أنا فتاه حساسة ولكن بعد صدمات أو عتاب من اقرب الناس ولكن كنت احزن وامشي في حياتي وعادي وبعض الأحيان أحس إني وحيدة أتوهم هل الحياة حقيقة ما سبب وجودي في الحياة اغلب وقتي وانأ أفكر وأكون سرحانة وفجاه . أخاف عندي قشعريرة طول الوقت واني مشتت التفكير ولكن الصدمة وفجاه سرت أحس انو كل شي زى بعضه سار ولا ما سار أحس إني عادي ما في مشاكل لو ما تحققت أمانيه وأحس بإحساس لا وجود لنفسي داخلي وانو الحياة كلها وهم في وهم ويأتي ليه صداع و وجع في جانبي الأيسر وبس أبا أنام ولكن لا ارتاح في النوم اصحي ارجع وأنام واتعرق بكثرة وأقول لغيري لا تكلمني لا تسألني لأني أخاف اندم بعد ما أجاوبك لأني أحس بعدم وجود نفسي واني سرت ما أحس ولأكن أحس بألم وبعض الأشياء التي تشعرني بالحزن .ولكن أقول لا أحس لنفسي ولغيري إنني انتظر جواب لحالتي التي أتعبتني

اعتقد بأن مراجعة الطبيب والبحث عن الأسباب في شعورك بالصداع والآلام في جانبك الأيسر أمر هام قبل توجيه الإهتمام للحالة النفسية لديك ، أما إن قام الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة ولم يجد مشكلة صحية لديك عندها فقط يمكن أن نفترض معاناتك من الإكتئاب. على كل حال، عليك محاولة القيام بعدد من الأمور لتحسين مزاجك مثل ممارسة الرياضة، القراءة، قضاء وقت أطول مع الصديقات وأفراد العائلة ، ممارسة هواية ما كالطبخ والأشغال اليدوية، بالإضافة الى الجزء الأهم وهو تغيير حديثك الذاتي السلبي من حيث وهمية الحياة والصدمات التي تلقيتها من أقرب الناس والخوف من الندم، الى حديث ايجابي تقولين فيه لنفسك بأنك بخير وأن تعرضك للصدمات والحزن والعتاب لن يوقف حياتك بل سيزيد من قوتك وخبراتك التي ستساعدك في التعامل مع ضغوط الحياة في المستقبل.

احس بخمول وتعب، وابكي كثيرا على أمور انا اتخيلها، احس بشعور سيء ما اعرف مصدره يخليني احيانا افكر ان مافي حل غير قتل نفسي، من عمر ١٣ انا هكذا، ظنيت اني تجاوزت الأمر بس رجع

أنت لم تتجاوز الأمر لأنك لم تتجاوز الأحداث أو الصدمات التي مررت بها، إن كنت غير قادر على تجاوزها بمفردك وهي تؤثر بشكل دائم على حياتك لا بد من المتابعة مع معالج نفسي

سلام عليكم من كان عمري ١٦ سنه كنت اشوف شغلات ما موجودة مثل في يد على نافذة أو أحد يصحيني من نوم لما صار عمري ١٧ بديت احس انا مو انا يعني لما اسوي شي احس مو انا سويته و دائما أشعر في شخص ثاني غيري اذا احد يقولي على اسم أو شي ابقى أردد في اسم عندي ايمان انا في فلم أو حلم

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص

انا عندي شي مزعج مثلا افكر اني ماشوف السيارة مثلاً في الشارع خلاص التفكير ذا يثبت في عقلي وانا اعرف وادري ان في سيارة لكن الشعور يقولي مافي شي هل هذا من الشيطان؟

قد يكون السبب الضغوطات النفسية أو القلق أو غير ذلك من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

ني بنت عمري 18 سنة اعاني من التفكير باشيا غريبة وخيال غريب احس الارض تنزل بية وادوخ واخاف ومثلا احس ابلعومي حديدة او احجارة ومرات احس روحي بعيدة عني وافكار اهواية وصارلي اربع سنوات على هذا الحال ارجو امساعدة من طبيب واومختص مرضي فسي لو عقلي حتى كمت اخاف اطلع من البيت ارررررررررجو المساعدة ارجو تستشيرو لي عند اي طبيب اررجوكم لان انا ما اقدررررررررر حالتي المادية ضعيفة ا ررررررررررجوكم واذا اكو اعشاب اكتبوها الي شنو مرضي هل هو وسواس قهري

ما هي الأعراض التي لديك

من توفي جدي وانا أحس اني اموت ومرات اتخيل الموت جمبي ودايما اذا ضحكت أو سويت شي أحس انه آخر يومي وكلش أحس خلاص اتخيل انه خلاص يدفنوني

حاله قلق شديد وعلاجه سهل

احس اني بموت تعبت من ذا الاحساس مدري ايش اسوي هوا وسواس ولا حقيقه ومجرد م افكر في ذا الموضوع او يجي في بالي ضغظي ينزل وما اقدر اتنفس امانه ساعدوني

هذا يتطلب تقيم نفسي لمعرفه المشكله حيث يمكن أن يكون هناك فوبيا ما

انثى لست متزوجه او مدخنه 33 يوم اعاني من وسواس الموت كان قوي وبفضل الله خف بس باقي تجيني فترات احس اني مو بالعالم هذا واحس نفسي خفيفه وايضا نومي سيئ ويجيني خفقان وانا نايمه

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

ماعندي اي طاقه و كل يوم اشعر اني منهك جدا ولا املك اي طاقه حتى لو ما سويت شيء و اشعر بفراغ و اشعر بلاشيء و شيء ضاغط عليا و اسأل نفسي مين انا و فقدت مشاعري و كثير من الاشياء الي كنت افرح منها او ازعل بطلت اشعر باي شعور و صارت تطلع لي كدمات حتى و انا نايم و الم عجيب في ذارعي اليسار. العقده؟

يجب التأكد من عدم وجود مشاكل صحية ومن ثم المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي

سؤال من ذكر 22 سنة

أمراض نفسية

عدم الشعور بالواقع واحس اني في حلم

Q: سبب الاستشارة ...السلام عليكم عندما اتكلم مع الناس احس اني مضايق وما قادر اتنفس ويقلدوني في اي شي

قد تكون اعراض رهاب اجتماعي، انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

30 نوفمبر 2021

541

السلام عليكم اني احس انو ماكدر اشعر بالواقع او غير موجود واحس بعض المرات انا في حلم وهاذة غير حقيقي واحس انو ماكدر افكر وراسي احسة مقفل اتمنى تلكون حل وشكرا