هل استطيع التخلص من الرهاب الاجتماعي بدون زياره طبيب

هل استطيع التخلص من الرهاب الاجتماعي بدون زياره طبيب
icon 26 ديسمبر 2020
icon 365
انا مصابه برهاب اجتماعي، كان شديد لدرجه الاكتئاب والحين خفيف، لاني احاول اتخلص منه، بأني اواجه الي اخافه بالتدريج، فحاليا ما تظهر عندي اعراض جسمانيه غير خفقان القلب،تخلصت منها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طبعا حتى فكرة العلاج السلوكي قائمة على التعريض التدريجي و يستطيع الشخص التخلص منها تدريجيا 0 2020-12-26 19:50:30
د. انس الدالي
د. انس الدالي
معالج نفسي
طبعا حتى فكرة العلاج السلوكي قائمة على التعريض التدريجي و يستطيع الشخص التخلص منها تدريجيا

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 25

في أمراض نفسية

انا اصاب بالوسواس من اصغر شي حتى انعكاس الضوء واذا اتى لي صداع خفيف ابحث في الانترنت وتأتي نوبات هلع...

عدم ضبط الإنفعال يؤدي إلى الشعور الدائم بالقلق والتحفيز الداخلي، وبالتالي البدء بالبحث عن سبب ذلك بالأشياء من حولك، وهو ما يدخلك بالوسواس . عليك بالتوقف عن هذا السلوك وتعلم كبح التوتر والاسترخاء وخاصة في الأوقات التي يزيد فيها التوتر.

سؤال من ذكر سنة 25

في أمراض نفسية

انا كنت هكر بعدها تبت الى الله لاكن عندي صارت مشكله بلمعده ولا اعرف هل هيه بسبب الهكر ام لا...

ليس لعملك القديم دور في ذلك، وانما هي أعراض قلق أو اكتئاب (لا أستطيع تمييزها من خلال المعلومات المتاحة). أنصحك بأن تجري اختبارا للقلق والاكتئاب فإذا كانت نسبة أحدهما عالية أو كلاهما فأنصحك بمتابعة طبيب نفسي.

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض نفسية

انا اعاني من رهاب اجتماعي شديد عندما كنت بمكان اجتماعي واقترب احدهم عندي عيني اصبحت تزرف دموع واذني حدث فيها...

سلامتك من الأفضل في الحالة هذه مراجعة طبيب نفسي حتى يستطلع السيره الصحيه والنفسيه بشكل أدق واشمل لان الرهاب او اي اضطراب قلق او غيره له شروطه واسسه التشخيصيه ومنها توضع الخطه العلاجيه الدوائيه والنفسيه السلوكيه متمنيا لك وافر الصحة والعافية

 

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
السمنة تبرمج الخلايا الدهنية على انها مصابة بالعدوى مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق