تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...القلق والتوتر والاضطراب
30 أغسطس 2021
466
السلام عليكم . دكتور انس الدالي . دكتور انا سألتك عن القلق و..... في اخر سؤال امراض نفسية باسم اسامة ونصحتني ان ارى طبيب . ولكن دكتور نحن في العراق تعرف وضعنة. يعني الدكاترة المهمين قليل لا يوجد . لا يوجد اطباء نفسيين ارجو ان تصف دواء متوسط اذا اردت اعراض اكثر تفصيل قل لي وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-08-30T18:39:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن تفاصيل أكثرولكن ربما لا تكون الأدوية ضروريةوإلى ذلك الحين حافظ على صحتك بشكل طبيعي:1- الاستيقاظ المبكر ومنع النوم نهاراً2- تغذية صحية من خضروات وفواكه3- ممارسة كافة الأنشطة وأهمها الرياضة او المشي4- الصحبة الطيبة والابتعاد عن مصادر التوتر أو الاعتياد عليها
0 2021-08-31T06:22:13+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-1537756#answer-0
يمكن تفاصيل أكثرولكن ربما لا تكون الأدوية ضروريةوإلى ذلك الحين حافظ على صحتك بشكل طبيعي:1- الاستيقاظ المبكر ومنع النوم نهاراً2-... اقرأ المزيد
يمكن تفاصيل أكثرولكن ربما لا تكون الأدوية ضروريةوإلى ذلك الحين حافظ على صحتك بشكل طبيعي:1- الاستيقاظ المبكر ومنع النوم نهاراً2- تغذية صحية من خضروات وفواكه3- ممارسة كافة الأنشطة وأهمها الرياضة او المشي4- الصحبة الطيبة والابتعاد عن مصادر التوتر أو الاعتياد عليها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 أغسطس 2021
تعليقات الطبيب على السؤال
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 37
في أمراض نفسية
مرحبا دكتور كيف حالك والله لدي مشكلة صعبه لدي خجل و خوف عندم اتكلم مع الفتيات لا اعرف لماذا هذا...
الخوف والخجل سببه الشهوة التي تحاول إنكارهاتنظيمها لا إنكارها هو الصحيكما تنظم نومك وطعامك وشرابكبما يقبله المجتمع
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم يا دكتوري العزيز شكرا على مساعدتك. لي ام بعد انا اسمي يوسف لدى 21 سنة مريض بي مرض...
اهلين اخ يوسف
انصح بتعزيز ثقتك بنفسك فانت قادر على تحقيق اشياء كثيره
تناول اقراص سيبرالكس
سؤال من ذكر سنة 39
في أمراض نفسية
كنت اظن ان يوجد لديكم طبيب نفسي يشخص حالتي واستمر معاه بالعلاج ولكن تبين لدي ان الجميع هنا دكتور عام...
يرجى التواصل مع خدمة العملاء
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
دكتور بخصوص علاج seropram 20 mg انا رحت للطبيب في فنلندا قلت له عندي كأبه وقلق بسبب مشاكل عندي اجتماعيه...
مرة يوميا والمدة يحددها الطبيب الذي شخصك ويستحب عمل جلسات نفسية مع العلاج
سؤال من أنثى سنة 43
في أمراض نفسية
السلام عليكم اعاني من كثرة الاعصاب خصوصا مع اطفالي الصغار لم اعد اتحمل بكاءهم و عندي طفل حركي و كثير...
من الأفضل أن تتوجهي للعلاج النفسي وتتابعي مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
عندي طفل عمره 4 سنوات و3 شهور بحاجه لأستشاره نفسيه لأنه عنده مشاكل كتير اي دكتور فيه يساعدني ياريت الاقي...
في حالة عدم وجود أطباء نفسيين، يجب استشارة طبيب الأطفال
سؤال من ذكر سنة 37
في أمراض نفسية
مرحبا دكتور كيف حالك انشالله بخير لدي صمت عن الكلام عندما أكون في مجموعة لا أعرف لماذا أعجز عن الكلام...
العلاج يتم من خلال جلسات نفسيه مع طبيب مختص
لتعلم مهارات التواصل الفعال
الجلسات لها عدد محدد
ومده محدده
وغالبا لايوجد حاجه لادويه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
دكتور وليد سرحان أجبتني على سؤالي أنني بحاجة لزيارة دكتور نفساني .. لكن ماذا تتوقع أعاني من اكتئاب أم مرض...
هذا ما يحدده الطبيب بعد التقييم
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته اعاني من مرضيين نفسيين اولاهما (panic attack) و الثاني (القلق) و كما صرح لي...
الوقت يكون رهن درجة الاستجابة على العلاج وغالباً خلال ستتة شهور تبدأ تشعر بالتحسن وتدريجياً ستتعافى بالكامل
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
أرسلت لكم أكثر من مرة من سنة 2014 ومازلت لم أجد حلا الى الآن بعد مرور 8 سنوات انا كنت...
من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2154
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13501
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
معالج نفسي