انا اعاني من رهاب الموت قبل كم سنه توفى قريب لي وجتني هالحاله لاول مره وبديت اخاف وقلبي يدق بسرعه وارتجف ورجعت الحاله يوم توفت جدتي والحين احس اني قريب واموت وبس افكر بالموت

المرشد في المدرسه قد يساعدك واذا لم يتمكن فالطبيب النفساني

أخاف بشكل مو طبيعي خوف سبب لي عوائق بالحياة وأخاف من أي كلمة وأي تصرف تعبت من هذا الشعور أشعر برغبة كبير بترك كل شي وبس اجلس بالبيت قلق وحزن وبس ابكي، واحتاج أهلي حولي أحس أمان

سلامتك. قد تكون هذه المخاوف ذات منشأ توتري..فإن كانت مؤثره بشكل معيق بحياتك فقومي بمراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي مباشر لمزيد من الدقه في التقييم والتشخيص وتقديم الحلول الطبيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني جدا من الخوف اني اسأل او اجيب على اي سؤال حتى لو كنت عارفه اجابته ومتأكده منها وهذا الشي عاملي حاله نفسيه واكتئاب ومش قادره اتغلب على هذا الخوف ايش سببه وكيف اتخلص منه مع اني طالبة حقوق سنه رابعه

السن؟الطول؟الوزن؟نوقف التدخين اولًا

السلام عليكم دكتور ماني قادره احس بشعور اي شي وكأن كل شي مات ماعندي حياه حاولت اقاوم هذا الشعور اكثر من سنه بس تفاقم هذا الشعور جواتي صرت اجرح نفسي عشان احس بحساس اي حاجه

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات.. مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

بدات لا اشعر بانني على قيد الحياه ، توفت صديقتي يوم الاربعاء قبل ٣ اسابيع ، ومنذ ذاك اليوم الى اليوم وانا ابكي ، ولست متقبلة ، بالاصح لا استطيع اشعر وكان روحها تلازمني موجوده

عزيزتي من المتوقع والطبيعي ان تحصل هذه المشاعر لفقد الأعزاء وتمر بمراحل عديده ومنها الشعور بوجود الفقيد وكأنه لم يحصل او حتى شبه الإنكار والشعور بالصدمه لفقده مع الحزن والأسى ولكن فترة العزاء ومع وجود احباء اخرين للفقيد وكذلك من يشاطرونك هذا الفقد يساعد كثيرا وكذلك الأمور الروحيه لها دور بالغ في الصبر والسلوان والتكيف. حاولي ان تخالطي الاهل والاصدقاء وبثي مشاعرك هذه وشاركيها معهم.

بعد وفاه جدتي رحمها الله صرت اخاف من كل شي واخاف من الموت وانه الاجل يكون قريب ومو قادره اعيش طبيعي بدون ما افكر واحس واحلم بذا الموضوع تعبت مره

جلسات علاج معرفي سلوكي لدى مختص تساعدك كثيرا

السلام عليكم انا فتاه عمري ١٧ سنه ولدي مشكله نفسيه احس اني بعيده عن كل اهلي ومرات اشك اني اكرهمم قبل كم يوم اجاني هذا الشعور بس انقهر لمن اراهم يحاولون يسعدوني باي طريقه واني ماعندي اي شعور تجاههم حتى شهيتي فقدتها ونومي سيء ودراستي ماركز فيها مثل قبل كنت شاطره بدروسي وعندي امتحانات مهمه قريب

سلامتك في هذه المرحله العمريه قد تكون هناك العديد من التغيرات المزاجيه والعاطفيه وغيرها.. لذا فقد تكون ظواهر وقتيه وعابره وستمر بسلام لو حاولت التقرب للاسره.. ولو تفاقمت هذه الظواهر ولا شك انها ابتدأت بالتاثير على صحتك العامه والدراسيه فالأنسب هو استشارة المرشده التربويه في المدرسه أو أحدى أفراد الاسره او القريبات ومناقشتها بهذه المشاعر فقد تكون ذات خبره حياتيه اكبر وتساعدك او مراجعة إحدى الاخصائيات النفسيات لتقديم النصح والمساعده متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

سؤال من أنثى 17 سنة

أمراض نفسية

كيف اتعالج مع صدمة الفقد

Q: تعبت من هذا المرض مرا تعبت حتىل ما اقرا صرت مو قادره اكمل اختنق ابغى علاج لانو احس خلاص الي اموت ماحصلت حل ابداً وتعبت تعبت تعبت

التدريب مع العلاج النفسي مفيد للتغلب على هذه الحالة

Q: اكون طبيعيه جداً وبعدها احس اني زعلانه مرا وبس ابغى ابكي رغم انو مافي اسباب بس كدا احس بضيقه وبس ابغى ابكي هل الشي دا طبيعي

نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب على الاسترخاء والتركيز

Q: طول وقتي منعزله ونفسيتي سيئه مو قادره انجز شي وبس ابكي حتى بدون سبب ممكن اضحك تلاقيني بعدها ابكي هالشي له شهور توقعتها فتره بس الامر طول

يجب المتابعة مع معالج نفسي من أجل التشخيص وعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى حالة الحزن والبكاء

9 مارس 2024

133

السلام عليكم توفت جدتي قبل ١٧ يوم الله يرحمها ولاني قادره اتخطى موتها احس كذب وتجيني الام وبس ابكي وتعبت تعبت من الشعور على اني عارفه كلنا على هذا الطريق والحمدلله على حال