تحية طيبة وبعد انا اشعر بالضيق والكآبة وعدم الدافعية للعمل و مقابلة ال

icon 28 أغسطس 2015
icon 1162
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .......... تحية طيبة وبعد . أنا أشعر بالضيق والكآبة وعدم الدافعية للعمل و مقابلة الآخرين . أعمل معلم مرحلة ثانوية . عمري 35 سنة متزوج ولدي 3 أولاد . استخدمت دواء سيروكسات 20 لمدة سنة وتوقفت عن استخدامه قبل شهر تقريباً ( استخدمت العقار بدون الذهاب للطبيب ) أريد علاج مفيد وآمن (أرجو عدم نصحي بالذهاب للطبيب وذلك لأسباب خاصة )
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

كونك تعالجت من دون طبيب ولم تنجح.فانصح بالتواصل مع طبيب سواء في عياده او هنا 1 2015-08-28T19:30:34+00:00
كونك تعالجت من دون طبيب ولم تنجح.فانصح بالتواصل مع طبيب سواء في عياده او هنا اقرأ المزيد
كونك تعالجت من دون طبيب ولم تنجح.فانصح بالتواصل مع طبيب سواء في عياده او هنا
استعمال الادويه النفسيه يجب ان يتم تحت اشراف طبيب متخصص كما انه لايجب ايقاف اى دواء دون الرجوع للطبيب المتابع للحاله. 1 2015-08-26T21:41:42+00:00
استعمال الادويه النفسيه يجب ان يتم تحت اشراف طبيب متخصص كما انه لايجب ايقاف اى دواء دون الرجوع للطبيب المتابع... اقرأ المزيد
استعمال الادويه النفسيه يجب ان يتم تحت اشراف طبيب متخصص كما انه لايجب ايقاف اى دواء دون الرجوع للطبيب المتابع للحاله.
ما ذكرته اعراض اكتئاب... انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك 1 2015-08-26T21:28:34+00:00
ما ذكرته اعراض اكتئاب... انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك اقرأ المزيد
ما ذكرته اعراض اكتئاب... انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك
هو علاج فعال ولكن كم الجرعة التي وصلت اليها 1 2015-08-26T21:14:16+00:00
هو علاج فعال ولكن كم الجرعة التي وصلت اليها اقرأ المزيد
هو علاج فعال ولكن كم الجرعة التي وصلت اليها
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم..أنا عمري 20 سنة ..طالب بالثانوية...أعاني من انطوائية و غضب و اكتئاب مستمر. أثق بالاخرين أكثر من اللزم...عندما توفي...

هذا يتطلب الإصرار على مقابلة الآخرين والاحتكاك بهم وتكرار المواقف التي تسبب الإحراج لحين التغلب على هذا الشعور وهو ما يسمى بالعلاج التعرضي الذي سيستخدمه مع أخصائي النفسية ’ وكونك تريد القيام به بنفسك لظروفك الخاصة عليك أن تثابر على ذلك مع محاولة تشجيع نفسك بتمثيل المواقف وأنت لوحدك وكأنك تعيشها بشكل حقيقي لكي تعود نفسك على التعامل معها لاحقاً وهكذا تدريجياً ستجد نفسك قد تجاوزتها, كذلك عليك البحث وزيادة المشاركة الأجتماعية واللعب وممارسة الرياضة الجماعية وزج نفسك في الحوارات والاحاديث المختلفة بين الأصدقاء والمعارف

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم انا اعاني من قلة النوم والارق الشديد و القلق والخوف من مواجهة الناس ولا استطيع ان اتزوج ارجو...

ينبغي أولاً التوقف تدريجياً عن أخذ الأدوية المهدئة والبدأ بممارسة الرياضة بشكل يومي على فترتين صباحية ومسائية وعند النوم جلب كتاب يتناسب مع ميولك لتكالعي منه ما تصتكعين قبل الخلود إلى النوم مع تجنب تناول المنبهات خاصة في الفترة المسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تسعة فوائد صحية لممارسة النشاط البدني مقالات طبية
تأثير صحة القلب في الإصابة بالخرف أخبار طبية
حالات طبية مناسبة للرعاية الصحية عن بعد مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً