انا اتحدث مع نفسي دايما عند ما اكون لوحدي اتخيل اني اتحدث مع اشخاص و اتصور مواقف و اتخيل انني اتحدث و اضحك لا اعلم اذا كان هذا شي طبيعي او لا لكني لا افعل هذا الا اذا كنت وحدي

ننصحك بمراجعة طبيب نفسي للتقيم وتلقي العلاج المناسب

مرحبا انا فتاة عمري 16 سنة مشكلتي احب ان اضرب نفسي على قدمي واصابع قدمي واحب ان اضرب شخص ما على قدميه وانا دائما اضرب نفسي على قدمي واصابع قدمي بقوة شديدة ما سبب حب هذا الشيء؟

لا تضربي نفسك لان الحاله سوف تستمر اذا استمر الضرب ولا حاجه للبحث عن سبب الضرب توقف وأنسي الموضوع

اعاني من عدم التحكم بغضبي وعند ضرب شخص اضرب وانا لستو بوعييي لدرجة انني لااشعر بالذي افعله لكن اشعر وكانني اتلذذ بالضرب بعد الضرب استوعب ماذا فعلت وابكي واضرب نفسي واشعر بكتمه

نحتاج تعلم مهارات التحكم بالغضب مع طبيب نفسي مختص

دكتور قبل سنه بدات عندي هذي المشكلة انو تكلم في خيالي طول الوقت لكن شوي شوي وبعد فترة صرت اتكلم بصوت مسموع لما اكون وحدي بالبيت للعلم انا امي ماتت قبل سنتين وانا البنت الوحيدة فالبيت اخواني يطلعوا وابقى بس انا وابوي يروح ينام وما حد يتكلم او يبقى معاي واحيانا امشي واتكلم خايفه يكون عندي مرض نفسي

الطول؟الوزن؟لا مشكلةإلا في حالة وجود شكوى وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

مكتئب وما الي نفس باشي ما بحب اكون وحيد لاكن مجبر اكون وحيد ليس شخص من يجبرني انا اجبر نفسي على الوحده ابقى في غرفتي اقوات طويله جدا احيان كثيره اتمنى ان اموت

هذه اعراض مرضيه تتطلب العلاجمن الطبيب النفساني

انا بحاول ما اكون زي امي هادئه وغير اجتماعيه بس لا انا نفس امي مقدر اغير من نفسي ودايم بروح مكان منعزل وابكي دايم انا ما بحب اشوف نفسي هائه وصحباتي يروحون مع غيري ع شاني هادئه

ثقي بالله وتعلمي اتخاذ قرار وتنفيذه بغض النظر عن اهميته سيعزز شعورك بأنك ايجابية ويزيح عن كاهلك الاحساس المزعج بالتقصيرالذي هو وراء الاحساس بعدم الرضا عن الذات قومي بالأشياء التي تستمتعين بها وتجيدينها لا تكثري من الاهتمام والتركيز على نفسك مارسي التفكروالاسترخاء العميق يساعد على التخلص من قلق قلة الثقة بالنفس استعيدي ذكرى إنجازاتك قبل ان تردي بأن لا انجازات حقيقية لديك تذكري انك من الممكن ان تكوني على خطأ قد تكونين مجحفة بحق نفسك في هذا التقييم السلبي وتعلمي الشك في مشاعرك السلبية التوتر والعصبية وانتقاص الشعور بالثقة بالنفس التي هي مشاعر طبيعية في التعلم نعم انت الان تتعلمين شيئا جديد فاصبري

انا صار لي شيء مسبب لي خوف، حصل معي صدمات ورا بعض وانخذلت 4 مرات ، من بعدها احس ببرود داخلي واي شعور اعيشه ما احسه داخليًا ولا افرح فيه لو كان مفرح، ووقت زعلي اضرب نفسي واشتم

سلامتك. لا شك بان الخبرات الحياتيه السلبيه تؤثر على عاطفة وسلوك ومزاج الشخص ولكن قدرات التأقلم بالطبع تساعد على تجاوز ها والاستفاده منها كتحارب للمستقبل. ولا شك بان الفئه المرحليه العمريه التي تمرين بها قد تكون بطبيعتها اميل للتقلب العاطفي فلا بأس ولا داعي للقلق. لكن لا بأس أيضا من استشارة المرشده التربويه في المدرسه أو إحدى القريبات ممن لديهم التعاطف والحكمه والتجربه الحياتيه وتثقين بهم فقد يشكلون دعما ويقدم ن النصح والمشوره.

من الصغر وانا مرتبك وخجول زياده وانا الان عمري 27 سنه نفس الحاله مستمره لا استطيع النظر في أعين الناس ولا أستطيع التكلم بطلاقه ارتجف واتعرق وصعوبة شديده فالنوم ولا أستطيع السيطره علي نفسي اغضب سريعآ حتي من نفسي وأقوم في نفسي وأخرج واتكلم ولدي أصدقا ولاكن الوضع يزداد سوء وانام

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من ذكر 24 سنة

أمراض نفسية

لماذا اضرب نفسي بشدة

Q: فجه وقت اكون وحدي ابدا اتكلم مع نفسي اتخيل نفسي شخص ثاني (اتكلم بسرعه كبيره ،اتوتر بسرعه وبعض الاحيان اعصب بدون سبب واضرب يلي قدامي )

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل تقييم الحالة والتشخيص والعلاج

Q: عندما اتحدث مع شخص اتلقلق ف الكلام وعندما اغضب ابدء بتعوير يدي بأله حاده وازعل عندما افوق واخاف جدا من الاخرين عند التحدث معهم ولا اعلم لماذا

لا بد من تقييم حالتك من قبل الطبيب النفساني

23 ديسمبر 2022

393

عند ما اكون غاضب لا اعلم مالذي يحدث لي وانا وحدي اضرب نفس بشدة قبل سنه كنت اجروح جسمي باشيلء حاده جداً واللن اصرب واصفع وابكي واتكلم معى نفسي كان في شخص اخر داخلي