انا لدي شد عضلي شديد في رقبتي مسبب لي نوبات هلع وفزع واصبح لدي رهاب الساحة فما العلاج علما اني عملت صورة اشعة على رقبتي لاكن لم يظهر شي في الصور غير الشد العضلي

لا بد من إعادة النظر في الأدوية التي تتناوليها وكذلك بجرعتها، وهذا لا يمكن أن يتم إلا من خلال التقييم السريري من قبل طبيبك المعالج كونه يمتلك التشخيص ويعرف الحالة عن قرب واذا ما تبين أن سبب ما تشيرين إليه من أعراض هو ثانوي في سبيل السيطرة على المرض الأساس فإنه سيلجأ للبحث عن طريقة توافقية تمكنه من مواجهة المرض مع التقليل من الأثار الجانبية قدر الإمكان.

قولون واعراض مختلفة كلها سببها نفسي نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى العلاج النفسي المكثف في جلسات 

نعم، التدخين والوزن الناقص، مارس الرياضة وابتعد عن التدخين 

في البدء يجب البحث عن سبب عضوي و خاصة الداء السكري و اضطرابات الغدد و خاصة الدرقية رغم سلامة تحليل السكر فيجب إجراء تحليل الخضاب الغلوكوزي كل ذلك قبل البدء بالتشخيص و العلاج النفسي الذي سيركز على معالجة القلق و نوبات الهلع

سلامتك ردة فعل عاطفيه لظروف ضاغطه قد تتشكل بانماط مختلفه مثل الشعور بالتوتر او الحزن او الاحباط او غير ذلك من مشاعر سلبيه او مؤلمه وهذا امر متوقع وتختلف الشده والمده بحسب نوع الظرف او نمط شخصية الفرد وكذلك نوع الدعم والظروف المحيطه. العلاج الدوائي قد يساعد في تخفيف الأعراض الجسديه والى حد ما النفسيه ولكنه لن يكون حلا للمشكله الاساسيه (الانديرال مثلا قد يخفض تزايد النبض ويقلل الارتعاش والتعرق) . من المستحسن الحفاظ على نمط حياه صحيه بعيدا عن العزله وكذلك تغذيه متوازنه ونشاط بدني وتمرين استرخاء ريثما تجد حلولا عمليه لطبيعة المشكله التي تمر بها. راجيا لك الصحة والتوفيق والانفراج.

نتوقف عن التدخين أولًاونحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

فعلا لاعلاقة بين الانزلاق الغضروفي في العنق وما تحس به من شد وثقل في الجبهة والعينين والكيس الخلقي لاخوف منه على الاطلاق وكان من الممكن ان تعيش مدى الحياة دون ان تحس او تعرف بوجوده لولا عمل الصورة . الآن الثقل والشد لديك قد يكون بسبب وجود جيوب انفية محتقنة تؤدي الى زيادة الشد والثقل في المساء او وقت السجود او قد تكون من اثار حبوب الضغط والتي تناسب مريض قد لاتناسب الاخر وتسبب ثقل او ارتخاء او قلة تركيز . اخيرا ارى انك تبالغ في الشك والشكوى انصح لك بالرياضة وخاصة السباحة وسماع الموسيقى الهادئة والابتعاد عن المهيجات العصبية كالضوضاء والاضائة العالية

إن الصحة النفسية بالتأكيد تؤثر على الصحة الجسدية، وقد تظهر الأعراض الجسدية التي لا يكون لها أي دلائل طبية ولكن تكون نتيجة الحالة النفسية للإنسان، كما أنك تعاني من القلق والافكير الزائد وذلك يؤثر على حياتك اليومية وصحتك الجسدية، لذلك يجب أن تتابع جلسات علاج نفسي لمساعدتك على معالجة الأسباب الكامنة والشعور بالتحسن التدريجي.

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين-  مع التدريب على التنفس الصحيح والاسترخاء والتركيز.