تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ساعدوني اعاني من الخوف والقلق المستمر والارق
24 يوليو 2022
501
خايفه مرا ان يكون فيني سرطان بالقولون او المستقيم لا استيطع النوم وحتى الاكل من القلق والخوف مع ان فحوصاتي الدم كلها سليمه ولكن لا استطيع الراحه حتى اني بدأت اشك بصحة الفحص مالحل
1
24 يوليو 2022
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثفة،وتدريب عى الاسترخاء والتركيز .
1
2022-07-24 14:30:37
![الدكتور علي شوشان]()
الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AE%D8%A7%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%85-%D9%84%D8%A7-1603783
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثفة،وتدريب عى الاسترخاء والتركيز .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 يوليو 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
سلام من كم يوم وانا اشعر بشعور غريب بعد الراحه وكان بطني منفوخ ولاكن لا يوجد الام نهائيا وعند النوم...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
اعاني من ضيق او الم في الصدر الم لا اعلم كيف اشرحه بسبب التوتر والضغط لانيي انتظر شي وااي الان...
يمكنك عمل تدريبات استرخاء تنفسى وانفعالى وهى تدريبات تنفس خفيفة يمكنك الدخول على اليوتيوب وكتباه تدريبات الاسترخاء الانفعالى او تدريبات اليوجا هذا الامر سيساعدك فى الاسترخاء ولكن يفضل مراجعة مختص نفسى لشرح اكثر عن الحالة لذا يمكنك التواصل معنى لمزيد من التفاصيل وعمل اللازم
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
انا اعاني من توتر وضغوطات نفسيه وقلق بس مشاكل في منزل اصبحت نبضات قلبي سريعه ولكن ليست كثيرا اغلب الاوقات...
الحمدلله بماانه فحوصاتك سليمة اذا لاداعي للقلق. مارس رياضة اليوغا والتنفس العميق والاسترخاء بشكل يومي.
لاتركز كثيرا بالاعراض الجسدية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من ضيق واكتئاب شديد اكره لقاء الناس لا استطيع النوم ف الليل ابداً وابكي طول اليوم هل ممكن ان...
ممكن ان تكون احد مشاكل كسل الغدة الدرقية هو الاكتئاب لكن يجب ان يكون هذا الكسل مثبت مخبريا
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
لكن أنا والله أخاق إذهب للطبيب لأني أخاف كثير يكون عندي مرض خطير مثل السرطان والله أصبحت لا استطيع النوم...
هذا الخوف والتفكير في السرطان وقلة النوم مؤشرات للقلق النفسي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا اراقب تنفسي كثيرا..واحس اني اتنفس عمدا ف اوقات ببقى النفس متعب قصير طويل واحس بيقطع طبعا الطبيب قالي لا...
سلامتك.
قد تكون هذه علامة او عرضاً يدل على التوتر والقلق اكثر منه وسواسيا وكل له طريقة علاج ... وللقطع في هذا الشأن فعليك زيارة الطبيب النفسي بشكل شخصي لمزيد من التفاصيل والتقييم والتشخيص ومن ثم المعالجه بأشكالها الدوائيه او غيرها.
راجيا لك وافر الصحه والسعاده
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
اشعر انني سوف اموت قريباً وأشعر بألم ف صدري وقلبي وشخصني الطبيب واكدلي أنه لا يوجد اي مشاكل متعلقه ب...
يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
أعاني من وسواس الموت أكثر من شهر مع العلم أنني كنت لا أخاف منها أبدا لا أعرف سبب هذا التغير...
من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتحسن
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
كيف يمكن اعرف اني مصابة بالقولون العصبي يعني عند اي طبيب اذهب او هل هناك تحاليل او فحوصات تعمل او...
من أين جاء هذا التشخيص؟ وما هي الأعراض؟ ربما نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز بلا توتر
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
سلام عليكم اخاف من انام في الليل لدرجه انوا يحدث لي لا استطيع ان اتحرك وقت النوم شي ما ينام...
لا يوجد قلق هذه ظاهرة طبيعية في بعض الأشخاص وهي الإحساس بشئ ع الصدر مع عدم القدرة على الحركه ثم تفك
أما الخوف من النوم في الليل يلزمك علاج معرفي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره