الشحنات الكهربائه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة عليها فمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 أبريل 2016