اول حاجه انا عندي اكتئاب شديد بس بيكون الصبح بس بالليل بكون عادي تاني حاجه عندي هزة ف دماغي أما بوطي مثلا اجيب حاجه وبتزيد ف وجود الناس و عندي عدم تركيز ف اي حاجه بعملها بكون علي طول تايهه وونا ماشيه برضو بحس بهزه ف دماغي اخر حاجه أما بضحك اوي بيحصلي هزة ف شفايفي بتزيد ف وجود ناس

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

انا بحس بالفشل وقاعد ف اوضتي علي طول مخنوق ومش عارف اتكلم مع حد لاني مش عارف مالي دايما افتكر الذكريات السيئة عاجز اني اعمل اي حاجه بعيد عن صحابي وأهلي ولو حد حاول يحتك بيا بتعصب بسرعه مش مركز ف حاجه ودايما مشوش معنديش طاقة خالص ودايما سرحان وبيجيلي افكار انتحاريه لو سمحت عايز تشخيص ادا كله

من المهم معرفة منذ متى وأنت على هذه الحالة؟ وهل تعرضت لأي موقف سيء أو مزعج قبل أن تلجأ إلى العزلة؟ يجب أن تبتعد عن كل الأمور التي قد تسبب لك التوتر. عليك أن تقترب من الأصدقاء وأن لا تبقى وحيدا كل الوقت لأن كلما بقيت وحيدا كلما زادت الأفكار السلبية وكلما ازدادت حالتك سوءًا. وإن كانت لديك أفكار الإنتحار عليك طلب الإستشارة من معالج نفسي في محيطك ومتابعة الجلسات العلاجية حتى تتحسن حالتك

سؤال من أنثى 23 سنة

أمراض نفسية

مشكله صحيه معرفش ايه هي

Q: بيحصل دايما تورم الخد الأيمن عند بذل اي مجهود او ف حاله التوتر او الخوف او الانفعال لماذا؟ ١٨ سنه

الوزن زائد قليلًا؟بعد استشارة طبيب فم وأسنان، فربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية اوأونلاين- للسيطرة على التوتر والخوف والانفعال، مع التدريب على الاسترخاءوالتركيز.

Q: اما بزهق او حد يعصبني وينرفزني بكسر اي حاجه او ارميها ف الشارع ده طبيعي ؟؟؟؟

انت محتاجة لعرض نفسك على طبيب نفسي، فقد تكوني مصابة بأحد الاضطرابات المزاجية، التى تؤدي بك الى عدم التحكم في الغضب.. وهو أمر سهل علاجه، لكن لا تهمليه

تم إنشاؤها في 8 مارس 2022

تم تعديله في 9 مارس 2022

1568

دايما لما باجي افكر ف اي موقف بيحصل او مثلا انا متوقعه انه يحصل بينتهي ف تفكيري بحاجه وحشه ان مثلا اموت او مثلا اقع من فوق المكان ال انا فيه او حد من ورايا يقتلني مع اني بكون بفكر ف حاجه ملهاش علاقه بال بيحصل ف الاخر دا وكمان بقالي فتره بتعصب من اقل حاجه وبتعصب جداا جداا ومش باخد بالي اني اتعصبت

مرض نفسي