انا دايما بحس ان عاوزه اشوف دم جدا ودايما بمسك موس واقطع ف ايدي وبحب الوجع دا اوي وقلبي بيدق دايما ودايما متعصبه على اهلي وبعيط كتير مع اني بصلي دايما الحمد لله وبقرا قرآن وكد

احسنت انك عبرت عما يحدث لك فهذه بداية التعاف ولابد لك ان تراجعي اقرب مختص لطلب المساعدة على ارض الواقع لاستكمال العلاج

السلام عليكم أنا بقالي فترة كبيرة مضغوطة نفسيا بقي نفسي أعيط وبيبقي عندي صعوبة جدا مبقتش اعرف أعيط وبيحصل ليا ضيق تنفس رهيب خصوصا في الأوقات اللي بحس اني عاوزه أعيط فيها هل ده ليها علاج أو اي سببه

سلامتك. قبل الحديث عن أي علاج يجب أن يكون هناك دراسه الحاله َتقييم وتشخيص شامل ودقيق..وما جاء بالشكوى ليس كافيا للتشخيص ويحتاج لتفاصيل كثيره. انصح بمراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي. راجيا لكم المعافاة

مشكلتي اني بيجيلي احساس بالغياب عن الاحساس بنفسي يعني مثلا انا ممكن اكون بكلم شخص وانا برد علي الشخص ده لاكن مش حاسس بنفسي اني بتكلم ولما اكون ماشي مش بحس بكده بردوا اللي هو حاسس عقلي في مكان بفكر في حاجات ولاكن مش حاسس بجسمي هل دي مشكله واروح استشير طبيب نفسي ولا دي ملهاش علاقه بالامراض النفسيه ؟

سلامتك الاقرب الي وصفك هو ما يدعى تبدد الواقع derealzation/depersonalization او تبدد الشخصيه. وقد يكون عرضا شائعا وعابرا لأسباب متعدده كمرور الشخص بضغط نفسي مع صعوبات في التكيف او التأقلم او التوتر او الاكتئاب او الانهاك والارق وأحيانا بعض المواد والمؤثرات النفسيه وقد يقترن باضطراب نفسي اخر ويصعب الحكم لحالة حضرتك عبر مقالك هذا بدون تقييم أشمل ومباشر. فاذا كانت الحاله بسيطه مؤقته وغير متكرره ولا تؤثر على ادائك وحياتك فممكن ان تكون عابره وعرضيه. اما في حال تكرارها وبقائها او بوجود اعراض أخرى وتؤثر بشكل ملموس على حياتك فالأفضل في هذه الأحوال ان تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي ليقيم حالتك ويسدي إليك المشوره المباشره. راجيا لك الصحة والتوفيق.

معظم الوقت اشعر بحزن لزكرايات حلوة ووحشه احيان كتير بفضل ابعد عن التعامل مع الناس ومش بعرف اقول لا وضربات قلبي بتبقي سريعه اوي لو حسيت ان هيبقي فيه مشكله مع اني بتعامل واوقات ياما بحس اني مزيج شخصين شخص عدواني وشخص اخر جبان

سلامتك. من الواضح من خلال الشكوى ان هناك امرين مهمين. الاول نظرتك لذاتك ومستوى الثقه بالنفس وتحقيق الذات وهذا أمر قد يساهم في الأمر الاخر وهو الشعور بالتوتر والقلق اثناء التعامل مع الآخرين. وهنا تجدر الاشاره ان هناك آليات واساليب خفيه وتلقائيه وخاطئه في تحليلك للمواقف والأحداث والعلاقات وتقود هذه الآليات لإحداث فكره خاطئه عن ذاتك او الآخرين مما يعزز ضعف الثقه والتحسس من التعامل مع الاخرين. وهذه الامور تحتاج لتقييم دقيق وشمولي ومباشر من طبيب اختصاصي في الطب النفسي ليصل للتشخيص ومن ثم المعالجه والتي تاخذ أشكالها المختلفه وبمحصلتها تساعدك على تخطي هذه الأعراض والشكوى. راجيا لك وافر الصحه والسعاده والتوفيق

