ع فترات متقطعه يحدث لى الاتى اثناء نومى ( اشعر بأنى مكتفة الايدى و يوجد اعتداء على و يوجد اشباح ف الغر ف و لكن مخى يكون ف كامل وعيه و لكنى غير قادره ع الحركه و لا طلب المساعده

icon 30 ديسمبر 2015
icon 1255
ع فترات متقطعه يحدث لى الاتى اثناء نومى ( اشعر بأنى مكتفة الايدى و يوجد اعتداء على و يوجد اشباح ف الغر ف و لكن مخى يكون ف كامل وعيه و لكنى غير قادره ع الحركه و لا طلب المساعده
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اللذي يحدث هو ان الدماغ يتيقظ قبل باقي أعضاء الجسم بثواني في الثقافات المختلفه يسمى جاثوم . او كابوس يجب عليك الابتعاد عن المنبهات قبل النوم . مثل القهوة . الابتعاد عن الوجبات الثقيلة قبل النوم عدم السهر . و تنظيم اوقات النوم . و نوم عدد ساعات كافيه لراحة الجسم 0 2016-01-01T14:07:18+00:00
اللذي يحدث هو ان الدماغ يتيقظ قبل باقي أعضاء الجسم بثواني في الثقافات المختلفه يسمى جاثوم . او كابوس يجب عليك الابتعاد عن المنبهات قبل النوم . مثل القهوة . الابتعاد عن الوجبات الثقيلة قبل النوم عدم السهر . و تنظيم اوقات النوم . و نوم عدد ساعات كافيه لراحة الجسم

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فطريات الفم مقالات طبية
فيروس RSV أخبار طبية
قطرات العين مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا