اشعر بالدوار المافجىء و دقات قلب سريعة و هبوط و انس بعض الاشياء التي اقولها في ذلك الوقت و غالبا ما تحدث هذه الاعراض بعد تعرضي للتوتر أنا في عمر ٥٠

نوقف التدخين أولًا..الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- معالتدريب على الاسترخاء والتركيز.

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا غالبا ما اعانى من ضيق التنفس اثناء السجود وحينما يحدث ذلك تزداد ضربات القلب حينها ولكنها تكون لحظات ليس اكثر من 5 دقائق وايضا اشعر بالدوار وهذا غالبا يحدث قبل الطمث بفتره

Q: اعاني منذ فترة شهر او اكثر من صعوبة في التنفس و زيادة ضربات القلب وارق.. ما سبب ذلك وهل هناك ما يدعو للقلق ....؟

اذا كنت لا تعانين من أي مشاكل صحية في القلب أو التنفس من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق

Q: ما هو سبب ضيق التنفس حيث يحدث في اغلب الاحيان

ضيق التنفس أسبابه كثيرة منها ما هو نفسي ومنها ما هو قلبي ومنها ما هو رئوي ومنها ما صدري أي بسبب اضطراب في انسجة القفص الصدري وعضلاته ومنها ما هو عصبي وغير ذلك, ولتخديد السبب ينبغي معرفة خصائصه وزمنه والأعراض المرافقة له والمعطيات السريرية التي يتم الكشف عنها أثناء القحص الطبي

Q: يعاني من ضيق التنفس وتنمل الاطراف وعدم انتظام ضربات القلب الشعور بالغثيان الدائم

يجب زيادة او التحدث مع طبيب وذلك لمعرفة تاريخ الpanic attack وكتابة العلاج المناسب

Q: انا اعاني من سرعه الغضب ولا استطيع التحكم في نفسي وايضا تكون مصحوبة بتوتر شديد وسرعه ضربات القلب

هذا يحتاج إلى مهارات تنظيم المشاعر والتعبير عنها بسلاسه بدون كبت مع متخصص نفسي

Q: أنا أعاني من الرهب الاجتماعي بشكل مقلق هل يوجد علاج يستخدم قبل مشاركتي في إلقاء كلمة ونحوه يقلل من ضربات القلب أو يخفف من ضيق التنفس

هناك نوعان من العلاج: دوائي ، ومعرفي سلوكي.... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: لدي مشكلة حقيقية انا اخاف من ان اعراض الخوف تزداد وتقتلني ، هل يمكن ان ذلك يحدث فعلا ؟؟

هذا الخوف من نتيجة الاعراض هو جزء من الحالة التي تعاني منها انصحك باستشارة طبيب نفسي لمساعدتك في التخلص من هذه المعاناة

Q: من بين الاعراض تسارع دقات القلب و تعرق ارتجاف الايدي وهذا الشئ اصبح يحدث لي مشكلة امام الطلاب اثناء تقديم عروض او اثناء الحقن ..

هذه حاله قلق نفسي بسيطه لازم تروحى لاقرب طبيب نفسي والعلاج بسيط جدا

Q: عندي ٢٦سنة وام لطفلة واحدة اشعر بالدوار وضيق التنفس إذا قاومت الشعور بالنعاس إذ علي الذهاب للنوم فورا تجنبا للشعور بالدوار وضيق التنفس فما سبب ذلك

من غير الواضح في الشكوى ما هو المقصود مقاومة الشعور بالنعاس وخاصة ان كان وقت النوم؟ اما بما يتعلق بالدوار وضيق النفس فقد يكون نتيجة اسباب متعدده لذا انصح بمراجعة الطبيب التشخيص الحاله الطبيه

Q: أشعر بخوف مفاجئ بدون اي سبب مع سرعة ضربات القلب وألم ف القلب و ضيق التنفس ويستمر ألم القلب لأيام بعد هذه النوبات

لا يمكن تحديد تشخيص هنا، من الممكن أن يكون نوبات هلع، يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخوف

28 نوفمبر 2015

17062

انا غالبا ما اعانى من ضيق التنفس اثناء السجود وحينما يحدث ذلك تزداد ضربات القلب حينها ولكنها تكون لحظات ليس اكثر من 5 دقائق وايضا اشعر بالدوار وهذا غالبا يحدث قبل الطمث بفتره