سلام عليكم انا يا دكتور ساعات بحس اني شكلي حلو وساعات بحس اني شكلي وحش جدا ووقتها بتجيلي حالة اكتاب شديدةانا في الغالب مش ببص لمرايه غير كل شهر مثلا انا تجنبت العلاقات الاجتماعية وبحس بقلة ثقة في نفسي بسبب الموضوع ده وشكرا مقدما

لا يمكن استخدام هذه المصطلحات العلمية ما لم يتم التشخيص من قبل الطبيب النفسي أو المعالج النفسي، لذلك أنصحك بالمتابعة مع معالج نفسي

بقالي ٣ سنين مش بحس بالوقت و كل ما اعمل حاجه او اكون مع ناس و امشي احس ان الوقت عدى بسرعة و مش بحس بنفسي ولا بأي حاجه و ده مسبب اني بقى كل حاجه ملهاش طعم و مخليني مكتئبة بقالي اكثر من سنه

سلامتك. بالتأكيد انه شعور غريب ومتعب.. ولكن هناك كثير من التفاصيل المهمه المتعلقه بكِ وبهذه الاعراض حتى يصل الطبيب لتقييم وتشخيص الحاله بدقه. فالأفضل ان تزوري طبيبا نفسيا بشكل شخصي ومباشر ليعرف التشخيص ومنه المعالجه متمنيا لكِ دوام الصحة والسعاده

مع خطيبي ساعات بحس عدم ثقه فى نفسى وانه مستواه اعلى منى و بيتكلم فى حاجات كتيره انا مش بفهم فيها مع انى متعلمه كويس و بشتغل فى شركه كبيره و كمان هو دمه خفيف انا مش قوى

اقبلي نفسك كما انتي واعلمي انه قد ارتبط بك انتي لانه يريدك كما انتي زيادة المعرفة بين شخص واخر تختلف حسب الظروف اللتي يمر بها الشخص ومخالطته للناس بشكل عام بالاضافة الى المطالعة وزيادة الثقافة واعلمي انه كلما تعرفتي في حياتك على اشياء جديدة كلما زادت ثقتك بنفسك فلا تلومي نفسك بدون فائدة ولكن طوري قدراتك لتحصلي على الفائدة واما بالنسبة لخطيبك فلا تقلقي ابدا فان كان مثقفا فسيتفهم كل شيء وسيكون عونا لكي في رفعة مكانتك ونفسيتك.

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

التناقض والحزن وعدم القدره على البكاء

Q: علطول بحس اني عاوزه ارجع وصداع ودوخه مستمر والضغط بيوطي لم اقف بحس اني مش مركزه

لابد من مراجعة طبيب الاسرة اولا لعمل التحليلات والفحوصات اللازمة فنزول الضغط يسبب بعض الاعراض

Q: اوقات بحس اني مش قادر اخد نفسي هل هذه مشكلة صدرية ام حالة نفسية لاني بشعر بها ف الغالب عندما اكون متعصب

إن كان لا يوجد أي مشاكل صحية يمكنك المتابعة مع معالج نفسي.

Q: انا بحس بعدم القدره علي التنفس الطبيعي يعني باخد نفسي بالعافيه عشان اعرف اتنفس ده سببه ايه

التنفس بالأصل تلقائي ولكن اذا اصبح لديك احساس بضرورة أخذ النفس حتى امتلاء الرئتين يصبح التنفس صعب وعادة ما يكون هذا عرض من اعراض القلق النفسي راجع طبيب نفساني

2 نوفمبر 2022

1338

اوقات كتيره اوي بحس اني عاوزه الحاجة وعكسها يعني مثلا عاوزه اكون مستقله وافضل بشتغل وناجحه في ده ومتجوزش ومخلفش واوقات بحس اني بحتاج لعكس ده يعني اكون اتجوزت وخلفت وبرضو ناجحه بحس اوقات كتيره بالرضا والانبساط واوقات كتيره بتقلب من غير سبب لحزن والاكتئاب ووحده ومبقتش بعرف اعيط كتير مع عاوزه ده